Il est préférable de porter des vêtements de yoga lors de la pratique du yoga. Les vêtements de yoga sont élastiques et peuvent permettre au corps de se déplacer librement. Les vêtements de yoga sont lâches et confortables, ce qui peut rendre les mouvements plus efficaces. Il existe de nombreux styles de vêtements de yoga parmi lesquels vous pouvez choisir. À l'heure actuelle, les styles de vêtements de yoga sur le marché deviennent de plus en plus divers, avec des textures, des styles, des designs, des couleurs et des styles différents. Alors, comment choisir une combinaison de yoga et comment choisir une combinaison de yoga qui vous convient? Jetons un coup d'œil à savoir si vous devez porter des sous-vêtements sous vos vêtements de yoga, l'introduction des quatre tissus communs des vêtements de yoga et les connaissances pertinentes sur la façon de choisir les vêtements de yoga!
1. Dois-je porter des sous-vêtements sous mes vêtements de yoga?
Les vêtements de yoga sont les vêtements les plus professionnels pour pratiquer ce sport. Ils sont les plus professionnels en termes de qualité, de taille, de style, etc., s'il faut porter des sous-vêtements dépend également des vêtements que vous choisissez. Bien sûr, il y a également des raisons valables de ne pas le porter.
Le yoga consiste principalement à entraîner la flexibilité du corps. Il est préférable de ne pas porter de sous-vêtements, mais vous pouvez porter des soutiens-gorge de sport ou des hauts de camisole. Porter des vêtements de yoga et des soutiens-gorge de sports professionnels n'est pas bon pour la poitrine lorsque les femmes font de l'exercice, et tout le corps ne peut pas s'étirer. D'une manière générale, les vêtements de yoga sont divisés en manches longues, manches moyennes et longues, manches courtes, gilets et hauts de camisole, tandis que les pantalons sont principalement droits, évasés et des bloqueurs. Vous pouvez les faire correspondre en fonction de leurs styles. Dans l'ensemble, ils doivent couvrir votre nombril et tenir le Qi dantien.
Lorsque vous pratiquez le yoga, les vêtements lâches et confortables permettent au corps de se déplacer librement, évitez les restrictions sur votre corps et respirez, détendez votre corps et votre esprit, vous sentez bien et entrez dans l'état de yoga plus rapidement. Les vêtements de yoga professionnels doux et bien ajustés se plient et se lèvent avec les mouvements du corps, avec une étanchéité modérée, et montrent votre tempérament élégant. Les vêtements sont une manifestation de la culture et une révélation de style. Il permet à l'essence du yoga d'être reflétée dans le mouvement et l'immobilité.
2. Quel tissu est le meilleur pour le yoga?
À l'heure actuelle, le tissu visqueux est les vêtements de yoga les plus courants sur le marché, car il a le meilleur ratio de prix et de confort. Bien sûr, le tissu en fibre de bambou est en effet bon, mais il est un peu cher, et la dépense réside en ce que c'est un produit naturel et respectueux de l'environnement. Comme nous ne le portons que lors de la pratique du yoga, s'il peut répondre à nos diverses exigences lors de la pratique du yoga, je pense que c'est un très bon vêtements de yoga.
Le yoga provoquera beaucoup de transpiration, ce qui est la clé pour choisir le yoga pour la détoxification et la perte de graisse. Le choix des tissus avec de bonnes propriétés qui vont de la sueur peuvent aider à la transpiration et à protéger la peau de l'érosion des substances toxiques contenues dans la transpiration; Les tissus avec une bonne respirabilité ne resteront pas à la peau lorsque la sueur est libérée, ce qui réduit l'inconfort.
Le yoga est une sorte d'exercice extensible et d'auto-culture, qui met l'accent sur l'unité de l'homme et de la nature, vous ne pouvez donc pas être décontracté dans les vêtements de yoga. Si vous choisissez des vêtements avec de mauvais tissus, ils peuvent déchirer, se déformer ou montrer lorsque vous vous étirez. Ce n'est pas seulement pas propice à la pratique du yoga, mais affecte également votre humeur. Par conséquent, les étudiants de yoga doivent prêter attention aux tissus des vêtements de yoga.
Lycra est actuellement le matériau le meilleur et le plus confortable pour les vêtements de sport. Contrairement aux fibres élastiques traditionnelles, le lycra peut s'étendre jusqu'à 500% et peut revenir à sa forme d'origine. En d'autres termes, cette fibre peut être étirée très facilement, mais après son retour, il peut s'accrocher à la surface du corps humain avec peu de retenue sur le corps humain. Les fibres de lycra peuvent être utilisées avec n'importe quel tissu, y compris la laine, le linge, la soie et le coton, pour augmenter les caractéristiques étroites, élastiques et lâches et naturelles du tissu, ce qui le rend plus flexible pendant les activités. De plus, contrairement à la plupart des fibres de spandex, le lycra a une structure chimique spéciale et ne cultivera pas de moisissure même si elle est humide et placée dans un espace scellé chaud et humide.
3. Comparaison de tissu de yoga
Les vêtements de yoga sont généralement en coton pur, coton et lin, en nylon et en polyester: du coton pur, comme Pierre et Yuanyang, est bon marché, mais facile à piluler et à se déformer. Le coton et le lin, comme Hada et Kangsuya, ne sont pas rentables, et ils sont faciles à se rider car ils doivent être repoussés chaque fois qu'ils sont usés. Le polyester, comme Luyifan, est similaire au tissu d'un maillot de bain, qui est mince et non proche du corps. Il est très cool, mais il n'absorbe pas la sueur ni ne imprègne la transpiration. Lorsqu'il fait chaud, il est facile de ressentir une odeur corporelle.
Les tissus en nylon sont généralement à 87% en nylon et 13% de spandex, comme les vêtements de yoga eukalien et flyoga. Ce type de tissu est bon, il absorbe la transpiration, façonne le corps, ne pilule pas et ne se déforme pas.
4. Comment choisir des vêtements de yoga?
Tabriques de vêtements de yoga Les tissus visqueux sont les tissus les plus courants du marché, car ils sont le meilleur match entre le prix et le confort. Bien sûr, les tissus en fibres de bambou sont bons, mais un peu chers, car ce sont des produits naturels et respectueux de l'environnement. Comme nous ne les portons que lors de la pratique du yoga, s'ils peuvent répondre à nos différentes exigences lors de la pratique du yoga, je pense que ce sont de très bons vêtements de yoga.
Le confort des vêtements de yoga La longueur des vêtements de yoga doit être garanti de ne pas exposer le nombril. Le nombril est la région pubienne. Si une porte aussi importante que le nombril est exposée à l'air froid (même au vent naturel), il n'est pas bon pour les personnes qui prêtent attention à la préservation de la santé. Par conséquent, il est recommandé de couvrir votre abdomen et votre nombril, que vous portiez un haut plus long ou une ceinture plus élevée. La taille et l'abdomen ne doivent pas être serrés. Il est préférable de choisir des pantalons avec des cordons, et la longueur et l'étanchéité peuvent être ajustées. Les praticiens avancés de yoga doivent faire des exercices d'inversion, il est donc préférable de choisir de fermer les jambes.
Les vêtements de yoga sont respirants et qui glissent la transpiration. Les exercices de yoga entraîneront beaucoup de transpiration, ce qui est également la clé du choix du yoga pour la détoxification et la perte de graisse. Le choix des tissus avec de bonnes propriétés qui vont de la transpiration peuvent aider à transpirer et à protéger la peau de l'érosion des substances toxiques contenues dans la sueur; Les tissus avec une bonne respirabilité ne resteront pas à la peau lorsque la sueur est libérée, ce qui réduit l'inconfort. Rappel chaleureux: Lorsque vous choisissez un costume de yoga, vous devez vous concentrer sur la laisse de votre corps n'a pas de contraintes externes, de vous étirer librement et de vous apporter la paix et la relaxation.
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