Yoga tətbiq edərkən yoga paltarları taxmaq yaxşıdır. Yoga paltarları elastikdir və bədənin sərbəst hərəkət etməsinə icazə verə bilər. Yoga paltarları boş və rahatdır, bu da hərəkətləri daha təsirli edə bilər. Seçməyiniz üçün bir çox üslub yoga paltarları var. Hazırda bazarda yoga paltarlarının üslubları getdikcə daha müxtəlif olur, müxtəlif toxumalar, üslublar, dizaynlar, rənglər və üslublar. Beləliklə, bir yoga kostyumunu necə seçmək və sizə uyğun bir yoga kostyumunu necə seçmək olar? Yoga paltarlarınızın altında alt paltar geyinməyinizə, yoga paltarının dörd ortaq parçasının tətbiqi və yoga paltarını necə seçmək barədə müvafiq biliklərinizə sahib olmağınıza baxaq!
1. Yoga paltarlarımın altında alt paltar geyinməyim lazımdır?
Yoga geyimləri bu idman növü ilə məşğul olmaq üçün ən peşəkar geyimlərdir. Onlar keyfiyyət, ölçü, üslub və s. Bunlar, alt paltar geyinmək istərsə də seçdiyiniz paltardan asılıdır. Əlbəttə ki, onu geyinməməyin etibarlı səbəbləri də var.
Yoga əsasən bədənin rahatlığını öyrətmək üçündür. Alt paltar geyinməyin, ancaq idman bras və ya camisole zirvələri geyə bilərsiniz. Yoga paltarları və peşəkar idman növləri geyən bras, qadınlar məşq edərkən və bütün bədən uzana bilmədikdə sinə üçün yaxşı deyil. Ümumiyyətlə, yoga paltarları uzun qollara, orta və uzun qollara, qısa qolları, yelek və camisole zirvələrinə bölünür, şalvar isə əsasən düz, alovlanmış və çiçəkləyicilərə bölünür. Onları üslublarına görə uyğunlaşdıra bilərsiniz. Bütövlükdə göbəkinizi əhatə etməli və Dantian Qi-ni tutmalıdırlar.
Yoga, boş və rahat paltar tətbiq edərkən bədənin sərbəst hərəkət etməsinə, bədəninizə məhdudiyyətlərdən qaçın və nəfəs almağa, bədəninizi və zehninizi rahatlamağa, yaxşı hiss edin və yoga vəziyyətini daha tez daxil edin. Yumşaq və uyğun peşəkar bir peşəkar yoga paltarları əyilir və bədən hərəkətləri ilə, orta sıxlıqla və zərif temperamentinizi göstərin. Geyim mədəniyyətin təzahürüdür və üslubun vəhyidir. Yoga'nın mahiyyətinə hərəkət və davamlı olaraq əks olunmasına imkan verir.
2. Yoga üçün hansı parça ən yaxşısıdır?
Hazırda viskoz parça bazarda ən çox yayılmış yoga geyimləridir, çünki bu, qiymət və rahatlığın ən yaxşı nisbəti var. Əlbətdə ki, bambuk lifli parça həqiqətən yaxşıdır, amma bir az bahadır və exterence, təmiz təbii və ekoloji cəhətdən təmiz bir məhsuldur. Yoga tətbiq edərkən yalnız geyindiyimizdən bəri, yoga tətbiq edərkən müxtəlif tələblərimizlə görüşə bilərsə, düşünürəm ki, olduqca yaxşı yoga geyimdir.
Yoga, detoksifikasiya və yağ itkisi üçün yoga seçməyin açarı olan bir çox tərləmə səbəb olacaqdır. Yaxşı tərli pis xassələri olan parçalar seçmək, tər tökməyə və dərini tərdə olan zəhərli maddələrin eroziyasından qorumağa kömək edə bilər; Yaxşı nəfəslilik olan parçalar, tər töküldükdə, tər töküldükdə tər töküldükdə dəriyə yapışmayacaqdır.
Yoga, insanın və təbiətin birliyini vurğulayan bir növ uzanan və özünü inkişaf etdirən bir məşqdir, buna görə də yoga paltarları haqqında təsadüfi ola bilməzsiniz. Kasıb parçalar olan paltar seçsəniz, uzanan və ya uzananda göz yaşı, deformasiya və ya göstərə bilər. Bu, yoga təcrübəsinə təkan vermir, eyni zamanda əhvalınıza da təsir edir. Buna görə də yoga tələbələri yoga paltarlarının parçalarına diqqət yetirməlidirlər.
Lycra hazırda idman geyimləri üçün ən yaxşı və ən rahat materialdır. Ənənəvi elastik liflərdən fərqli olaraq, Lycra 500% -ə qədər uzana bilər və orijinal formasına qayıda bilər. Başqa sözlə, bu lif çox asanlıqla uzanır, ancaq qayıdandan sonra insan orqanizmində az təmkinli insan bədəninin səthinə yapışa bilər. Lycra lifi, yun, kətan, ipək və pambıq da daxil olmaqla hər hansı bir parça ilə istifadə edilə bilər, bu da fəaliyyət zamanı daha çevik hala gətirərək, parça, elastik və boş və təbii xüsusiyyətlərini artırmaq üçün istifadə edilə bilər. Üstəlik, əksər spandex liflərindən fərqli olaraq, lycra xüsusi kimyəvi quruluşa malikdir və nəm və nəmli möhürlənmiş məkanda yerləşdirilsə də, qəlib böyüməyəcəkdir.
3. Yoga parça müqayisəsi
Yoga paltarları ümumiyyətlə təmiz pambıq, pambıq və kətan, neylon və poliester parçalardan hazırlanmışdır: Pierre və Yuanyang kimi təmiz pambıq ucuz, lakin həb və deformasiya etmək asandır. HADA və KANGSUYA kimi pambıq və kətan, səmərəli deyil və onlar hər dəfə köhnəlmiş olduqları zaman gözdən keçirilməlidirlər. Luyifan kimi Polyester, incə və bədənə yaxın olmayan bir mayo parçasına bənzəyir. Çox sərin, ancaq tər və ya tərləmə tərlümünü udmur. İsti olanda bədən qoxusunu hiss etmək asandır.
Neylon parçalar ümumiyyətlə 87% neylon və 13% spandex, məsələn, eukaliya və flyoga yoga paltarlarıdır. Bu cür parça yaxşıdır, tərləyir, bədəni formalaşdırır, həb etmir və deformasiya etmir.
4. Yoga paltarını necə seçmək olar?
Yoga Geyimlər Parçalar Viskozuşlar Bazarda ən çox yayılmış parçalardır, çünki onlar qiymət və rahatlıq arasındakı ən yaxşı matçdır. Əlbətdə ki, bambuk lif parçaları yaxşıdır, amma bir az bahadır, çünki onlar təbii və ekoloji cəhətdən təmiz məhsullardır. Yoga tətbiq edərkən onları yalnız taxdığımız üçün, yoga tətbiq edərkən müxtəlif tələblərimizlə görüşə bilsələr, düşünürəm ki, olduqca yaxşı yoga paltarlarıdır.
Yoga paltarının rahatlığı yoga paltarının uzunluğu göbəkdən çıxmamağa zəmanət verilməlidir. Göbək pubik bölgəsidir. Göbək soyuq havaya (hətta təbii külək) məruz qaldıqca belə vacib bir qapı varsa, sağlamlıq qorunmasına diqqət yetirən insanlar üçün yaxşı deyil. Buna görə, daha uzun və ya daha yüksək bir bel bantı geyinməyinizdən asılı olmayaraq, qarın və göbəkinizi, göbəkinizi və göbəkinizi əhatə etməli olmağınız tövsiyə olunur. Bel və qarın sıx olmamalıdır. Ən yaxşısı, çəkmə ilə şalvar seçmək və uzunluğu və sıxlığı tənzimləmək mümkündür. Qabaqcıl yoga praktikantları inversiya məşqləri etməlidirlər, buna görə ayaqları bağlamaq üçün seçmək daha yaxşıdır.
Yoga paltarları nəfəs alır və tərləmə-pisdir. Yoga məşqləri bir çox tərləmə səbəb olacaq, bu da detoksifikasiya və yağ itkisi üçün yoga seçməyin açarıdır. Yaxşı tərləmə-pis xassələri olan parçalar seçmək, tər içində olan zəhərli maddələrin eroziyasından dərini tərləməyə və qorumağa kömək edə bilər; Yaxşı nəfəslilik olan parçalar, tər töküldükdə, tər töküldükdə tər töküldükdə dəriyə yapışmayacaqdır. İsti xatırlatma: Yoga kostyumunu seçərkən bədəninizin xarici məhdudiyyətlərin olmamasına, sərbəst uzanmağa və sülh və istirahət gətirməyə imkan verməlisiniz.
Hər hansı bir sualınız varsa və ya daha çox bilmək istəyirsinizsə,Zəhmət olmasa bizimlə əlaqə saxlayın
Time vaxt: dekabr-24-2024
