Perfect airson:Seiseanan yoga, workouts gym, ruith a-muigh, clasaichean fallaineachd, no dìreach ruith mhearachdan làitheil le stoidhle is comhfhurtachd.
Dèan aithris anns a h-uile gluasad a nì thu - ge bith a bheil thu a’ dèanamh foirfe air do shruth yoga, a’ putadh do chrìochan aig an gym, no dìreach a’ ceumadh a-mach ann an comhfhurtachd. Is e an seata seo an roghainn agad airson eòlas eireachdail, le taic agus àrd-choileanadh.