Mae'r ffordd i ddewis dillad ioga yn gywir yn syml iawn, dim ond cofio 5 gair:paru ymestyn.
Sut i ddewis yn ôl graddfa'r ymestyn? Cyn belled â'ch bod chi'n cofio'r 3 cham hyn, byddwch chi'n gallu meistroli'ch dewis o ddillad ioga mewn dim o dro.
1. Gwybod mesuriadau eich corff.
2. Rhagwelwch yr achlysur gwisgo.
3. Ffabrigau sgrin a strwythurau dylunio dillad.
Dilynwch y 3 cham uchod i brynu dillad ioga sy'n addas i chi, siapiwch eich corff i bob pwrpas ac amlygu'ch ffigur!
Pam mae'n rhaid i chi ddewis yn ôl graddfa'r ymestyn? Mae hyn yn cynnwys yr allwedd i siapio symud corff dynol: dadffurfiad croen.
Beth yw dadffurfiad croen? Hynny yw, bydd ymestyn coesau dynol yn ystod ymarfer corff yn achosi i'r croen ymestyn a chrebachu.
Wrth siarad am ymarferion ioga yn unig, mae canolfan ymchwil tecstilau Prifysgol Jiangnan wedi cynnal profion: o gymharu â phobl sy’n sefyll yn statig, bydd symudiadau ioga yn achosi newidiadau ym maint y croen mewn gwahanol rannau o’r canol, pen -ôl a choesau, a gall cyfradd ymestyn rhai rhannau gyrraedd hyd at 64.51%.
Os nad yw'r dillad ioga rydych chi'n eu gwisgo yn cyd -fynd â darn yr ymarferion rydych chi'n eu gwneud, nid yn unig na fydd yn gallu siapio'ch corff yn dda, gall hefyd gael yr effaith groes.
Gwerth craidd dillad ioga yw:siapio eithafol.
Sut i gael effaith siapio corff yn y pen draw? Dim ond y 5 gair hyn:paru ymestyn.
Rydych chi am i hydwythedd dadffurfiad y ffabrig dillad ioga gyd-fynd yn well ag anffurfiad a chyfradd ymestyn eich croen yn ystod gwahanol weithgareddau dyddiol, fel y bydd eich teimlad gwisgo yn gyfeillgar i'r croen ac yn noeth, gan wneud i chi edrych yn fain.
Mewn gwirionedd, dim ond dwy broblem sydd gyda noethni cyfeillgar i'r croen:pwysau dillad a ffabrig.
Canolbwyntiwch ar ddosbarthiad pwysau unffurf:Dewiswch ddillad gyda dyluniad rhaniad di -dor + strwythur gwehyddu rhwyll.
Canolbwyntiwch ar ffabrigau meddal ac elastig:Dewiswch yn bennaf spandex, neilon a ffabrigau patent arbennig.
Crynodeb: Deall mesuriadau eich corff, pennwch y darn, dewiswch ffabrigau priodol a dyluniwch y strwythur gwehyddu, a byddwch yn gallu cyflawni "siapio corff eithafol" am gyfnod hirach o amser.
Dyma'r broses ddethol o ddillad ioga. Nid oes ond angen i chi gofio 5 gair:Dyfarniad gradd ymestyn.Yn y dyfodol, gallwch ddewis dillad ioga sy'n addas i chi ar gyfer unrhyw achlysur ymarfer corff.
Amser Post: Mehefin-04-2024
