Det er bedst at bære yogatøj, når du træner yoga. Yogatøj er elastisk og kan give kroppen mulighed for at bevæge sig frit. Yogatøj er løse og behagelige, hvilket kan gøre bevægelserne mere effektive. Der er mange stilarter af yogatøj, som du kan vælge imellem. På nuværende tidspunkt bliver stilarterne af yogatøj på markedet mere og mere forskelligartet med forskellige strukturer, stilarter, design, farver og stilarter. Så hvordan vælger man en yogaduit, og hvordan vælger man en yogakraft, der passer dig? Lad os se på, om du har brug for undertøj under dit yogatøj, introduktionen af de fire almindelige stoffer i yogatøj og den relevante viden om, hvordan man vælger yogatøj!
1. skal jeg bære undertøj under mit yogatøj?
Yogatøj er det mest professionelle tøj til at øve denne sport. De er de mest professionelle med hensyn til kvalitet, størrelse, stil osv. Hvorvidt de skal bære undertøj afhænger også af det tøj, du vælger. Der er selvfølgelig også gyldige grunde til ikke at bære det.
Yoga handler hovedsageligt om at træne kroppens fleksibilitet. Det er bedst ikke at bære undertøj, men du kan bære sportsbh'er eller camisole -toppe. At bære yogatøj og professionelle sportsbh'er er ikke godt for brystet, når kvinder træner, og hele kroppen ikke kan strække sig. Generelt er yogatøj opdelt i lange ærmer, mellemstore og lange ærmer, korte ærmer, veste og camisole -toppe, mens bukser for det meste er lige, blussede og blomstrere. Du kan matche dem i henhold til deres stilarter. Som helhed skal de dække din navle og holde den Dantian Qi.
Når du praktiserer yoga, løst og behageligt tøj giver kroppen mulighed for at bevæge sig frit, undgå begrænsninger på din krop og vejrtrækning, slappe af din krop og sind, føle sig godt og gå ind i yogastaten hurtigere. Blød og godt tilpasset professionel yogatøj bøjes og stiger med kropsbevægelserne med moderat tæthed og viser dit elegante temperament. Tøj er en manifestation af kultur og en åbenbaring af stil. Det tillader essensen af yoga at afspejles i bevægelse og stilhed.
2. Hvilket stof er bedst for yoga?
På nuværende tidspunkt er viskosestof det mest almindelige yogatøj på markedet, fordi det har det bedste forhold mellem pris og komfort. Naturligvis er bambusfiberstof faktisk godt, men det er lidt dyrt, og udsendelsen ligger i, at det er et rent naturligt og miljøvenligt produkt. Da vi kun bærer den, når vi praktiserer yoga, hvis det kan opfylde vores forskellige krav, når vi praktiserer yoga, synes jeg det er et ret godt yogatøj.
Yoga vil forårsage en masse sved, hvilket er nøglen til at vælge yoga til afgiftning og fedttab. Valg af stoffer med gode sved-wicking-egenskaber kan hjælpe med at svede udflod og beskytte huden mod erosion af giftige stoffer indeholdt i sved; Stoffer med god åndbarhed holder sig ikke til huden, når sved udledes, hvilket reducerer ubehag.
Yoga er en slags strækbar og selvkultiverende øvelse, der understreger menneskets og naturens enhed, så du kan ikke være afslappet over yogatøj. Hvis du vælger tøj med dårlige stoffer, kan de rive, deformere eller vise, når du strækker dig. Dette er ikke kun befordrende for yogapraksis, men påvirker også dit humør. Derfor skal yogastuderende være opmærksomme på stoffer i yogatøj.
Lycra er i øjeblikket det bedste og mest behagelige materiale til sportsbeklædning. I modsætning til traditionelle elastiske fibre kan Lycra strække sig op til 500% og kan vende tilbage til sin oprindelige form. Med andre ord, denne fiber kan strækkes meget let, men efter at have vendt tilbage, kan den klæbe fast på overfladen af den menneskelige krop med lidt tilbageholdenhed på den menneskelige krop. Lycra-fiber kan bruges med ethvert stof, inklusive uld, linned, silke og bomuld, til at øge stoffet tæt passende, elastiske og løse og naturlige egenskaber, hvilket gør det mere fleksibelt under aktiviteter. I modsætning til de fleste spandexfibre har Lycra desuden en speciel kemisk struktur og vil ikke dyrke skimmel, selvom den er våd og placeret i et varmt og fugtigt forseglet rum.
3. sammenligning af yoga stof
Yogatøj er generelt lavet af ren bomuld, bomuld og linned, nylon- og polyesterstoffer: ren bomuld, såsom Pierre og Yuanyang, er billig, men let at pille og deformere. Bomuld og linned, såsom Hada og Kangsuya, er ikke omkostningseffektive, og de er lette at rynke, fordi de skal stryges, hver gang de bæres. Polyester, såsom Luyifan, ligner stoffet i en badedragt, som er tynd og ikke tæt på kroppen. Det er meget cool, men det absorberer ikke sved eller gennemsyrer sved. Når det er varmt, er det let at føle kropslugt.
Nylonstoffer er generelt 87% nylon og 13% spandex, såsom eukalisk og flyoga yoga tøj. Denne form for stof er god, det absorberer sved, former kroppen, piller ikke og deformerer ikke.
4. hvordan man vælger yogatøj?
Yoga tøjstoffer Viscose -stoffer er de mest almindelige stoffer på markedet, fordi de er den bedste match mellem pris og komfort. Naturligvis er bambusfiberstoffer gode, men lidt dyre, fordi de er naturlige og miljøvenlige produkter. Da vi kun bærer dem, når vi praktiserer yoga, hvis de kan imødekomme vores forskellige krav, når de praktiserer yoga, synes jeg, de er temmelig gode yogatøj.
Komfort af yogatøj, længden af yogatøj bør garanteres ikke at udsætte navlen. Navlen er skamregionen. Hvis en sådan vigtig dør som navlen udsættes for den kolde luft (endda naturlig vind), er det ikke godt for folk, der er opmærksomme på sundhedsbevaring. Derfor anbefales det, at du skal dække din mave og navle, uanset om du bærer en længere top eller en højere linning. Taljen og maven skal ikke være stram. Det er bedst at vælge bukser med trækstrenge, og længden og tætheden kan justeres. Avancerede yoga -udøvere er nødt til at udføre inversionsøvelser, så det er bedre at vælge at lukke benene.
Yogatøj er åndbart og sved. Yogaøvelser vil forårsage en masse sved, hvilket også er nøglen til at vælge yoga til afgiftning og fedttab. Valg af stoffer med gode sved-wicking-egenskaber kan hjælpe med at svede ud og beskytte huden mod erosion af giftige stoffer indeholdt i sved; Stoffer med god åndbarhed holder sig ikke til huden, når sved udledes, hvilket reducerer ubehag. Varm påmindelse: Når du vælger en yogakraft, skal du fokusere på at lade din krop ikke have nogen eksterne begrænsninger, strække sig frit og bringe dig fred og afslapning.
Hvis du har spørgsmål eller vil vide mere,Kontakt os
Posttid: DEC-24-2024
