Yoga praktikatzean yoga arropak janztea komeni da. Yoga arropak elastikoak dira eta gorputza askatasunez mugitzea ahalbidetu dezake. Yoga arropak solteak eta erosoak dira, mugimenduak eraginkorragoak izan daitezkeenak. Yoga arropa estilo asko daude aukeratzeko. Gaur egun, merkatuan dauden yoga arroparen estiloak gero eta askotariko bihurtzen ari dira, ehundura, estilo, diseinu, kolore eta estilo ezberdinekin. Nola aukeratu yoga palo bat eta nola egokitzen zaizun yoga trajea aukeratu? Ikus dezagun yoga arroparen azpian arropa jantzi behar duzun ala ez, yoga arroparen lau oihal arruntak sartzea eta yoga arropak nola aukeratu jakiteko garrantzitsuak!
1. Nire yoga arroparen azpian arropa jantzi behar al dut?
Yoga arropa kirol hau praktikatzeko arroparik profesionalena da. Kalitateari, tamainari, estiloari eta abarren araberako profesionalak dira, arropa jantzi ala ez aukeratutako arroparen araberakoa da. Jakina, ez da horrelako arrazoi baliozkoak.
Yoga batez ere gorputzaren malgutasuna trebatzea da batez ere. Hobe da barruko arropa ez eramatea, baina kirolak edo kamisolezko gailurrak eraman ditzakezu. Yoga arropak eta kirol profesionalak eramatea ez da bularrerako ona emakumeek ariketa egiten dutenean, eta gorputz osoa ezin da luzatu. Orokorrean, Yoga arropak mahuka luzeetan, mahuka ertain eta luzeetan, mahuka ertainekin, mahuka motzak eta kamisole gailurretan banatuta daude, eta prakak zuzenak, flared eta loratzaileak dira. Haien estiloen arabera bat egin dezakezu. Bere osotasunean, zure zilborra estali behar dute eta Dantian Qiari eutsi.
Yoga, arropa solteak eta erosoak praktikatzerakoan gorputzari askatasunez mugitu ahal izateko, saihestu zure gorputzean murrizketak eta arnasa hartu, erlaxatu gorputza eta gogoa, eta sartu yoga egoera azkarrago. Yoga arropa leun eta egokiak bihurritu eta altxatu gorputzaren mugimenduekin, estutasun moderatua eta zure tenperamentu dotorea erakutsi. Jantziak kulturaren eta estilo baten agerpenaren adierazpena da. Yogaren funtsa mugimenduan eta geldiarazteko aukera ematen du.
2. Zer da onena yoga onena?
Gaur egun, Viscose ehuna merkatuan dagoen yoga arropa ohikoena da, prezio eta erosotasun erlaziorik onena duelako. Jakina, banbu zuntz oihala ona da, baina apur bat garestia da, eta garestia da, eta horretan datza produktu natural eta ingurumena errespetatzen duen produktua. Yoga praktikatzerakoan bakarrik janzten dugunez, yoga praktikatzerakoan gure hainbat baldintza betetzen baditu, yoga arropa nahiko ona dela uste dut.
Yoga izerdi asko eragingo du, hau da, desintoxikazio eta gantz galerarako yoga aukeratzeko gakoa. Izerdi-zeinu propietate onekin oihalak aukeratzeak izerdia isurtzen lagun dezake eta larruazala izerditan jasotako substantzia toxikoen higaduratik babesten du; Arnasketa ona duten oihalak ez dira larruazala itsatsiko izerdia isurtzen denean, ondoeza murriztuz.
Yoga ariketa luzagarri eta landua da, gizakiaren eta naturaren batasuna azpimarratzen duena, beraz, ezin duzu yoga arropekin ezin izan. Oihal eskasak dituzten arropak aukeratzen badituzu, luzatzen duzunean malko, deformatu edo erakutsi dezakete. Hau ez da yoga praktikara bultzatzea, baita zure umorean ere eragina izatea. Hori dela eta, Yoga ikasleek arreta jarri behar dute yoga arropen oihalei.
Lycra gaur egun kirol arropa egiteko material onena eta erosoena da. Zuntz elastiko tradizionalak ez bezala, Lycra% 500 arte luzatu daiteke eta jatorrizko formara itzuli daiteke. Beste modu batera esanda, zuntz hau oso erraz luzatu daiteke, baina itzuli ondoren, giza gorputzaren gainazalera atxiki daiteke giza gorputzean. Lycra zuntz edozein ehunarekin erabil daiteke, artilea, lihoa, zeta eta kotoia barne, ehunaren ezaugarri estuak, elastikoak eta solteak eta naturalak handitzeko, jarduera garaietan malguagoa bihurtuz. Gainera, spandex zuntz gehienek ez bezala, Lycra-k egitura kimiko berezia du eta ez da moldea haziko busti eta zigilatutako espazio bero eta hezean jartzen bada ere.
3. Yoga ehunaren konparazioa
Yoga arropak kotoizko, kotoizko eta lihozko, nylon eta poliesterrezko oihalak dira. Kotoia eta lihoa, hala nola Hada eta Kangsuya, ez dira errentagarriak, eta zimurrak dira zimurrak, higatu behar diren bakoitzean lisatu behar direlako. Poliesterra, Luyifan, esaterako, bainujantzia baten ehunaren antzekoa da, hau da, mehea eta gorputza ez dagoena. Oso polita da, baina ez du izerdia xurgatzen edo izerdia barneratzen du. Beroa denean, erraza da gorputzaren usain sentitzea.
Nylonezko oihalak orokorrean% 87ko nylonak dira eta% 13 Spandex, esaterako, eukalian eta flyoga yoga arropak. Ehun mota hau ona da, izerdia xurgatzen du, gorputza eratzen du, ez du pilarik, eta ez da deformatzen.
4. Nola aukeratu Yoga arropa?
Yoga Arropa Oihalak Biskosaren ehunak merkatuan dauden oihal ohikoenak dira, prezioaren eta erosotasunaren arteko partidu egokienak direlako. Jakina, banbu zuntz oihalak onak dira, baina apur bat garestiak, produktuak naturalak eta ingurumena errespetatzen dituztelako. Yoga praktikatzerakoan bakarrik janzten ditugunez, yoga praktikatzerakoan gure hainbat baldintza betetzen badituzu, yoga arropa nahiko onak direla uste dut.
Yoga arroparen erosotasuna yoga arroparen luzera zilborra ez erakusteko bermatu behar da. Zilborra pubia eskualdea da. Zilborraren aire hotzaren aurrean dagoen ate garrantzitsua bada (haize naturala ere bada), ez da ona osasun kontserbazioari arreta ematen dion jendearentzat. Hori dela eta, zure sabelaldea eta zilborra estali behar dituzula gomendatzen da, goian edo gerri altuago bat janzten duzun ala ez. Gerria eta sabelaldea ez dira estua izan behar. Hobe da prakak tiraderekin aukeratzea, eta luzera eta estutasuna egokitu daitezke. Yoga praktikatzaile aurreratuek alderantzizko ariketak egin behar dituzte, beraz, hobe da hankak ixtea aukeratzea.
Yoga arropak transpiragarriak eta transpirazioa dira. Yoga ariketek izerdi asko eragingo dute, hau da, desintoxikazio eta gantz galerarako yoga aukeratzeko gakoa. Ehunen gaineko oihalak aukeratzeak izerdia duten propietateak izerdia izerditan jasotako substantzia toxikoen higaduratik babestu dezake; Arnasketa ona duten oihalak ez dira larruazala itsatsiko izerdia isurtzen denean, ondoeza murriztuz. Oroigarri epela: yoga traje bat aukeratzerakoan, zure gorputza kanpoko murrizketarik ez uzteko bideratu beharko zenuke, askatasunez luzatuz eta lasaitasuna eta erlaxazioa ekartzea.
Galderarik baduzu edo gehiago jakin nahi baduzu,Mesedez, jarri gurekin harremanetan
Post ordua: 2012-24-24
