Uvod u jogu

Joga je transliteracija "joge", što znači "jaram", pozivajući se na upotrebu poljoprivrednog alata jaram za povezivanje dve krave kako bi se oranje kopna i konja. Kad su dvije krave povezane jarmom da plutaju zemljište, moraju se kretati u skladu i biti skladni i objedinjeni, u protivnom neće moći raditi. To znači "priključak, kombinacija, harmoniju", a kasnije se proširuje na "način povezivanja i širenja duhovnosti", odnosno za fokusiranje pažnje na ljude i vodič, korištenje i implementaciju.

I hiljade godina u Indiji, u potrazi za najvišim stanju harmonije između čovjeka i prirode, monasi su često živjeli u osamljenosti u prvenstvenoj šumi i meditirale. Nakon dugog perioda jednostavnog života, monasi su shvatili mnoge zakone prirode iz posmatranja organizama, a potom su primijenili zakone opstanka organizma na ljude, postepeno osjetivši suptilne promjene u tijelu. Kao rezultat toga, ljudi su naučili komunikaciju sa svojim tijelima i tako su naučili istražiti svoja tijela i počeli održavati i regulirati svoje zdravlje, kao i instinkt za izliječenje bolesti i boli. Nakon hiljada godina istraživanja i sažetka, postepeno se razvijao skup teoretski potpunih, tačnih i praktičnih zdravstvenih i fitnes sistema, što je joga.

Slike modernih jokes

Joga, koja je postala popularna i vruća u mnogim različitim dijelovima svijeta posljednjih godina, nije samo popularna ili trendi fitness vježba. Joga je vrlo drevna metoda prakse znanja o energiji koja kombinira filozofiju, nauku i umjetnost. Fondacija joge izgrađena je na drevnoj indijskoj filozofiji. Hiljade godina, psihološki, fiziološki i duhovni propisi postali su važan dio indijske kulture. Drevni vjernici joge razvili su jogu sistem jer su čvrsto verovali da su vršenjem tela i regulisanja disanja mogli kontrolirati um i emocije i zauvijek održavati zdravo tijelo.

Svrha joge je postići sklad između tijela, uma i prirode, tako da razviju ljudski potencijal, mudrost i duhovnost. Jednostavno rečeno, joga je fiziološko dinamičko kretanje i duhovna praksa, a to je i filozofija života koja se primjenjuje u svakodnevnom životu. Cilj joge prakse je postizanje dobrog razumijevanja i regulacije vlastitog uma i biti upoznat i savladati fizička čula.

Porijeklo joge

Porijeklo joge može se pratiti na drevnu indijsku civilizaciju. U drevnoj Indiji pre 5000 godina zvalo se "blago svet". Ima snažnu tendenciju prema mističnom razmišljanju, a većina je prenesena od magistra do učenika u obliku oralnih formula. Rani jogici bili su svi inteligentni naučnici koji su izazvali prirodu tokom cijele godine u podnožju snježnih himalaje. Da bi živjeli dug i zdrav život, mora se suočiti sa "bolešću", "smrt", "Tijelo", "dušu" i odnos između čovjeka i svemira. To su pitanja koja su jogisi studirali vekovima.

Joga je nastala u podnožju Himalaja u sjevernoj Indiji. Savremeni istraživači filozofije i joga, zasnovani na istraživanjima i legendi, zamislili su i opisali porijeklo joge: Na jednoj strani Himalaje postoji Duhana planina visoke 8.000 metara, gdje postoji mnogo pustinjaka koji prakticiraju meditaciju i teškoće, a mnogi od njih postaju sveci. Kao rezultat toga, neki su počeli zavidjeti i slijediti ih. Ovi sveti su prešli na tajne metode prakse svojim sljedbenicima u obliku oralnih formula, a ovo su bili prvi jogis. Kada su drevni indijski joga praktičari u prirodi vježbali svoja tijela, a slučajno su otkrili da su se rođene razne životinje i biljke s načinima za liječenje, opuštanje, spavanje ili ostanu budni, a oni se mogu prirodno vratiti bez ikakvog tretmana.

Pažljivo su promatrali životinje da vide kako su prilagođeni prirodnom životu, kako su disali, jeli, izlučuvali, odmarali, učinkovito spavali i prevladali bolesti. Primjetili su, imitirali i lično su doživjeli položaji životinja, u kombinaciji sa ljudskim telo strukturom i raznim sistemima i stvorili niz sistema vježbanja koji su korisni za tijelo i um, odnosno na Asanas. Istovremeno su analizirali kako Duh utječe na zdravlje, istraživalo je sredstva za kontrolu uma i potražili načine za postizanje sklada između tijela, uma i prirode, na taj način razvijanje ljudskih potencijala, mudrosti i duhovnosti. Ovo je porijeklo joge meditacije. Nakon više od 5.000 godina prakse, metode zacjeljivanja koje su naučili joge imaju koristi generacije ljudi.

Na početku se jogiji vježbali u pećinama i gustim šumama u Himalaji, a zatim se proširili na hramove i seoske kuće. Kad Yogis uđe u najdublje u dubokom meditaciji, oni će postići kombinaciju individualne svijesti i kosmičke svijesti, probuditi uspavanu energiju unutar i dobiti prosvjetljenje i najveće zadovoljstvo, čime se jak vitalnost i postepeno širila među običnim ljudima u Indiji.

Oko 300. godine prije Krista, Veliki indijski kaduljski patanjali stvorio je joga sutra, na kojem je indijsko joga zaista formirana, a praksa joge formalno je definirana kao sustav osmice. Patanjali je svetac koji ima veliki značaj za jogu. Napisao je jogu sutru, koji je dao sve teorije i znanje o jogi. U ovom radu joga je prvi put formirao kompletan sistem. Patanjali je poštovan kao osnivač indijskog joge.

Arheolozi su otkrili dobro očuvanu keramiku u slivu rijeke Indu, na kojem je prikazana javna cifra meditira. Ova keramika ima najmanje 5000 godina, što pokazuje da se istorija joge može pratiti u još starije vrijeme.

Vedički proto-vedski period

Primitivni period

Od 5000. godine prije Krista do 3000. godine prije Krista, indijski praktičari saznali su praksu joge od životinja u prvenstvenoj šumi. U Valley Wutong uglavnom je preneseno u tajnosti. Nakon 1.000 godina evolucije bilo je malo pismenih zapisa, a pojavio se u obliku meditacije, razmišljanja i asketizma. Joga se u ovom trenutku zvala tantric joga. U periodu bez pismenih zapisa, joga se postepeno razvijala iz primitivne filozofske misli u metodu prakse, među kojima su meditacija, razmišljanja i asketizam bili centar prakse joge. Tokom razdoblja civilizacije Indusa, grupa autohtonih ljudi u indijskom potkontinentnoj lutaju oko Zemlje. Sve im je dalo beskonačnu inspiraciju. Držali su složene i svečane ceremonije i obožavali bogove da se raspitaju o istini života. Bogostavljanje seksualne moći, posebne sposobnosti i dugovječnosti karakteristike su tantričke joge. Joga u tradicionalnom smislu je praksa za unutrašnju dušu. Razvoj joge oduvek je bio u pratnji istorijske evolucije indijskih religija. Konotacija joge kontinuirano je razvijena i obogaćena razvojem istorije.

Vedski period

Početni koncept joge pojavio se u 15. stoljeću prije nove ere do 8. stoljeća prije nove ere. Invazija nomadskih arijana pogoršala je pad autohtone civilizacije Indije i donio je Brahmansku kulturu. Koncept joge prvi put je predložen u vjerskom klasikom "Vedas", koji je definirao jogu kao "suzdržanost" ili "disciplinu", ali bez položaja. U svom posljednjem klasičnom, joga je korištena kao metoda samoizuzmoće, a također je uključivala neki sadržaj kontrole disanja. U to vrijeme stvorili su svećenici koji su vjerovali u Boga na bolje pjevanje. Cilj vedske joge je počeo prelaska iz uglavnom zasnovane na fizičkoj praksi da bi se postigla samoposlobođenje na vjersku filozofsku visinu realizacije jedinstva Brahmana i Atmana.

Preklasan

Joga postaje način duhovne prakse

U šestom veku pre nove ere, dva velika muškaraca rođena su u Indiji. Jedan je poznati Buda, a drugi je Mahavira, osnivač tradicionalnog Jain sekta u Indiji. Budina učenja mogu se sažeti kao "Četiri plemenite istine: patnje, porijeklo, prestanak i put". Oba sistema Budine učenja široko su poznata cijelom svijetu. Jedan se naziva "Vipassana", a drugi se naziva "Samapatti", koji uključuje poznati "anapanasati". Pored toga, Buddha je uspostavio osnovni okvir za duhovnu praksu koja se naziva "osmostruko staza", u kojem su "desni životni" i "pravi napor" manje ili manje slični prekretnijim i marljivima u raji jogi.

Kip Mahavire, osnivač jaizma u Indiji

Budizam je bio široko popularan u davnim vremenima, a metode budističke prakse zasnovane na meditaciji koja se šire na većinu Azije. Budistička meditacija nije bila ograničena na određene monahe i askete (sadhus), ali i prakticirali mnoge položene ljude. Zbog rasprostranjenog širenja budizma, meditacija je postala popularna u kopnu Indiju. Kasnije, od kraja 10. stoljeća do početka 13. stoljeća, turski muslimani iz Srednje Azije napali su Indiju i tamo naseljavali. Bavili su se velikim puhanjem budizmom i prisilili Indijance da se pretvore u islam nasiljem i ekonomskim sredstvima. Početkom 13. stoljeća budizam je izmirao u Indiji. Međutim, u Kini, Japan, Južna Koreja i jugoistočne azijske zemlje, budistička meditacija tradicija je sačuvana i razvijena.

U 6. stoljeću prije nove ere, Buda je predstavio (Vipassana), koja je u Indiji nestala u 13. stoljeću. Muslimani su napali i prisilili islam. U 8. stoljeću prije nove ere, 5. stoljeća prije nove ere, u vjerskim klasičnim upaniscima, ne postoji Asana, koja se odnosi na metodu opće prakse koja se može u potpunosti riješiti boli. Postoje dvije popularne joge škole, naime: Karma joga i jnana joga. Karma Joga naglašava vjerske rituale, dok se Jnana joga fokusira na studiju i razumijevanje vjerskih pisma. Obje metode prakse mogu omogućiti ljudima da na kraju dođu do stanja oslobađanja.

Klasični period

5. vek prije nove ere - 2. stoljeća AD: Pojavi se važna joga klasika

Od opće evidencije Veda u 1500. godine prije Krista, do jasnog zapisa joge u ujedinjenju Bhagavada Gita, završeno je ujedinjenje joge i filozofije za vedantu, a njen sadržaj je uključivao Raja Yogu, Bhakti jogu, karmu jogu i jogu jnana. Napravila je jogu, narodnu duhovnu praksu, postala pravoslavna, da istaknu praksu sa suživotom ponašanja, vjerovanja i znanja.

Oko 300. godine prije Krista, Indijski kadulj Patanjali stvorio je jogu sutru, na kojem je indijsko joga zaista formirana, a praksa joge formalno je definirana kao sustav osmine. Patanjali je poštovan kao osnivač joge. Yoga Sutras govori o postizanju stanja tijela, uma i duha kroz duhovno pročišćavanje i definirati jogu kao način prakse koji potiskuju uma. To je: kulminacija misao Samkhya i teoriju prakse škole joge, strogo se pridržava metode osmice za postizanje oslobođenja i povratka u istinsko ja. Način osmog potapača je: "Osam koraka za prakticiranje joge; samodisciplina, marljivost, meditacija, disanje, kontrola osjetila, upornosti, meditacije i samadhija." To je centar Raje joge i način za postizanje prosvjetljenja.

Post-klasični

2. stoljeća AD - 19. stoljeća AD: Moderna joga cvjetalo

Tantra, ezoterijska religija koja ima dubok utjecaj na modernu jogu, vjeruje da se krajnja sloboda može dobiti samo strogim asnošću i meditacijom, a da se sloboda konačno dobije kroz boginju. Vjeruju da sve ima relativnost i dualnost (dobro i zlo, vruće i hladno, yin i yang), a jedini način da se riješe boli je povezivanje i integriranje sva relativnost i dualnost u tijelu. Patanjali - Iako je naglasio nužnost fizičke vježbe i pročišćavanja, također je vjerovao da je ljudsko tijelo nečisto. Zaista prosvijetljeni jogi pokušat će se riješiti društva gomile kako bi se izbjeglo zagađeno. Međutim, (Tantra) škola joge vrlo puno cijeni ljudsko tijelo, vjeruje da je lord Shiva u ljudskom tijelu i vjeruje da je porijeklo svih stvari u prirodi seksualna snaga, koja se nalazi ispod kralježnice. Svijet nije iluzija, već dokaz božanstva. Ljudi se mogu približiti božanstvu kroz njihovo iskustvo svijeta. Radije kombiniraju mušku i žensku energiju na simboličan način. Oslanjaju se na teške tužbe joge kako bi probudili žensku moć u tijelu, izdvojite ga iz tijela, a zatim ga kombinirajte s muškim napajanjem na vrhu glave. Oni poštuju žene više od bilo kojeg jogija.

Uvažavanje | Trgovina tantri: gledajući na obožavanje bogova u drevnim joga i skulpturama

Nakon joge sutre, to je post-klasična joga. Uglavnom uključuje jogu upanishads, tantru i hatha jogu. Postoji 21 joga upanishads. U ovim se ubanišama, čista spoznaja, rezoniranje, pa čak i meditacija nisu jedini načini za postizanje oslobađanja. Svi trebaju postići stanje jedinstva Brahmana i Atmana kroz fiziološku transformaciju i duhovno iskustvo uzrokovane tehnikama asketske prakse. Stoga, dijeta, apstinencija, Asanas, sedam čakri, itd., U kombinaciji s mantrama, ručno tijelo ...

Moderna era

Joga se razvila do tačke u kojoj je postala široko širena metoda fizičke i mentalne vježbe u svijetu. Proširila se iz Indije u Evropu, Ameriku, Azijsko-pacifičku, Afriku itd. I on je veoma poštivan za svoje očigledne efekte na olakšanje psihološkog naprezanja i fiziološku zdravstvenu zaštitu. Istovremeno, kontinuirano su se razvijale različite joge metode, poput vruće joge, HAtha joga, vruće joge, zdravstveno joga itd., Kao i neke nauke o upravljanju jogama. U moderno vrijeme postoje i neke brojke joge sa širokim uticajem, poput Iyengara, Swami Ramdev, Zhang Huilan, itd. Nesporno je da će dugogodišnja joga privući više pažnje ljudi iz svih šetnji života.