Úvod do jógy
Jóga je přepisování „jógy“, což znamená „jho“, odkazující na použití jho farmy pro spojování dvou krav dohromady k pluhu půdy a k řízení otroků a koní. Když jsou dvě krávy spojeny s jho k pluhu půdy, musí se pohybovat unisono a být harmonický a sjednocený, jinak nebudou schopni pracovat. Znamená to „spojení, kombinaci, harmonii“ a později je rozšířena na „metodu propojení a rozšiřování spirituality“, tj. K zaměření pozornosti a vedení, používání a implementace.
Před tisíci lety v Indii, ve snaze o nejvyšší stav harmonie mezi člověkem a přírodou, mniši často žili v odloučení v pravém lese a meditovali. Po dlouhém období jednoduchého života si mniši uvědomili mnoho přírodních zákonů z pozorování organismů a poté aplikovali zákony přežití organismů na člověka, což postupně vycítilo jemné změny v těle. V důsledku toho se lidé naučili komunikovat se svými těly, a tak se naučili zkoumat jejich těla a začali udržovat a regulovat své zdraví, jakož i instinkt k léčení nemocí a bolesti. Po tisících letech výzkumu a shrnutí se postupně vyvíjel soubor teoreticky úplného, přesného a praktického systému zdraví a fitness, což je jóga.
Obrázky moderních jokes
Jóga, která se v posledních letech stala populárním a horkým v mnoha různých částech světa, není jen populární nebo módní fitness cvičení. Jóga je velmi starodávná metoda praxe znalostí o energii, která kombinuje filozofii, vědu a umění. Základ jógy je postaven na starověké indické filozofii. Po tisíce let se psychologická, fyziologická a duchovní pravidla stala důležitou součástí indické kultury. Starověcí věřící jógy vyvinuli systém jógy, protože pevně věřili, že vykonáváním těla a regulací dýchání by mohli ovládat mysl a emoce a navždy udržovat zdravé tělo.
Účelem jógy je dosáhnout harmonie mezi tělem, myslí a přírodou, aby se rozvíjel lidský potenciál, moudrost a spiritualitu. Jednoduše řečeno, jóga je fyziologický dynamický hnutí a duchovní praxi a je to také filozofie života aplikovaná v každodenním životě. Cílem praxe jógy je dosáhnout dobrého porozumění a regulace vlastní mysli a být obeznámen a ovládat fyzické smysly.
Původ jógy
Původ jógy lze vysledovat zpět k starověké indické civilizaci. Ve starověké Indii před 5 000 lety se to nazývalo „poklad světa“. Má silnou tendenci k mystickému myšlení a většina z nich je předávána z pána na žáka ve formě ústních vzorců. Brzy jogíni byli všichni inteligentní vědci, kteří po celý rok zpochybňovali přírodu na úpatí zasněžených Himalájí. Abychom mohli žít dlouhý a zdravý život, musí člověk čelit „nemoci“, „smrt“, „tělu“, „duši“ a vztahem mezi člověkem a vesmírem. To jsou problémy, které jogíni studovali po staletí.
Jóga pocházela z himálajských podhůří v severní Indii. Současní vědci z filozofie a jógové učenci, založené na výzkumných a legendách, si představovali a popsali původ jógy: Na jedné straně Himalájí je 8 000 metrů vysoká mateřská hora, kde existuje mnoho poustevníků, kteří praktikují meditaci a utrpení, a mnoho z nich se stává světci. V důsledku toho někteří lidé začali závidět a následovat. Tito svatí předali tajné metody praxe svým následovníkům ve formě ústních vzorců, a to byli první jogíny. Když praktikující praktičtí praktikující jógy praktikovali svá těla a mysl v přírodě, náhodou zjistili, že různá zvířata a rostliny se narodily způsoby, jak se uzdravit, relaxovat, spát nebo zůstat vzhůru, a přirozeně se mohli zotavit bez jakékoli léčby, když byli nemocní.
Pečlivě pozorovali zvířata, aby viděli, jak se přizpůsobili přirozenému životu, jak dýchali, jedli, vylučovali, odpočívali, spali a efektivně překonali onemocnění. Pozorovali, napodobovali a osobně zažili postoje zvířat v kombinaci se strukturou lidského těla a různými systémy a vytvořili řadu cvičebních systémů, které jsou prospěšné pro tělo a mysl, tj. Asanas. Současně analyzovali, jak duch ovlivňuje zdraví, zkoumal prostředky ovládání mysli a hledal způsoby, jak dosáhnout harmonie mezi tělem, myslí a přírodou, čímž rozvíjí lidský potenciál, moudrost a spiritualitu. Toto je původ meditace jógy. Po více než 5 000 letech praxe způsobily léčivé metody vyučované jógou z generací lidí.
Na začátku se Yogis praktikoval v jeskyních a hustých lesích v Himalájích a poté se rozšířil na chrámy a venkovské domy. Když jogíni vstoupí do nejhlubší úrovně v hluboké meditaci, dosáhnou kombinace individuálního vědomí a kosmického vědomí, probudí spící energii uvnitř a získají osvícení a největší potěšení, čímž dávají jógu silnou vitalitu a přitažlivost a postupně se šíří mezi obyčejnými lidmi v Indii.
Přibližně 300 př.nl, Velký indický mudrc Patanjali vytvořil jógové sutry, na nichž byla skutečně vytvořena indická jóga, a praxe jógy byla formálně definována jako systém osmi limů. Patanjali je svatý, který má velký význam pro jógu. Napsal jógové sutry, které daly všechny teorie a znalosti jógy. V této práci vytvořila jóga poprvé kompletní systém. Patanjali je ctěn jako zakladatel indické jógy.
Archeologové objevili dobře zachovanou keramiku v povodí řeky Indus, na které je vyobrazena meditační postava jógy. Tato keramika je stará nejméně 5 000 let, což ukazuje, že historii jógy lze vysledovat až do ještě staršího času.
Védská proto-ve ve Ve Vederic
Primitivní období
Od 5000 př.nl do 3000 př.nl se indičtí praktikující naučili praxi jógy od zvířat v pravěkém lese. V údolí Wutong to bylo předáno hlavně v tajnosti. Po 1 000 letech evoluce bylo jen málo písemných záznamů a objevilo se to ve formě meditace, rozjímání a asketiky. Jóga se v této době nazývala tantrická jóga. V období bez písemných záznamů se jóga postupně vyvíjela z primitivního filozofického myšlení do metody praxe, mezi nimiž byla meditace, rozjímání a asketismus středem jógové praxe. Během civilizačního období Indus se kolem Země putovala skupina domorodých obyvatel v indickém subkontinentu. Všechno jim dalo nekonečnou inspiraci. Drželi složité a slavnostní obřady a uctívali bohy, aby se ptali na pravdu života. Uctívání sexuální síly, zvláštních schopností a dlouhověkosti jsou charakteristiky tantrické jógy. Jóga v tradičním smyslu je praxí pro vnitřní duši. Vývoj jógy byl vždy doprovázen historickým vývojem indických náboženství. Konotace jógy byla neustále rozvíjena a obohacena o rozvoj historie.
Védská doba
Počáteční koncept jógy se objevil v 15. století před naším letopočtem do 8. století před naším letopočtem. Invaze nomádských Aryanů zhoršila úpadek domorodé civilizace Indie a přinesla Brahmanovu kulturu. Koncept jógy byl poprvé navržen v náboženské klasice „Vedas“, která definovala jógu jako „omezení“ nebo „disciplínu“, ale bez pozic. Ve své poslední klasice byla jóga používána jako metoda sebekázeň a také obsahovala nějaký obsah dýchacího ovládání. V té době to vytvořili kněží, kteří věřili v Boha za lepší zpívání. Cíl praxe védské jógy začal přecházet z přechodu hlavně na základě fyzické praxe k dosažení sebeoblibství na náboženskou filozofickou výšku realizace jednoty Brahmana a Atmana.
Pre-klasické
Jóga se stává způsobem duchovní praxe
V šestém století před naším letopočtem se v Indii narodili dva velcí muži. Jedním z nich je známý Buddha a druhým je Mahavira, zakladatel tradiční Jainské sekty v Indii. Buddhova učení lze shrnout jako „čtyři ušlechtilé pravdy: utrpení, původ, zastavení a cesta“. Oba systémy Buddhovy učení jsou široce známé celému světu. Jeden se nazývá „vipassana“ a druhý se nazývá „Samapatti“, který zahrnuje slavný „Anapanasati“. Kromě toho Buddha založil základní rámec pro duchovní praxi nazývaný „osminásobná cesta“, ve kterém „správné živobytí“ a „správné úsilí“ jsou víceméně podobné předpisům a usilovně v józe Raja.
Socha Mahaviry, zakladatel Jainismu v Indii
Buddhismus byl velmi populární ve starověku a buddhistické praxe metody založené na meditaci šířené do většiny Asie. Buddhistická meditace nebyla omezena na určité mnichy a asketiky (sadhus), ale také praktikovala mnoho laiků. Kvůli rozšířenému šíření buddhismu se meditace stala populární v pevninské Indii. Později, od konce 10. století do začátku 13. století, turkičtí muslimové ze střední Asie napadli Indii a usadili se tam. Obtěžovali buddhismus těžkou ránu a přinutili Indy, aby se přeměnili na islám prostřednictvím násilí a ekonomických prostředků. Začátkem 13. století buddhismus v Indii vymizel. V Číně, Japonsku, Jižní Koreji a jihovýchodní Asii však byla buddhistická meditační tradice zachována a rozvíjena.
V 6. století před naším letopočtem představil Buddha (Vipassana), který zmizel v Indii ve 13. století. Muslimové napadli a vynutili islám. V 8. století před naším letopočtem před naším letopočtem v náboženském klasickém Upanishadu neexistuje žádná asana, která se týká metody obecné praxe, která se může zcela zbavit bolesti. Existují dvě populární školy jógy, konkrétně: Karma jóga a Jnana jóga. Karma jóga zdůrazňuje náboženské rituály, zatímco Jnana Yoga se zaměřuje na studium a porozumění náboženským písmům. Obě metody praxe mohou lidem umožnit nakonec dosáhnout stavu osvobození.
Klasické období
5. století před naším letopočtem - 2. století nl: Objeví se důležitá klasika jógy
Od obecného záznamu Véd v roce 1500 př.nl, přes jasný záznam jógy v Upanišádech, po vzhled Bhagavad Gita, sjednocení jógové praxe a filosofie Vedanta, která hovořila hlavně o různých způsobech komunikace s božskou a její obsah a jeho obsah a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga a joga. To způsobila, že se jóga, lidová duchovní praxe, stala pravoslavnou, od zdůraznění praxe po koexistenci chování, víry a znalostí.
Kolem 300 př.nl vytvořil indický mudrc Patanjali jógové sutry, na nichž byla indická jóga skutečně vytvořena, a praxe jógy byla formálně definována jako osmimský systém. Patanjali je ctěn jako zakladatel jógy. Yoga sutras mluví o dosažení stavu rovnováhy těla, mysli a ducha prostřednictvím duchovního očištění a definují jógu jako způsob praxe, který potlačuje nešťastnost mysli. To je: vyvrcholení myšlenky Samkhya a teorie praxe jógové školy, přísně dodržují metodu osmi omezení k dosažení osvobození a návratu ke skutečnému já. Metoda osmi omezení je: „Osm kroků k praktikování jógy; sebekázeň, pečlivost, meditace, dýchání, kontrola nad smysly, vytrvalost, meditace a samadhi.“ Je to centrum jógy Raja a způsob, jak dosáhnout osvícení.
Post-klasický
2. století nl - 19. století nl: Moderní jóga vzkvétala
Tantra, esoterické náboženství, které má hluboký vliv na moderní jógu, se domnívá, že konečnou svobodu lze získat pouze pomocí přísné asketiky a meditace a že svobodu lze konečně získat uctíváním bohyně. Věří, že všechno má relativitu a dualitu (dobrá a zlá, horká a chladná, jin a jang) a jediným způsobem, jak se zbavit bolesti, je spojit a integrovat veškerou relativitu a dualitu v těle. Patanjali-ačkoli zdůraznil nutnost fyzického cvičení a čištění, věřil také, že lidské tělo je nečisté. Skutečně osvícený jogín se pokusí zbavit společnosti davu, aby se vyhnul znečištění. (Tantra) jógová škola však velmi oceňuje lidské tělo, věří, že lord Shiva existuje v lidském těle, a věří, že původem všech věcí v přírodě je sexuální síla, která se nachází pod páteří. Svět není iluzí, ale důkaz božství. Lidé se mohou přiblížit k božství prostřednictvím svých zkušeností se světem. Raději kombinují symbolickým způsobem mužskou a ženskou energii. Spoléhají se na obtížné postoje jógy, aby probudili ženskou sílu v těle, extrahovali ji z těla a poté ji kombinovali s mužskou silou umístěnou na horní části hlavy. Respektují ženy více než jakýkoli jogín.
Po jógových sutrách je to post-klasická jóga. Zahrnuje hlavně jógu upanishads, tantru a jógu Hatha. Existuje 21 jógy upanishads. V těchto upanišádech nejsou čisté poznání, uvažování a dokonce i meditace jedinými způsoby, jak dosáhnout osvobození. Všichni potřebují dosáhnout stavu jednoty Brahmana a Atmana prostřednictvím fyziologické transformace a duchovní zkušenosti způsobené technikami asketické praxe. Proto dieta, abstinence, ásany, sedm čaker atd., V kombinaci s mantry, ručními těmi ...
Moderní éra
Jóga se vyvinula do bodu, kdy se stala široce šířenou metodou fyzického a mentálního cvičení ve světě. Rozšířila se z Indie do Evropy, Ameriky, Asie-Pacifiku, Afriky atd. A je vysoce respektována pro její zjevné účinky na úlevu od psychického stresu a fyziologickou zdravotní péči. Současně se neustále vyvíjely různé jógové metody, jako je horká jóga, jóga Hatha, horká jóga, zdravotní jóga atd., Stejně jako některé vědy o řízení jógy. V moderní době existují také některé postavy jógy s širokým vlivem, jako jsou Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan atd. Je nepopiratelné, že dlouhodobá jóga přitahuje více pozornosti od lidí ze všech oblastí života.
Pokud máte nějaké dotazy nebo chcete vědět více,Kontaktujte nás
Čas příspěvku: prosince-25-2024
