Yoga arropak behar bezala aukeratzeko modua oso erraza da, gogoratu 5 hitz:bat datorren tartea.
Nola aukeratu tarte mailaren arabera? 3 urrats hauek gogoratzen dituzun bitartean, yoga arroparen aukeraketa menderatzeko gai izango zara denbora gutxian.
1. ezagutu zure gorputzaren neurketak.
2.Dermine janzteko aukera.
3. Pantailaren oihalak eta arropa diseinatzeko egiturak.
Jarraitu goiko 3 pausoak egokitzen zaizkizun yoga arropak erosteko, modu eraginkorrean zure gorputza modu eraginkorrean eta nabarmendu zure figura!
Zergatik aukeratu behar duzu tarte mailaren arabera? Horrek giza gorputzaren mugimenduaren konformazioaren giltza dakar: Larruazaleko deformazioa.
Zer da larruazaleko deformazioa? Hau da, ariketa garaian giza gorputz-adarrak luzatzeak larruazala luzatu eta txikitu egingo du.
Yoga ariketak bakarrik hitz egiteak, Jiangnan Unibertsitateko Ehungintza Ikerketa Zentroak egin ditu, estatikoki, yoga mugimenduek larruazaleko tamainaren aldaketak eragingo dituzte gerrian, ipurmasail eta hanketan, eta zati batzuen luzatze-tasa% 64,51 arte.
Jantzi dituzun yoga arropak ez datoz bat egiten dituzun ariketen tartearekin, ez bakarrik zure gorputza ondo moldatzeko gai izango, kontrako efektua ere izan dezake.
Yoga arroparen oinarrizko balioa hau da:muturreko konformazioa.
Nola lortu azken gorputzaren konformazio efektua? 5 hitz hauek:tarte bat dator.
Yoga arropa ehunaren deformazioaren elastikotasuna zure larruazaleko deformazio eta tarte tasa hobetzeko nahi duzu eguneroko jarduera desberdinetan, beraz, zure sentsazioa larruazala eta biluzik egongo da, argalagoa izan dadin.
Izan ere, larruazala errespetatzen duten biluztasunarekin bi arazo baino ez daude:Arropa presioa eta oihala.
Presioaren banaketa uniformean oinarritu:Aukeratu arroparik gabeko partizioaren diseinua + sareak ehuntzen egiturarekin.
Oihal leun eta elastikoetan oinarritu:Batez ere aukeratu Spandex, nylon eta patentatutako oihal bereziak.
Laburpena: ulertu zure gorputzaren neurketak, zehaztu tarteak, aukeratu oihal egokiak eta diseinatu ehunaren egitura, eta denbora luzeagoan "muturreko gorputzaren konformazioa" lortu ahal izango duzu.
Hau da yoga arroparen hautaketa prozesua. 5 hitz gogoratu besterik ez duzu egin behar:Tartearen epaia.Etorkizunean, edozein ariketa egiteko egokitzen zaizun yoga arropa aukeratu dezakezu.
Posta: 2012ko ekainaren 04a
