Mae'r ffordd i ddewis dillad ioga yn gywir yn syml iawn, cofiwch 5 gair: paru ymestyn.
Sut i ddewis yn ôl y graddau o ymestyn? Cyn belled â'ch bod chi'n cofio'r 3 cham hyn, byddwch chi'n gallu meistroli'ch detholiad o ddillad ioga mewn dim o amser.
1. Gwybod eich mesuriadau corff.
2.Determine yr achlysur gwisgo.
3. Ffabrigau sgrin a strwythurau dylunio dillad.
Dilynwch y 3 cham uchod i brynu dillad ioga sy'n addas i chi, siapio'ch corff i bob pwrpas ac amlygu'ch ffigwr!
Pam mae'n rhaid i chi ddewis yn ôl graddau'r ymestyn? Mae hyn yn cynnwys yr allwedd i siapio symudiad y corff dynol: anffurfiad croen.
Beth yw dadffurfiad croen? Hynny yw, bydd ymestyn aelodau dynol yn ystod ymarfer corff yn achosi i'r croen ymestyn a chrebachu.
Wrth siarad am ymarferion ioga yn unig, mae Canolfan Ymchwil Tecstilau Prifysgol Jiangnan wedi cynnal profion: O'i gymharu â phobl yn sefyll yn statig, bydd symudiadau ioga yn achosi newidiadau ym maint y croen mewn gwahanol rannau o'r waist, y pen-ôl a'r coesau, a gall cyfradd ymestyn rhai rhannau. cyrraedd hyd at 64.51%.
Os nad yw'r dillad ioga rydych chi'n eu gwisgo yn cyd-fynd â'r rhan o'r ymarferion a wnewch, nid yn unig na fydd yn gallu siapio'ch corff yn dda, efallai y bydd hefyd yn cael yr effaith groes.
Gwerth craidd dillad ioga yw: siapio eithafol.
Sut i gyflawni effaith siapio'r corff yn y pen draw? Dim ond y 5 gair hyn: paru ymestyn.
Rydych chi am i elastigedd dadffurfiad y ffabrig dillad ioga gydweddu'n well â chyfradd anffurfio ac ymestyn eich croen yn ystod gwahanol weithgareddau dyddiol, fel y bydd eich teimlad gwisgo yn gyfeillgar i'r croen ac yn noeth, gan wneud ichi edrych yn deneuach.
Mewn gwirionedd, dim ond dwy broblem sydd â noethni sy'n gyfeillgar i'r croen: pwysau dillad a ffabrig.
Canolbwyntiwch ar ddosbarthiad pwysau unffurf: dewiswch ddillad gyda dyluniad rhaniad di-dor + strwythur gwehyddu rhwyll.
Ffocws ar ffabrigau meddal ac elastig: Yn bennaf dewiswch spandex, neilon a ffabrigau patent arbennig.
Crynodeb: Deall mesuriadau eich corff, pennu'r ymestyniad, dewis ffabrigau priodol a dylunio'r strwythur gwehyddu, a byddwch yn gallu cyflawni "siapio corff eithafol" am gyfnod hirach o amser.
Dyma'r broses ddethol o ddillad ioga. Dim ond 5 gair sydd angen i chi eu cofio: Dyfarniad o radd ymestyn. Yn y dyfodol, gallwch ddewis dillad ioga sy'n addas i chi ar gyfer unrhyw achlysur ymarfer corff.
Amser postio: Mehefin-04-2024
