የተበላሸ የከፍተኛ ወገብ ንቁ እጆች - ዘመናዊ እና ደጋፊ ጂም ይለብሳሉ
የሥራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ከ ጋርየተበላሸ የከፍተኛ ወገብ ንቁ ትብብርከኩላሊት እና ከጫፍ. ለሁለቱም የአፈፃፀም እና ዘይቤ የተነደፈ እነዚህ ልግዶች በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ወቅት አንድ የሚያደናቅፍ ሀርሆቴ ማረጋገጥ እጅግ በጣም ጥሩ የድምፅ መቆጣጠሪያ እና ድጋፍ የሚያቀርብ ከፍተኛና ድጋፍን ያሳያል.
ለስላሳ, ከስራ እና መተንፈሻ ጨርቅ የተቆራኘ, ጂም, ዮጋ ወይም የመሮጥ ልምዶችን እየተለማመዱ ይሁኑ, ከፍተኛ ምቾት እና ተጣጣፊነት ይሰጣሉ. እርጥበታማ-ተከላካይ ቁሳቁስ ደረቅ እና ምቾት እንዲኖርዎት ያደርግዎታል, ባለአራሱ መንገድ ግን ያልተገደበ እንቅስቃሴን ያስከትላል.
በአቅራቢያው የሚወጣው ዘመናዊ የተጠናቀቁ አፕሊኬሽኖች የሚያጨሱት ዶሮ ንክኪዎችን ያካሂዳል, እነዚህ የእያንዳንዱን የእንስሳቶች አጫሾች ወይም ከጭዳዎችዎ ውስጥ አስፈላጊ ለማድረግ የግድ አስፈላጊነት ያላቸው ናቸው.
ማበጀት እንዴት ይሠራል?
