Is fearr éadaí Yoga a chaitheamh agus Yoga á chleachtadh. Tá éadaí Yoga leaisteach agus is féidir leo an corp a bhogadh faoi shaoirse. Tá éadaí Yoga scaoilte agus compordach, rud a fhéadann na gluaiseachtaí a dhéanamh níos éifeachtaí. Tá go leor stíleanna d'éadaí Yoga ann a roghnóidh tú. Faoi láthair, tá stíleanna na n -éadaí Yoga ar an margadh ag éirí níos éagsúla, le huigeachtaí, stíleanna, dearaí, dathanna agus stíleanna éagsúla. Mar sin, conas culaith Yoga a roghnú agus conas culaith Yoga a roghnú a oireann duit? Déanaimis súil ar cé acu an gá duit fo -éadaí a chaitheamh faoi do chuid éadaí Yoga, na ceithre fhabraic choitianta d'éadaí Yoga a thabhairt isteach, agus an t -eolas ábhartha ar conas éadaí Yoga a roghnú!
1. An gá dom fo -éadaí a chaitheamh faoi mo chuid éadaí Yoga?
Is iad éadaí Yoga na héadaí is gairmiúla chun an spórt seo a chleachtadh. Is iad na daoine is gairmiúla i dtéarmaí cáilíochta, méid, stíl, srl. Braitheann siad ar na héadaí a roghnaíonn tú. Ar ndóigh, tá cúiseanna bailí ann freisin gan é a chaitheamh.
Baineann Yoga go príomha le solúbthacht an chomhlachta a oiliúint. Is fearr gan fo -éadaí a chaitheamh, ach is féidir leat bras spóirt nó bairr camisole a chaitheamh. Ní maith don bhrollach éadaí Yoga agus spórt gairmiúil a chaitheamh nuair a fheidhmíonn mná, agus ní féidir leis an gcorp iomlán stráice. Go ginearálta, roinntear éadaí Yoga ina sleeves fada, i sleeves meánacha agus fhada, i sleeves gearra, i veisteanna, agus i mbarr camisole, agus tá pants díreach, flared, agus bloomers den chuid is mó. Is féidir leat iad a mheaitseáil de réir a stíleanna. Tríd is tríd, ní mór dóibh do chorp a chlúdach agus an Dantian Qi a shealbhú.
Nuair a bhíonn tú ag cleachtadh Yoga, éadaí scaoilte agus compordach, is féidir leis an gcomhlacht bogadh faoi shaoirse, srianta ar do chorp a sheachaint agus análú a sheachaint, do chorp agus d'intinn a scíth a ligean, mothú go maith, agus dul isteach sa Stát Yoga níos gasta. Buaileann éadaí gairmiúla bog agus dea-fheistithe le gluaiseachtaí an choirp, le déine measartha, agus taispeáin do mheon galánta. Is léiriú ar chultúr é éadaí agus nochtadh stíl. Ligeann sé go bhfuil croílár Yoga le feiceáil i ngluaiseacht agus i gclaonadh.
2. Cén creatlach is fearr do Yoga?
Faoi láthair, is é fabraic vioscós an éadaí Yoga is coitianta ar an margadh, toisc go bhfuil an cóimheas is fearr de phraghas agus de chompord aige. Ar ndóigh, tá fabraic snáithín bambú go maith, ach tá sé beagán costasach, agus is é an t -uafás ná gur táirge íon nádúrtha agus neamhdhíobhálach don chomhshaol é. Ós rud é nach gcaithimid é ach nuair a bhíonn tú ag cleachtadh Yoga, más féidir leis ár riachtanais éagsúla a chomhlíonadh agus tú ag cleachtadh Yoga, ceapaim gur éadaí Yoga maith go leor é.
Beidh Yoga ina chúis le go leor sweating, agus is é sin an eochair chun Yoga a roghnú le haghaidh díthocsainithe agus caillteanas saille. Is féidir le fabraicí a roghnú le hairíonna maithe allais cabhrú le hurscaoileadh allais agus an craiceann a chosaint ó chreimeadh substaintí tocsaineacha atá i allais; Ní bheidh fabraicí a bhfuil análú maith acu ag cloí leis an gcraiceann nuair a scaoiltear allais, ag laghdú míchompord.
Is cineál cleachtadh sínte agus féin-shaothraithe é Yoga, a leagann béim ar aontacht an duine agus an nádúir, mar sin ní féidir leat a bheith ócáideach faoi éadaí Yoga. Má roghnaíonn tú éadaí le fabraicí bochta, is féidir leo cuimilt, dífhoirmiú, nó a thaispeáint nuair a shíneann tú. Ní hamháin go gcabhraíonn sé seo le cleachtas Yoga, ach bíonn tionchar aige freisin ar do giúmar. Dá bhrí sin, ní mór do mhic léinn Yoga aird a thabhairt ar fhabraicí éadaí Yoga.
Is é Lycra an t -ábhar is fearr agus is compordaí faoi láthair le haghaidh éadaí spóirt. Murab ionann agus snáithíní elastic traidisiúnta, is féidir le Lycra suas le 500% a shíneadh agus is féidir leis filleadh ar a chruth bunaidh. I bhfocail eile, is féidir an snáithín seo a shíneadh go héasca, ach tar éis dó filleadh, is féidir leis cloí le dromchla an choirp dhaonna gan mórán srianta ar an gcorp daonna. Is féidir snáithín Lycra a úsáid le haon fhabraic, lena n-áirítear olann, línéadach, síoda agus cadás, chun tréithe dlúth-fheistithe, leaisteacha agus scaoilte agus nádúrtha na fabraice a mhéadú, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos solúbtha le linn gníomhaíochtaí. Thairis sin, murab ionann agus an chuid is mó de na snáithíní spandex, tá struchtúr ceimiceach speisialta ag Lycra agus ní fhásfaidh sé múnla fiú má tá sé fliuch agus curtha i spás te agus tais séalaithe.
3. Comparáid Fabraic Yoga
Is iondúil go ndéantar éadaí Yoga as cadás íon, cadás agus línéadach, níolón, agus fabraicí poileistir: tá cadás íon, ar nós Pierre agus Yuanyang, saor, ach éasca le piolla agus dífhoirmiú. Níl cadás agus línéadach, ar nós Hada agus Kangsuya, éifeachtach ó thaobh costais de, agus is furasta iad a rocadh toisc go gcaithfear iad a ianadh gach uair a chaitear iad. Tá poileistir, mar Luyifan, cosúil le fabraic feisteas snámha, atá tanaí agus nach bhfuil gar don chorp. Tá sé an -fhuar, ach ní ionsúnn sé allas ná allais tréscaoilte. Nuair a bhíonn sé te, tá sé éasca boladh coirp a bhrath.
De ghnáth bíonn fabraicí níolóin 87% níolón agus spandex 13%, mar shampla éadaí Yoga Eukalian agus Flyoga. Tá an cineál seo fabraice go maith, ionsúnn sé allais, cruthaíonn sé an corp, ní pill é, agus ní dhéanann sé dífhoirmiú.
4. Conas éadaí Yoga a roghnú?
Fabraicí Éadaí Yoga Is iad fabraicí vioscóis na fabraicí is coitianta sa mhargadh, mar is iad an cluiche is fearr idir praghas agus compord. Ar ndóigh, tá fabraicí snáithín bambú go maith, ach beagán costasach, mar gur táirgí nádúrtha agus neamhdhíobhálacha iad. Ós rud é nach gcaitheann muid ach iad nuair a bhíonn Yoga á cleachtadh againn, más féidir leo ár riachtanais éagsúla a chomhlíonadh agus tú ag cleachtadh Yoga, ceapaim gur éadaí Yoga maith go leor iad.
Compord na n -éadaí Yoga Ba chóir fad na n -éadaí Yoga a ráthú gan an corp a nochtadh. Is é an navel an réigiún pubic. Má tá doras chomh tábhachtach sin leis an navel nochta don aer fuar (fiú gaoth nádúrtha), níl sé go maith do dhaoine a thugann aird ar chaomhnú sláinte. Dá bhrí sin, moltar go gcaithfidh tú do bholg agus do navel a chlúdach, is cuma an gcaitheann tú barr níos faide nó banda níos airde. Níor chóir go mbeadh an choim agus an bolg daingean. Is fearr pants a roghnú le línte tarraingthe, agus is féidir an fad agus an déine a choigeartú. Ní mór do chleachtóirí ard -Yoga cleachtaí inbhéartaithe a dhéanamh, mar sin is fearr na cosa a dhúnadh.
Tá éadaí Yoga in ann análú a dhéanamh agus ar ghéarú perspiration. Beidh cleachtaí Yoga ina chúis le go leor perspiration, agus is é sin an eochair freisin chun Yoga a roghnú le haghaidh díthocsainithe agus caillteanas saille. Is féidir le fabraicí a roghnú le hairíonna dea-ghéarú a dhéanamh ar an gcraiceann atá i allais a chreimeadh agus a chosaint ó chreimeadh substaintí tocsaineacha atá i allais; Ní bheidh fabraicí a bhfuil análú maith acu ag cloí leis an gcraiceann nuair a scaoiltear allais, ag laghdú míchompord. Meabhrúchán te: Agus culaith Yoga á roghnú agat, ba chóir duit díriú ar ligean do do chorp aon srianta seachtracha a bheith agat, ag síneadh faoi shaoirse, agus ag tabhairt síocháin agus scíthe duit.
Má tá aon cheist agat nó más mian leat níos mó a fháil amach,Déan teagmháil linn le do thoil
Am Post: Nollaig-24-2024
