راه انتخاب صحیح لباس یوگا بسیار ساده است ، فقط 5 کلمه را به خاطر بسپارید:کشش تطبیق
چگونه با توجه به میزان کشش انتخاب کنیم؟ تا زمانی که این 3 مرحله را به خاطر بسپارید ، قادر خواهید بود در انتخاب لباس یوگا در هیچ زمان تسلط داشته باشید.
1. اندازه گیری بدن خود را بشناسید.
2. مناسبت پوشیدن را تعیین کنید.
3. پارچه های صفحه و سازه های طراحی لباس.
برای خرید لباس یوگا متناسب با شما ، 3 مرحله بالا را دنبال کنید ، به طور موثری بدن خود را شکل داده و شکل خود را برجسته کنید!
چرا باید مطابق درجه کشش انتخاب کنید؟ این شامل کلید اصلی شکل گیری حرکت بدن انسان است: تغییر شکل پوست.
تغییر شکل پوست چیست؟ یعنی کشش اندامهای انسان در حین ورزش باعث کشش و کوچک شدن پوست می شود.
صحبت از تمرینات یوگا به تنهایی ، مرکز تحقیقات نساجی دانشگاه Jiangnan آزمایشاتی را انجام داده است: در مقایسه با افرادی که به صورت آماری ایستاده اند ، حرکات یوگا باعث تغییر در اندازه پوست در مناطق مختلف کمر ، باسن و پاها و میزان کششی برخی از قسمت ها می شود تا 64.51 ٪ برسد.
اگر لباس یوگا که می پوشید با کشش تمریناتی که انجام می دهید مطابقت ندارد ، نه تنها قادر به شکل دادن به خوبی بدن شما نیست ، بلکه ممکن است اثر متضاد نیز داشته باشد.
ارزش اصلی لباس یوگا:شکل دهی شدید.
چگونه می توان به اثر شکل گیری نهایی بدن دست یافت؟ فقط این 5 کلمه:تطبیق کشش
شما می خواهید خاصیت ارتجاعی پارچه لباس یوگا در طول فعالیت های مختلف روزانه با تغییر شکل و میزان کشش پوست شما مطابقت داشته باشد ، به طوری که احساس پوشیدن شما دوستانه پوست و برهنه خواهد بود و باعث می شود باریک تر به نظر برسید.
در واقع ، فقط دو مشکل در مورد برهنه بودن پوست وجود دارد:فشار و پارچه.
تمرکز بر توزیع فشار یکنواخت:لباس هایی را با طراحی پارتیشن یکپارچه + ساختار بافت مش انتخاب کنید.
روی پارچه های نرم و الاستیک تمرکز کنید:به طور عمده پارچه های Spandex ، Nylon و ویژه ثبت شده را انتخاب کنید.
خلاصه: اندازه گیری بدن خود را درک کنید ، کشش را تعیین کنید ، پارچه های مناسب را انتخاب کرده و ساختار بافت را طراحی کنید و قادر خواهید بود برای مدت طولانی تر به "شکل دهی شدید بدن" برسید.
این روند انتخاب لباس یوگا است. شما فقط باید 5 کلمه را به خاطر بسپارید:قضاوت درجه کشش.در آینده می توانید لباس های یوگا را انتخاب کنید که برای هر مناسبت ورزشی متناسب با شما باشد.
زمان پست: ژوئن -04-2024
