Xəbərlər_banner

Macal

Yoga'nın danışılmamış tarixi: Qədim Hindistanın qlobal bir sağlamlıq inqilabına qədər

Yoga giriş

Yoga, "Yoga" ın transliterasiyasıdır, bu da "boyunduruq" mənasını verən bir ferma alətinin istifadəsinə toxunan iki inəyi birlikdə qurudu və qulları və atları sürmək üçün birləşdirin. İki inək, torpağı şumlamaq üçün boyunduruqla bir boyunduruq, bir araya köçməli və ahəngdar və vahid olmalı, əks halda işləyə bilməyəcəklər. Bu "əlaqə, birləşmə, harmoniya" deməkdir və daha sonra "mənəviyyatın birləşdirilməsi və genişlənməsi metodu", yəni insanların diqqətini və bələdçisini, istifadəsini və həyata keçirməsi deməkdir.

Min illər əvvəl Hindistanda, insanla təbiət arasındakı ən yüksək harmoniya təqibində olan rahiblər tez-tez ibtidai meşədə gizli və memorasiya edildi. Uzun müddət sadə bir həyatdan sonra rahiblər orqanizmləri müşahidə etməkdən bir çox təbiətin bir çox qanunu dərk etdi və sonra orqanizmlərin bədəndəki incə dəyişiklikləri təfsir hiss edərək insanlara orqanizmlərin yaşaması qanunlarını tətbiq etdi. Nəticədə, insanlar bədənləri ilə ünsiyyət qurmağı və bununla da bədənlərini araşdırmağı və sağlamlıqlarını qorumağa və tənzimləməyi, xəstəlikləri və ağrıları yaxşılaşdırmağa və tənzimləməyə başladılar. Min illərlə araşdırma və xülasə, nəzəri olaraq tam, dəqiq və praktik sağlamlıq və fitness sistemi bir sıra, yoga olan bir sıra bir sıra inkişaf etdi.

boyunduruqlu

Müasir boyunduruqların şəkilləri

Hər kəs üçün yoga şəkilləri

Son illərdə dünyanın bir çox fərqli hissələrində populyar və isti olan yoga, yalnız populyar və ya moda bir idman məşqi deyil. Yoga, fəlsəfəni, elm və sənətini birləşdirən çox qədim bir enerji bilik təcrübəsi metodudur. Yoga'nın təməli qədim hind fəlsəfəsi üzərində qurulur. Min illər boyu psixoloji, fizioloji və mənəvi qaydalar Hindistan mədəniyyətinin vacib bir hissəsinə çevrildi. Qədim Yoga möminləri, yoga sistemini inkişaf etdirdilər, çünki bədəni məşq etmək və nəfəs alaraq tənzimləməklə, ağıl və duyğuları idarə edə və əbədi olaraq qoruya bildilər.

Yoga məqsədi insan potensialını, hikmətini və mənəviyyatını inkişaf etdirmək üçün bədən, ağıl və təbiət arasında harmoniyaya nail olmaqdır. Sadəcə qoymaq üçün yoga fizioloji dinamik bir hərəkət və mənəvi təcrübədir və gündəlik həyatda tətbiq olunan həyat fəlsəfəsidir. Yoga praktikasının məqsədi, öz ağlının yaxşı bir anlayış və tənzimlənməsinə nail olmaq və fiziki hissləri tanış etmək və mənimsəməkdir.

Yoga mənşəyi

Yoga'nın mənşəyi qədim Hindistan sivilizasiyasına geri çəkilə bilər. Qədim Hindistanda 5000 il əvvəl "Dünyanın xəzinəsi" adlanırdı. Mistik təfəkkürə qarşı güclü bir meyl var və əksəriyyəti Ağır düsturlar şəklində ustaddan şagirdlərə usta qalır. Erkən yogis, bütün il boyu qarla örtülmüş Himalayasın ətəyində təbiəti çətinləşdirən bütün ağıllı elm adamları idi. Uzun və sağlam bir həyat sürmək üçün "xəstəlik", "ölüm", "bədən", "can" və kişi ilə kainatın münasibətləri ilə qarşılaşmaq lazımdır. Bunlar Yogisin əsrlər boyu öyrəndiyi məsələlərdir.

Yoga, Hindistanın şimalındakı Himalay ətəklərində yaranmışdır. Tədqiqat və əfsanələrə əsaslanan müasir fəlsəfə tədqiqatçıları və yoga alimləri, Yoga'nın mənşəyini təsəvvür etdilər və təsvir etdilər: Himalayanın bir tərəfində, meditasiya və çətinlik çəkən bir çox hermit var, burada bir çoxu müqəddəslər var. Nəticədə bəzi insanlar həsəd aparmağa və izləməyə başladılar. Bu müqəddəslər oral düsturlar şəklində izləyicilərinə gizli təcrübə metodlarına keçdi və bunlar ilk yogis idi. Qədim Hindistan Yoga praktikantları bədənlərini və zehinlərini təbiətdə tətbiq etdikdə, təsadüfən müxtəlif heyvanların və bitkilərin sağalması, istirahət etmək, yatmaq və ya oyaq qalmaq yolları ilə doğulduğunu və xəstə olduqda heç bir müalicə olmadan təbii olaraq bərpa olunduğunu aşkar etdilər.

Üç fərqli foto, bir-birinə yapışdırılmış, hər biri bir qadın üçün bir nuds seriyası geyimində yoga edir

Heyvanları təbii həyatda necə uyğunlaşdırdıqlarını, nəfəs aldıqlarını, yediyini, yedi, soyudun, yatdıqlarını, yatdığını və aşırı xəstəlikləri görməyə diqqətlə izlədilər. İnsan bədən quruluşu və müxtəlif sistemləri ilə birlikdə olan heyvanların duruşlarını izlədi, təqlid etdilər və şəxsən perspektivləri yaşadılar və bədən və ağıl üçün faydalı olan bir sıra məşq sistemləri yaratdılar, yəni Asanas. Eyni zamanda, ruhun sağlamlığa necə təsir etdiyini, ağlını idarə etmək üçün vasitələrin araşdırıldığını və bədən, ağıl və təbiət arasında harmoniyaya nail olmaq, bununla da insan potensialı, hikmət və mənəviyyat inkişaf etdirmək üçün yollarını təhlil etdilər. Bu yoga meditasiyasının mənşəyidir. 5000 ildən çox təcrübədən sonra yoga tərəfindən öyrədilən şəfa metodları insanların nəsillərinə xeyir verdi.

Əvvəlcə, himalaydakı mağaralarda və sıx meşələrdə yogis tətbiq olundu, sonra məbədlərə və ölkə evlərinə qədər genişləndi. Yogis dərin düşüncə tərzi içərisində ən dərin səviyyəyə girdikdə, fərdi şüur ​​və kosmik şüurun birləşməsinə, nəzarəti və ən böyük zövqləri oyandıracaq və bununla da geniş canlılığa və cazibədarlığı qazandırır və Hindistanda adi insanlar arasında yayılır.

300.00.00 ətrafında, Böyük Hindistan Sage Patanjali, hind yoga həqiqətən meydana gəldiyi Yoga Sutrasın yaratdı və yoga təcrübəsi səkkiz əzməli sistem olaraq təyin olundu. Patanjali, yoga üçün böyük əhəmiyyəti olan bir müqəddəsdir. Yoga'nın bütün nəzəriyyələrini və biliklərini verən Yoga Sutrasın yazırdı. Bu işdə yoga ilk dəfə tam bir sistem yaratdı. Patanjali Hind Yoga qurucusu kimi hörmətlidir.

Arxeoloqlar, yoga fiqurunun meditasiya təsvir olunduğu indus çay hövzəsində yaxşı qorunan bir dulusçuluq aşkarladılar. Bu dulusçuluq ən azı 5000 ildir ki, yoga tarixinin daha da yaşlı bir vaxta təsadüf edə biləcəyini göstərir.

Vedic proto-vedic dövrü

Qədim yoga şəkilləri

İbtidai dövr

5000 BC-dən 3000-ə qədər BC-yə qədər, Hindistan praktikantları Yoga praktikasını ibtidai meşədəki heyvanlardan tutdular. Wutong Vadisində əsasən sirrdə keçdi. 1000 illik təkamüldən sonra bir neçə yazılı qeydlər var idi və meditasiya, düşünmə və asketizm şəklində ortaya çıxdı. Bu zaman Yoga Tantric Yoga adlanırdı. Yazılı qeydlər olmadan dövrdə Yoga tədricən bir primitiv fəlsəfi düşüncədən təcrübə metoduna çevrilmiş, aralarında düşüncə, düşünmə və asketizm yoga təcrübəsinin mərkəzi idi. Indus sivilizasiya dövründə Hindistan subkontisində yerli bir qrup yerli insan yer üzündə gəzdi. Hər şey onlara sonsuz ilham verdi. Onlar kompleks və təntənəli mərasimlər keçirdilər və həyat həqiqətini soruşmaq üçün tanrılara ibadət etdilər. Cinsi güc, xüsusi qabiliyyət və uzunömürlülük ibadəti Tantrik Yoga xüsusiyyətləridir. Ənənəvi mənada yoga daxili ruh üçün bir təcrübədir. Yoga'nın inkişafı həmişə Hindistan dinlərinin tarixi təkamülü ilə müşayiət olundu. Yoga'nın birləşməsi davamlı olaraq tarixin inkişafı ilə inkişaf etdirilmiş və zənginləşdirilmişdir.

Veditik dövr

Yoga ilkin anlayışı eramızdan əvvəl eramızdan əvvəl eramızdan əvvəl eramızdan əvvəl eramızdan əvvəl eramızdan əvvəl 8-ci əsrdə ortaya çıxdı. Köçəri Aryansın işğalı Hindistanın yerli sivilizasiyasının azalmasını kəskinləşdirdi və Brahman mədəniyyətini gətirdi. Yoga anlayışı əvvəlcə yoga'nın "təmkin" və ya "nizam-intizam", lakin duruşlar olmayan "vedas" da təklif edildi. Son klassikdə yoga özünü təmkinli bir üsul kimi istifadə edildi və nəfəs alma nəzarətinin bəzi məzmununu da daxil etdi. O dövrdə, daha yaxşı səsləndiyinə görə Allaha iman gətirən kahinlər tərəfindən yaradıldı. Vedik Yoga Təcrübəsinin məqsədi əsasən, Brahman və Atmanın birliyini həyata keçirmək üçün dini fəlsəfi hündürlüyünə özünü azad etmək üçün fiziki təcrübəyə əsaslanaraq keçməyə başladı.

Əvvəlcədən klassik

Yoga mənəvi təcrübə yoluna çevrilir

Eramızın altıncı əsrində, Hindistanda iki böyük kişi anadan olub. Biri məşhur Budda, digəri isə Hindistanda ənənəvi Jain Tərşünün qurucusu Mahaviradır. Buddanın təlimləri "Dörd nəcib həqiqət" olaraq ümumiləşdirilə bilər. Buddanın təlimlərinin hər iki sistemi bütün dünyaya məlumdur. Biri "Vipassana" adlanır, digəri məşhur "Anapanasati" də daxil olan "Samapatti" adlanır. Bundan əlavə, Budda "sağ dolanışıq" və "düzgün əmək haqqı" və "düzgün səy" olan "səkkiz qat yolu" adlı mənəvi təcrübə üçün əsas bir çərçivə qurdu və Raja Yoga'da səliqəli və çalışqanlıqlara daha çox bənzəyir.

Hindistanda Jainizmin qurucusu Mahavira heykəli

Hindistanda Jainizmin qurucusu Mahavira heykəli

Buddizm qədim zamanlarda geniş populyar idi və Meditasyona əsaslanan Buddist təcrübə metodları Asiyanın əksəriyyətinə yayıldı. Buddist meditasiyası müəyyən rahiblər və ascetika (sadhus) ilə məhdudlaşmırdı, eyni zamanda insanların çoxu tərəfindən tətbiq olundu. Buddizmin geniş yayılması səbəbindən meditasiya Hindistanın Hindistanda meditasiya populyarlaşdı. Sonralar, 10-cu əsrin sonlarından 13-cü əsrin əvvəllərinə qədər Orta Asiyadan olan türk müsəlmanları Hindistanı işğal etdi və orada yerləşdi. Buddizmə və məcburi hindlilərə zorakılıq və iqtisadi vasitələrlə İslamı qəbul etmək üçün ağır bir zərbə vurdular. 13-cü əsrin əvvəllərində Buddizm Hindistanda da öldü. Bununla birlikdə, Çin, Yaponiya, Cənubi Koreya və Cənub-Şərqi Asiya ölkələrində Buddist meditasiya ənənəsi qorunub saxlanılıb.

Eramızdan əvvəl 6-cı əsrdə, Budda 13-cü əsrdə Hindistanda itkin olan (ViPassana) təqdim etdi. Müsəlmanlar İslamı işğal etdilər və məcbur etdi. Eramızın 8-ci əsrində BC-5-ci əsrdə, Dini Klassik Upananqadalarda, ağrıdan tamamilə qurtula biləcək ümumi bir təcrübə metoduna aid olan Asana yoxdur. İki populyar yoga məktəbi var, yəni: karma yoga və jnana yoga. Karma Yoga, dini ritualları vurğulayır, JNANA Yoga isə dini kitabların öyrənilməsinə və anlaşılmasına diqqət yetirir. Hər iki təcrübə üsulu insanların nəticədə azadlıq vəziyyətinə çatmasına imkan yarada bilər.

Klassik dövr

5-ci əsr BC - 2-ci əsr elanı: Vacib Yoga Klassikləri görünür

Qadın yoga mükəmməl poza edir

BCHagavad Gita'nın 1500-cü ildəki Yoga'nın ümumi rekordundan, Bhagavad Gita'nın, Yoga Təcrübəsi və Vedanda fəlsəfəsinin birləşməsinin aydın şəkildə yayıldığı, əsasən, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga və JNANA Yoga daxil olan Yoga Təcrübəsi və Vedanda fəlsəfəsinin birləşməsi tamamlandı. Yoga, xalq mənəvi təcrübəsi, pravoslav ol, davranış, inam və biliklərin birləşməsinin təcrübəsini vurğulamaqdan pravoslav halına gəldi.

300-cü ildə təxminən 300-ə yaxın, Hindistan Sage Patanjalı, hind yoga həqiqətən meydana gəldiyi Yoga Sutrasın yaratdı və yoga təcrübəsi rəsmi olaraq səkkiz əzələ sistem olaraq təyin olundu. Patanjali yoga qurucusu kimi hörmətlidir. Yoga Sutras, ruhani təmizlənmə yolu ilə bədən, ağıl və ruhun balansının, ruhun balansının bir vəziyyətinə nail olmaq və yoga'nın ağılın qıtlığını pozan bir təcrübə yolu olaraq təyin etməsi haqqında danışır. Yəni: Samxya düşüncəsinin və Yoga məktəbinin təcrübə nəzəriyyəsi, azadlığa nail olmaq və əsl özünə qayıtmaq üçün səkkiz əzməli metodla qəti şəkildə qalmasıdır. Səkkizinci altındakı metod: "Yoga təcrübəsi üçün səkkiz addım; özünü tərbiyə etmək, səy, meditasiya, nəfəs almaq, hisslərin nəzarəti, əzmkarlıq, meditasiya və samadhi." Raja Yoga'nın mərkəzi və maariflənməyə nail olmaq üçün bir yoldur.

Klassikadan sonrakı

2-ci əsr elanı - 19-cu əsr elanı: Müasir Yoga çiçəkləndi

Müasir yoga-ya dərin təsir edən ezoterik din, sona çatan son azadlığın yalnız ciddi şəkildə asketizm və meditasiya yolu ilə əldə edilə biləcəyinə inanır və bu azadlığı ilahə ibadəti vasitəsilə əldə etmək olar. İnanırlar ki, hər şeyin nisbi və ikili (yaxşı və pis, isti və soyuq, yin və yang) və ağrından qurtulmağın yeganə yolu bədəndəki bütün əlaqələri və ikaleti birləşdirmək və inteqrasiya etməkdir. Patanjali - fiziki məşq və təmizlənmənin zəruriliyini vurğulamasına baxmayaraq, insan bədəninin murdar olduğuna da inanırdı. Həqiqətən maariflənmiş bir yogi, çirklənməməsi üçün izdihamın şirkətindən qurtulmağa çalışacaqdır. Bununla birlikdə (Tantra) Yoga məktəbi insan orqanizmini çox yüksək qiymətləndirir, məsələn, Rəbb Şivanın insan orqanizmində mövcuddur və təbiətdəki hər şeyin mənşəyinin onurğanın altından olan cinsi gücdür. Dünya bir illüziya deyil, həm də ilahi bir dəlildir. İnsanlar dünyanın təcrübəsi ilə ilahiliyə yaxınlaşa bilərlər. Kişi və qadın enerjisini simvolik bir şəkildə birləşdirməyi üstün tuturlar. Bədəndəki qadın gücünü oyatmaq, bədəndən çıxartmaq üçün çətin yoga duruşlarına güvənirlər, sonra bədəndən çıxarın və sonra başın başında olan kişi enerjisi ilə birləşdirin. Qadınlara hər Yogidən daha çox hörmət edirlər.

Təqdir | Tantra'yı təqib etmək: qədim yoga və heykəllərdə tanrıların ibadətinə baxıram

Yoga Sutrasdan sonra klassik yoga. Əsasən Yoga Upanishads, Tantra və Hatha Yoga daxildir. 21 Yoga Upanishad var. Bu yüksəlişlərdə, saf idrak, əsaslandırma və hətta meditasiya azadlığa nail olmağın yeganə yolları deyil. Hamısının Bahman və Atmanın birliyinin vəziyyətinə, Fizioloji Təcili Təcrübə və Ruhani Təcrübə ilə mühasirəyə alınması ilə bağlı mühasirəyə alınması lazımdır. Buna görə, pəhriz, imtina, asanlıq, dianas, yeddi çakras və s., Mantras, əl-bədən ...

Müasir dövr

Yoga dünyada fiziki və zehni məşqlərin geniş yayılmış metoduna çevrildiyi nöqtəyə qədər inkişaf etmişdir. Hindistandan Avropaya, Amerika, Asiya-Sakit okean, Afrika və s. Və psixoloji stresdən azadlığa və fizioloji sağlamlıq baxımından açıq təsirlərinə görə çox hörmətlidir. Eyni zamanda, isti yoga, Hatha yoga, isti yoga, sağlamlıq yoga və s. Kimi müxtəlif yoga metodları daim inkişaf etdirilmişdir. Müasir dövrdə, Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan və s. Khang Huilan və s. Kimi nüfuzu olan bəzi yoga fiqurları da var ki, uzun müddətdir davam edən yoga, həyatın bütün gəzintilərindən insanlardan daha çox diqqət cəlb edəcəkdir.

İnsanların müxtəlif qrupları idman edirlər

Hər hansı bir sualınız varsa və ya daha çox bilmək istəyirsinizsə,Zəhmət olmasa bizimlə əlaqə saxlayın


Saat: Dekabr-25-2024

Mesajınızı bizə göndərin: