Спосаб правільна выбраць вопратку для ёгі вельмі просты, проста памятайце пра 5 слоў:адпаведныя расцяжкі.
Як выбраць у залежнасці ад ступені расцяжэння? Пакуль вы памятаеце гэтыя 3 крокі, вы зможаце асвоіць свой выбар адзення ёгі ў самыя кароткія тэрміны.
1. Ведайце вымярэння цела.
2. Вызначце нашэнне.
3. Экранныя тканіны і канструкцыі адзення.
Выканайце 3 крокі вышэй, каб купіць вопратку для ёгі, якая вам падыходзіць, эфектыўна фарміруйце сваё цела і вылучыце вашу фігуру!
Чаму вы павінны выбіраць у залежнасці ад ступені расцяжэння? Гэта ўключае ў сябе ключ да фарміравання руху цела чалавека: дэфармацыя скуры.
Што такое дэфармацыя скуры? Гэта значыць, расцяжэнне чалавечых канечнасцяў падчас трэніроўкі прывядзе да расцягвання і ўсаджвання скуры.
Кажучы толькі пра практыкаванні з ёгай, Цэнтр даследаванняў тэкстылю Цзянгнана правёў тэсты: у параўнанні з людзьмі, якія стаяць статычна, руху ёгі прывядуць да змены памеру скуры ў розных галінах таліі, ягадзіц і ног, а хуткасць расцяжэння некаторых частак можа дасягаць 64,51%.
Калі адзенне ёгі, якую вы апранаеце, не адпавядае ўчастку практыкаванняў, якія вы робіце, не толькі яна не зможа добра фарміраваць ваша цела, але і супрацьлеглы эфект.
Асноўная каштоўнасць адзення ёгі:экстрэмальнае фарміраванне.
Як дасягнуць канчатковага эфекту фарміравання цела? Проста гэтыя 5 слоў:Супадзенне расцяжэння.
Вы хочаце, каб дэфармацыйная эластычнасць тканіны адзення ёгай лепш адпавядала дэфармацыі і хуткасці расцяжэння вашай скуры падчас розных паўсядзённых заняткаў, каб ваша пачуццё нашэння будзе зручнасцю і голай, што прымушае выглядаць зграбней.
На самай справе, ёсць толькі дзве праблемы з зручнасцю скуры:Ціск адзення і тканіна.
Засяродзьцеся на раўнамерным размеркаванні ціску:Выбірайце адзенне з бесперашкодным дызайнам раздзелаў + сеткавай структурай перапляцення.
Засяродзьцеся на мяккіх і эластычных тканінах:У асноўным выбірайце спандэкс, нейлон і спецыяльныя запатэнтаваныя тканіны.
Рэзюмэ: Разумейце вымярэнні цела, вызначце расцяжку, выберыце адпаведныя тканіны і распрацуйце структуру перапляцення, і вы зможаце дасягнуць "экстрэмальнай фарміравання цела" на працягу больш доўгага перыяду часу.
Гэта працэс адбору адзення ёгі. Вам трэба толькі запомніць 5 слоў:Меркаванне аб ступені расцяжэння.У будучыні вы можаце выбраць вопратку для ёгі, якая падыходзіць вам для любых практыкаванняў.
Час паведамлення: чэрвеня-04-2024
