Es ist am besten, Yoga -Kleidung beim Üben von Yoga zu tragen. Yoga -Kleidung ist elastisch und kann es dem Körper ermöglichen, sich frei zu bewegen. Yoga -Kleidung ist locker und komfortabel, was die Bewegungen effektiver machen kann. Es gibt viele Arten von Yoga -Kleidung, aus denen Sie auswählen können. Gegenwärtig werden die Stile der Yoga -Kleidung auf dem Markt immer vielfältiger, mit unterschiedlichen Texturen, Stilen, Designs, Farben und Stilen. Wie wählen Sie also einen Yoga -Anzug und wie Sie einen Yoga -Anzug auswählen, der zu Ihnen passt? Schauen wir uns an, ob Sie Unterwäsche unter Ihrer Yoga -Kleidung, die Einführung der vier gängigen Stoffe von Yoga -Kleidung und das entsprechende Wissen darüber, wie man Yoga -Kleidung auswählt, tragen!
1. Muss ich Unterwäsche unter meiner Yoga -Kleidung tragen?
Yoga -Kleidung ist die professionellste Kleidung, um diesen Sport zu üben. Sie sind die professionellsten in Bezug auf Qualität, Größe, Stil usw., ob sie Unterwäsche auch tragen sollen, hängt auch von der von Ihnen ausgewählten Kleidung ab. Natürlich gibt es auch gültige Gründe dafür, es nicht zu tragen.
Bei Yoga geht es hauptsächlich darum, die Flexibilität des Körpers zu trainieren. Es ist am besten, keine Unterwäsche zu tragen, aber Sie können Sport -BH- oder Camisole -Tops tragen. Das Tragen von Yoga -Kleidung und professionellen Sport -BHs ist nicht gut für die Brust, wenn Frauen trainieren, und der ganze Körper kann sich nicht dehnen. Im Allgemeinen werden Yoga -Kleidung in lange Ärmel, mittlere und lange Ärmel, kurze Ärmel, Westen und Camisol -Oberteile unterteilt, während Hosen meistens gerade, ausgewirkt und Bloomer sind. Sie können sie nach ihren Stilen anpassen. Insgesamt müssen sie Ihren Nabel bedecken und das dantianische Qi halten.
Wenn Sie Yoga praktizieren, ermöglichen lose und bequeme Kleidung den Körper, sich frei zu bewegen, vermeiden Sie Einschränkungen für Ihren Körper und das Atmen, entspannen Sie Ihren Körper und Ihren Geist, fühlen Sie sich gut und betreten Sie den Yoga -Zustand schneller. Weiche und gut sitzende professionelle Yoga-Kleidung beugen sich und erheben sich mit mäßigen Dichtheit mit mäßigen Dichtheit und zeigen Ihr elegantes Temperament. Kleidung ist eine Manifestation der Kultur und eine Offenbarung des Stils. Es ermöglicht es, dass die Essenz des Yoga in Bewegung und Stille reflektiert wird.
2. Welcher Stoff ist am besten für Yoga?
Gegenwärtig ist Viskose -Stoff die häufigste Yoga -Kleidung auf dem Markt, da er das beste Verhältnis von Preis und Komfort hat. Natürlich ist Bambusfaserstoff in der Tat gut, aber es ist etwas teuer, und die Kosten liegt darin, dass es sich um ein reines natürliches und umweltfreundliches Produkt handelt. Da wir es nur beim Üben von Yoga tragen, wenn es unsere verschiedenen Anforderungen beim Üben von Yoga erfüllen kann, denke ich, dass es eine ziemlich gute Yoga -Kleidung ist.
Yoga wird viel Schwitzen verursachen, was der Schlüssel zur Auswahl von Yoga für Entgiftung und Fettabbau ist. Die Auswahl von Stoffen mit guten Schweißeigenschaften kann dazu beitragen, die Haut zu entladen und die Haut vor der Erosion giftiger Substanzen zu schützen, die im Schweiß enthalten sind. Stoffe mit guter Atmungsaktivität halten sich nicht an der Haut, wenn Schweiß entlassen wird, was Unbehagen verringert.
Yoga ist eine Art dehnbarer und selbstkultivierender Übung, die die Einheit des Menschen und der Natur hervorhebt. Wenn Sie Kleidung mit schlechten Stoffen wählen, können sie beim Strecken reißen, deformieren oder zeigen. Dies ist nicht nur der Yoga -Praxis nicht förderlich, sondern wirkt sich auch auf Ihre Stimmung aus. Daher müssen Yoga -Studenten auf die Stoffe der Yoga -Kleidung achten.
Lycra ist derzeit das beste und bequemste Material für Sportbekleidung. Im Gegensatz zu herkömmlichen elastischen Fasern kann Lycra bis zu 500% dehnen und in seine ursprüngliche Form zurückkehren. Mit anderen Worten, diese Faser kann sehr leicht gestreckt werden, aber nach der Rückkehr kann sie mit wenig Zurückhaltung am menschlichen Körper an der Oberfläche des menschlichen Körpers festhalten. Lycra-Faser können mit jedem Stoff verwendet werden, einschließlich Wolle, Leinen, Seide und Baumwolle, um die eng anliegenden, elastischen und losen und natürlichen Eigenschaften des Stoffes zu erhöhen, wodurch er während der Aktivitäten flexibler wird. Darüber hinaus hat Lycra im Gegensatz zu den meisten Spandex -Fasern eine spezielle chemische Struktur und wächst nicht Schimmel, selbst wenn er nass und in einen heißen und feuchten versiegelten Raum gelegt wird.
3.. Yoga -Stoffvergleich
Yoga -Kleidung besteht im Allgemeinen aus reiner Baumwoll-, Baumwoll- und Leinen-, Nylon- und Polyester -Stoffen: Reines Baumwoll wie Pierre und Yuanyang ist billig, aber leicht zu pillen und zu deformieren. Baumwolle und Leinen wie Hada und Kangsuya sind nicht kostengünstig und sie sind leicht zu falten, weil sie jedes Mal gebügelt werden müssen, wenn sie getragen werden. Polyester wie Luyifan ähnelt dem Stoff eines Badeanzugs, der dünn und nicht nahe am Körper ist. Es ist sehr cool, aber es nimmt keinen Schweiß oder einen Schweiß durch. Wenn es heiß ist, ist es leicht, Körpergeruch zu fühlen.
Nylonstoffe sind im Allgemeinen 87% Nylon und 13% Spandex wie Eukalian und Flyoga Yoga -Kleidung. Diese Art von Stoff ist gut, absorbiert Schweiß, formt den Körper, pillt nicht und verforgt sich nicht.
4. Wie kann man Yoga -Kleidung wählen?
Yoga -Kleidung Stoffe Viskose Stoffe sind die häufigsten Stoffe auf dem Markt, da sie die beste Übereinstimmung zwischen Preis und Komfort haben. Natürlich sind Bambusfaserstoffe gut, aber etwas teuer, da sie natürliche und umweltfreundliche Produkte sind. Da wir sie nur beim Üben von Yoga tragen, wenn sie unsere verschiedenen Anforderungen beim Üben von Yoga erfüllen können, denke ich, dass sie ziemlich gute Yoga -Kleidung sind.
Komfort der Yoga -Kleidung Die Länge der Yoga -Kleidung sollte garantiert den Nabel freilegen. Der Nabel ist die Schamregion. Wenn eine so wichtige Tür wie der Nabel der kalten Luft ausgesetzt ist (sogar natürlicher Wind), ist es nicht gut für Menschen, die auf die Erhaltung des Gesundheitswesens achten. Daher wird empfohlen, Ihren Bauch und Ihren Nabel abzudecken, unabhängig davon, ob Sie ein längeres Oberteil oder einen höheren Bund tragen. Die Taille und der Bauch sollten nicht eng sein. Es ist am besten, Hosen mit Kordelzug zu wählen, und die Länge und Dichtheit kann eingestellt werden. Fortgeschrittene Yoga -Praktiker müssen Inversionsübungen durchführen, daher ist es besser, die Beine zu schließen.
Yoga-Kleidung ist atmungsaktiv und schweißbar. Yoga -Übungen verursachen viel Schweiß, was auch der Schlüssel zur Auswahl von Yoga zur Entgiftung und Fettabbau ist. Die Auswahl von Stoffen mit guten Schweißeigenschaften kann dazu beitragen, die Haut vor der Erosion giftiger Substanzen zu schweigen, die in Schweiß enthalten sind. Stoffe mit guter Atmungsaktivität halten sich nicht an der Haut, wenn Schweiß entlassen wird, was Unbehagen verringert. Warme Erinnerung: Wenn Sie sich für einen Yoga -Anzug entscheiden, sollten Sie sich darauf konzentrieren, Ihren Körper keine externen Einschränkungen zu haben, sich frei zu dehnen und Ihnen Frieden und Entspannung zu bringen.
Wenn Sie Fragen haben oder mehr wissen möchten,Bitte kontaktieren Sie uns
Postzeit: Dez.-24-2024
