Perffaith ar gyfer:Sesiynau ioga, sesiynau ymarfer yn y gampfa, loncian awyr agored, dosbarthiadau ffitrwydd, neu redeg negeseuon dyddiol gyda steil a chysur.
Gwnewch ddatganiad ym mhob symudiad a wnewch - p'un a ydych chi'n perffeithio'ch llif ioga, yn gwthio'ch terfynau yn y gampfa, neu'n camu allan yn gyfforddus. Y set hon yw eich dewis cyntaf ar gyfer profiad chwaethus, â chymorth a pherfformiad uchel.