የእሽቅድምድም ጀርባ ዮጋ ቬስት ተራ የአካል ብቃት ስፖርት ከፍተኛ

በአትሌቲክስ አልባሳት ላይ የእኛን የቅርብ ጊዜ ፈጠራ በማስተዋወቅ ላይ - የእርጥበት ጠማማ አፈጻጸም ዮጋ ቬስት። በፕሮፌሽናል ደረጃ በፍጥነት በሚደርቅ ጨርቅ የተሰራ ይህ ቬስት ላብ ለመምጠጥ እና እርጥበትን ለመልቀቅ የተነደፈ ሲሆን ይህም በስልጠናዎ በሙሉ ደረቅ እና ምቾት እንዲኖርዎት ያደርጋል።

የኛ ልዩ የስፖርት ጨርቃጨርቅ የላቀ የእርጥበት መከላከያ ባህሪያቶች ደረቅ እና ምቹ የሆነ ስሜት እየሰጡ ሙቀት እና ላብ በብቃት መያዛቸውን ያረጋግጣሉ። በትኩረት እና በራስ መተማመን ይኑርዎት፣ የእኛ ቀሚስ በጣም ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ እንኳን ትኩስ እና ደረቅ ስሜት እንዲሰማዎት እንደሚያደርግዎት በማወቅ።

በትክክለኛነት የተሰራው የእኛ ቀሚስ እንከን የለሽ ግንባታ እና በሁሉም ጎኖች ላይ ከፍተኛ የመለጠጥ ባህሪይ አለው፣ ይህም ያልተገደበ እንቅስቃሴ እና ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል። እራስዎን ወደ አዲስ ገደቦች ሲገፉ ያለ ምንም ጥረት የመተንፈስ እና የመንቀሳቀስ ነፃነትን ይለማመዱ።

ለዝርዝር ትኩረት የምናደርገው በቀጥታ በተቆረጠ የሂምላይን እና ደህንነቱ በተጠበቀ ድርብ የተጣበቁ ስፌቶች ላይ ነው። ጥንቃቄ የተሞላበት ስፌት ዘላቂነትን ያረጋግጣል፣ ማንኛውም መፈታታት ወይም መሰባበር ይከላከላል፣ ስለዚህ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሳይሆኑ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ። በተጨማሪም፣ ቬሶው በተንቀሳቃሽ የደረት ንጣፎች የተነደፈ ነው፣ ይህም ከምርጫዎ ጋር ለማበጀት እና ለማስተካከል ቀላል ያደርገዋል።

በእርጥበት ጠማማ አፈጻጸም ዮጋ ቬስት አሪፍ፣ ደረቅ እና ቆንጆ ይሁኑ። ፈጣን-ማድረቅ የጨርቃጨርቅን ምቾት፣ የትንፋሽ ግንባታን ምቾት እና ተንቀሳቃሽ የደረት ንጣፎችን ሁለገብነት ያቅፉ። ለመሰራት በተሰራ እና እንዲቆይ በተነደፈ ቬስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድዎን ያሳድጉ።