El millor és portar roba de ioga a l’hora de practicar ioga. La roba de ioga és elàstica i pot permetre que el cos es mogui lliurement. La roba de ioga és solta i còmoda, cosa que pot fer que els moviments siguin més efectius. Hi ha molts estils de roba de ioga per triar. Actualment, els estils de roba de ioga al mercat són cada cop més diversos, amb diferents textures, estils, dissenys, colors i estils. Llavors, com triar un vestit de ioga i com triar un vestit de ioga que us convingui? Mirem si necessiteu portar roba interior sota la roba de ioga, la introducció dels quatre teixits comuns de la roba de ioga i els coneixements rellevants sobre com triar la roba de ioga!
1. Necessito portar roba interior sota la roba de ioga?
La roba de ioga és la roba més professional per practicar aquest esport. Són els més professionals en termes de qualitat, mida, estil, etc., si cal portar roba interior també depèn de la roba que trieu. Per descomptat, també hi ha raons vàlides per no portar -lo.
El ioga tracta principalment d’entrenar la flexibilitat del cos. El millor és no portar roba interior, però podeu portar sostenidors esportius o tapes de camisola. Portar roba de ioga i sostenidors esportius professionals no és bo per al pit quan les dones fan exercici i tot el cos no es pot estirar. En general, la roba de ioga es divideix en mànigues llargues, mànigues mitjanes i llargues, mànigues curtes, armilles i tapes de camisola, mentre que els pantalons són majoritàriament rectes, flames i flors. Podeu fer coincidir -los segons els seus estils. En conjunt, han de cobrir el melic i subjectar el Qi Dantian.
Quan practiqueu ioga, roba solta i còmoda permeti que el cos es mogui lliurement, eviteu les restriccions al cos i respireu, relaxeu el cos i la ment, sentiu -vos bé i entreu a l’estat de ioga més ràpidament. La roba de ioga professional suau i ben ajustada es doblega i puja amb els moviments del cos, amb una estreta moderada i mostra el teu temperament elegant. La roba és una manifestació de la cultura i una revelació d’estil. Permet que l’essència del ioga es reflecteixi en el moviment i la quietud.
2. Quin teixit és millor per al ioga?
Actualment, Viscose Fabric és la roba de ioga més comuna del mercat, perquè té la millor relació de preu i confort. Per descomptat, el teixit de fibra de bambú és bo, però és una mica car i la despesa és que és un producte natural natural i respectuós amb el medi ambient. Com que només el portem quan practiquem ioga, si pot complir els nostres requisits a l’hora de practicar ioga, crec que és una roba de ioga força bona.
El ioga provocarà molta sudoració, que és la clau per triar el ioga per a la desintoxicació i la pèrdua de greix. L’elecció de teixits amb bones propietats de suor pot ajudar a la sudoració i protegir la pell de l’erosió de substàncies tòxiques contingudes en la suor; Els teixits amb una bona transpirabilitat no s’enganxaran a la pell quan la suor es descarregui, reduint el malestar.
El ioga és una mena d’exercici estirable i autocultivador, que posa l’accent en la unitat de l’home i la natura, de manera que no es pot casual amb la roba de ioga. Si escolliu roba amb teixits pobres, poden esquinçar -se, deformar -vos o mostrar -vos quan s’estira. Això no només és propici per a la pràctica del ioga, sinó que també afecta el vostre estat d’ànim. Per tant, els estudiants de ioga han de parar atenció als teixits de la roba de ioga.
Actualment, Lycra és el millor material i més còmode per a la roba esportiva. A diferència de les fibres elàstiques tradicionals, Lycra pot estirar fins a un 500% i pot tornar a la seva forma original. Dit d’una altra manera, aquesta fibra es pot estirar amb molta facilitat, però després de tornar, pot aferrar -se a la superfície del cos humà amb poca restricció al cos humà. La fibra de Lycra es pot utilitzar amb qualsevol teixit, incloent llana, lli, seda i cotó, per augmentar el ajustament, elàstic i solt i les característiques naturals del teixit, fent-la més flexible durant les activitats. A més, a diferència de la majoria de fibres Spandex, Lycra té una estructura química especial i no cultivarà motlles encara que estigui mullat i col·locat en un espai tancat calent i humit.
3. Comparació de teixits de ioga
La roba de ioga està generalment feta de cotó pur, cotó i roba, niló i teixits de polièster: el cotó pur, com Pierre i Yuanyang, és barat, però fàcil de pastillar i deformar. El cotó i la roba, com Hada i Kangsuya, no són rendibles i són fàcils d’arrossegar perquè s’han de planxar cada vegada que es porten. El polièster, com Luyifan, és similar al teixit d’un banyador, que és prim i no a prop del cos. És molt fresc, però no absorbeix la suor ni penetra la suor. Quan fa calor, és fàcil sentir olor corporal.
Els teixits de niló són generalment un 87% de niló i un 13% de spandex, com la roba d'Eukalian i Flyoga Yoga. Aquest tipus de teixit és bo, absorbeix la suor, configura el cos, no és pastilla i no es deforma.
4. Com triar la roba de ioga?
Els teixits de la roba de ioga són els teixits més habituals del mercat, perquè són la millor coincidència entre preu i comoditat. Per descomptat, els teixits de fibra de bambú són bons, però una mica cars, perquè són productes naturals i respectuosos amb el medi ambient. Com que només els portem quan practiquem ioga, si poden complir els nostres requisits a l’hora de practicar ioga, crec que són una bona roba de ioga.
Confort de la roba de ioga La longitud de la roba de ioga s’ha de garantir que no exposi el melic. El melic és la regió púbica. Si una porta tan important com el melic està exposat a l’aire fred (fins i tot el vent natural), no és bo per a les persones que presten atenció a la preservació de la salut. Per tant, es recomana cobrir l’abdomen i el melic, independentment de si porteu una part superior més llarga o una cintura superior. La cintura i l’abdomen no han d’estar ajustats. El millor és triar els pantalons amb ratlles i es pot ajustar la longitud i la tensió. Els practicants avançats de ioga han de fer exercicis d'inversió, per la qual cosa és millor triar tancar les cames.
La roba de ioga és transpirable i fa una transpiració. Els exercicis de ioga provocaran molta transpiració, que també és la clau per triar el ioga per a la desintoxicació i la pèrdua de greix. L’elecció de teixits amb bones propietats de transpiració pot ajudar a suar i protegir la pell de l’erosió de substàncies tòxiques contingudes en la suor; Els teixits amb una bona transpirabilitat no s’enganxaran a la pell quan la suor es descarregui, reduint el malestar. Recordatori càlid: quan escolliu un vestit de ioga, us heu de centrar en deixar que el vostre cos no tingui restriccions externes, estirant -vos lliurement i us aporti pau i relaxació.
Si teniu dubtes o voleu saber -ne més,Poseu -vos en contacte amb nosaltres
Posada Posada: el 24 de desembre de 2014
