የዮጋ ልብሶችን በትክክል የሚመርጡበት መንገድ በጣም ቀላል ነው, 5 ቃላትን ያስታውሱ-ተዛማጅ መዘርጋት.
በተዘረጋው ደረጃ መሠረት እንዴት መምረጥ ይቻላል? እነዚህን 3 ደረጃዎች እስካስታወሱ ድረስ የዮጋ ልብሶችን በምንም ጊዜ ማስተዋል ይችላሉ.
1. የሰውነትዎን መለኪያዎችዎን ይወቁ.
2. Deatermine's's's
3. ማያ ገጽ ጨርቆች እና የልብስ ዲዛይን አወቃቀር.
ያማሩትን የዮጋ ልብሶችን ለመግዛት የሚያስፈልጉትን 3 ደረጃዎች ይከተሉ, ይህም ሰውነትዎን ውጤታማ በሆነ መልኩ ይግለጹ እና ምስልዎን ያጎላሉ!
እንደ መዘግየት ደረጃ ለምን መምረጥ አለብዎት? ይህ ለሰው የሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁልፎቹን ማቃለል ያካትታል-የቆዳ ጉድለት.
የቆዳ ጉድለት ምንድነው? ማለትም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ የሰዎች እጅና እግር መዘርጋት ቆዳውን እንዲዘረጋ ያደርገዋል.
ስለ ዮጋ መልመጃዎች ብቻ, የጃያንጎን ዩኒቨርሲቲ የጨርቃጨርቅ ምርምር ምርምር ማዕከል ፈተናዎችን ያካሂዳል, በተናጥል የወገቡ እና በእግሮች የተዘበራረቀ መጠን እስከ 64.51% ሊደርስ ይችላል.
የሚለብሱዎት የ yoga የልብስ ልብስ ከያዙት መልመጃዎች ከመዘርዘር ጋር የማይዛመድ ከሆነ, ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ መፍጠሩን ብቻ ሳይሆን ተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል.
የዮጋ ልብሶች ዋና ዋጋእጅግ በጣም ጥሩ መዝራት.
የመጨረሻውን የሰውነት የመቀየሪያ ውጤት እንዴት እንደሚጨምር? እዚህ 5 ቃላትየተዘበራረቀ ማዛመድ.
ስሜትዎ ስሜት እንዲሰማዎት ከቆዳዎ ጋር ለመቀላቀል እና ለቆዳዎ የመለዋወጫ ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመም እንዲሰማዎት እና ቀጭን እንዲመስልዎት የቆዳ ተስማሚ እና እርቃናቸውን እንዲይዙ ለማድረግ የዮጋ ነጠብጣብ ቅኝት ይፈልጋሉ.
በእርግጥ, የቆዳ ተስማሚ የሆነ እርቃንነት ያላቸው ሁለት ችግሮች አሉ.የልብስ ግፊት እና ጨካኝ.
ወጥ በሆነ ግፊት ስርጭት ላይ ትኩረት ያድርጉልብሶ አልባ የአካል ክፍል ዲዛይን + ጋር ልብሶችን ይምረጡ.
ለስላሳ እና የመለጠጥ ጨርቆች ላይ ትኩረት ያድርጉ-በዋናነት Spandex, Nyolon እና ልዩ የፍተሻ ጨርቆች ይምረጡ.
ማጠቃለያ: የሰውነትዎን መለኪያዎች መወሰን, ተገቢውን ጨርቆች ይምረጡ እና የሽመናውን አወቃቀሩ ዲዛይን ለማድረግ, እና "በጣም ከባድ የሰውነት አቀማመጥ" ለረጅም ጊዜ ለማሳካት ይችላሉ.
ይህ የዮጋ ልብስ የመሻት ሂደት ነው. 5 ቃላትን ብቻ ማስታወስ ያስፈልግዎታልየፍርድ ሂደት.ለወደፊቱ ከማንኛውም መልመጃ አጋጣሚ እርስዎን የሚስማሙ ዮጋ ልብሶችን መምረጥ ይችላሉ.
የልጥፍ ጊዜ: Jun-04-2024
