لافتة الأخبار

مدونة

إتقان مبادئ اختيار ملابس اليوغا في 3 دقائق

أربع سيدات يرتدين ملابس رياضية فاتحة اللون يمارسن اليوجا في غرفة مشرقة، مما يظهر مرونتهن وقوتهن.

الطريقة الصحيحة لاختيار ملابس اليوغا بسيطة للغاية، فقط تذكر 5 كلمات:امتداد متطابق.

كيف تختارين ملابس اليوغا المناسبة حسب درجة التمدد؟ باتباع هذه الخطوات الثلاث، ستتمكنين من اختيار ملابس اليوغا المناسبة بسهولة.

1. تعرف على قياسات جسمك.
2. تحديد مناسبة ارتداءها.
3. أقمشة الشاشة وهياكل تصميم الملابس.

اتبعي الخطوات الثلاث المذكورة أعلاه لشراء ملابس اليوجا التي تناسبك وتشكل جسمك بشكل فعال وتسلط الضوء على قوامك!

لماذا يجب عليك الاختيار بناءً على درجة التمدد؟ يتعلق هذا بمفتاح تشكيل حركة جسم الإنسان: تشوه الجلد.

ما هو تشوه الجلد؟ أي أن تمدد أطراف الإنسان أثناء التمرين يؤدي إلى تمدد الجلد وتقلصه.

عند الحديث عن تمارين اليوغا وحدها، أجرى مركز أبحاث النسيج بجامعة جيانجنان اختبارات: بالمقارنة مع الأشخاص الذين يقفون بشكل ثابت، فإن حركات اليوغا ستسبب تغييرات في حجم الجلد في مناطق مختلفة من الخصر والأرداف والساقين، ويمكن أن يصل معدل التمدد لبعض الأجزاء إلى 64.51٪.

إذا كانت ملابس اليوجا التي ترتديها لا تتناسب مع امتداد التمارين التي تقوم بها، فلن تتمكن من تشكيل جسمك بشكل جيد فحسب، بل قد يكون لها أيضًا تأثير معاكس.

القيمة الأساسية لملابس اليوغا هي:تشكيل متطرف.

كيف تحصلين على قوام مثالي؟ هذه الكلمات الخمس فقط:مطابقة التمدد.

تريد أن تتوافق مرونة تشوه نسيج ملابس اليوغا بشكل أفضل مع معدل تشوه وتمدد بشرتك أثناء الأنشطة اليومية المختلفة، بحيث يكون شعور ارتدائك لطيفًا على البشرة وعاري، مما يجعلك تبدو أنحف.

في الواقع، هناك مشكلتان فقط فيما يتعلق بالعري الصديق للبشرة:ضغط الملابس والنسيج.

التركيز على توزيع الضغط الموحد:اختاري الملابس ذات التصميم الفاصل بدون درزات + هيكل النسيج الشبكي.

التركيز على الأقمشة الناعمة والمرنة:يتم اختيارها بشكل أساسي من قبل الإسباندكس والنايلون والأقمشة الخاصة الحاصلة على براءة اختراع.

ملخص: فهم قياسات جسمك، وتحديد التمدد، واختيار الأقمشة المناسبة وتصميم بنية النسيج، وسوف تكون قادرا على تحقيق "تشكيل الجسم المتطرف" لفترة أطول من الزمن.

هذه هي عملية اختيار ملابس اليوغا. ما عليك سوى تذكر خمس كلمات:حكم درجة التمدد.في المستقبل، يمكنك اختيار ملابس اليوغا التي تناسبك لأي مناسبة لممارسة التمارين الرياضية.

 


وقت النشر: 4 يونيو 2024

أرسل رسالتك إلينا: