أصول اليوغا

يعود أصل اليوغا إلى الحضارة الهندية القديمة. ففي الهند القديمة، قبل 5000 عام، كانت تُسمى "كنز العالم". وتتميز بميل قوي نحو التفكير الصوفي، وينتقل معظمها من معلم إلى تلميذه شفهيًا. كان اليوغيون الأوائل جميعًا علماءً أذكياء، يتحدون الطبيعة على مدار العام عند سفوح جبال الهيمالايا المغطاة بالثلوج. ولكي يعيش المرء حياة طويلة وصحية، عليه أن يواجه "المرض" و"الموت" و"الجسد" و"الروح" وعلاقة الإنسان بالكون. هذه هي القضايا التي درسها اليوغيون لقرون.

نشأت اليوغا في سفوح جبال الهيمالايا شمال الهند. وقد تخيل باحثون في الفلسفة المعاصرة وعلماء اليوغا، استنادًا إلى الأبحاث والأساطير، أصل اليوغا ووصفوه: على أحد جوانب جبال الهيمالايا، يوجد جبل الأم المقدسة الذي يبلغ ارتفاعه 8000 متر، حيث يوجد العديد من النساك الذين يمارسون التأمل والصعوبات، وقد أصبح الكثير منهم قديسين. ونتيجة لذلك، بدأ بعض الناس يحسدونهم ويتبعونهم. نقل هؤلاء القديسون أساليب الممارسة السرية إلى أتباعهم على شكل وصفات شفهية، وكان هؤلاء أول اليوغيين. عندما كان ممارسو اليوغا الهنود القدماء يمارسون أجسادهم وعقولهم في الطبيعة، اكتشفوا بالصدفة أن العديد من الحيوانات والنباتات قد ولدت بطرق للشفاء والاسترخاء والنوم أو البقاء مستيقظًا، ويمكنهم التعافي بشكل طبيعي دون أي علاج عند مرضهم.

راقبوا الحيوانات بعناية لمعرفة كيفية تكيفها مع الحياة الطبيعية، وكيف تتنفس، وتأكل، وتخرج، وتستريح، وتنام، وتتغلب على الأمراض بفعالية. راقبوا، وقلّدوا، واختبروا شخصيًا أوضاع الحيوانات، جنبًا إلى جنب مع بنية جسم الإنسان وأجهزته المختلفة، وابتكروا سلسلة من أنظمة التمارين المفيدة للجسم والعقل، أي الأساناس. في الوقت نفسه، حلّلوا كيفية تأثير الروح على الصحة، واستكشفوا وسائل التحكم في العقل، وسعوا إلى تحقيق الانسجام بين الجسم والعقل والطبيعة، وبالتالي تطوير الإمكانات البشرية والحكمة والروحانية. من هنا أصل تأمل اليوغا. بعد أكثر من 5000 عام من الممارسة، أفادت أساليب الشفاء التي تُعلّمها اليوغا أجيالًا من الناس.

في البداية، مارس اليوغيون اليوغا في الكهوف والغابات الكثيفة في جبال الهيمالايا، ثم امتدوا إلى المعابد والبيوت الريفية. عندما يصل اليوغيون إلى أعمق مستويات التأمل العميق، يحققون مزيجًا من الوعي الفردي والوعي الكوني، ويوقظون الطاقة الكامنة في داخلهم، ويصلون إلى الاستنارة والمتعة القصوى، مما يمنح اليوغا حيويةً وجاذبيةً قويتين، وينتشر تدريجيًا بين عامة الناس في الهند.

حوالي عام 300 قبل الميلاد، وضع الحكيم الهندي العظيم باتانجالي كتاب "يوغا سوترا"، الذي تشكلت عليه اليوغا الهندية، وعُرف رسميًا كنظام ثماني الأضلاع. باتانجالي قديس ذو أهمية كبيرة لليوغا. ألّف كتاب "يوغا سوترا"، الذي قدّم جميع نظريات اليوغا ومعارفها. في هذا العمل، شكّلت اليوغا نظامًا متكاملًا لأول مرة. ويُبجّل باتانجالي باعتباره مؤسس اليوغا الهندية.

اكتشف علماء الآثار فخارًا محفوظًا جيدًا في حوض نهر السند، يُصوَّر عليه تمثال يوغا وهو يتأمل. يعود تاريخ هذا الفخار إلى 5000 عام على الأقل، مما يُشير إلى أن تاريخ اليوغا يعود إلى عصور أقدم.