Is e dath an earraich a th’ ann, cuir ort aodach mint green yoga agus cuir fàilte air deagh fhortan！

Tha an earrach air tighinn. Ma tha thu air ais cleachdte ri bhith a’ ruith no a’ dèanamh eacarsaich a-muigh a-nis gu bheil a’ ghrian a-muigh mu dheireadh, no gu bheil thu dìreach a’ coimhead airson deiseachan grinn airson sealltainn air do shiubhal san gym agus cuairtean deireadh-seachdain, is dòcha gu bheil an t-àm ann ùrachadh a thoirt don phreas-aodaich gnìomhach agad.

Gus na h-àiteachan-obrach agad gu lèir a phronnadh tron ​​​​t-seusan eadar-ghluasaid seo, cuidichidh aodach ann an sreathan agus taghadh aodach a dh’aona ghnothach le fallas thu gus fuireach comhfhurtail fhad ‘s a tha thu ag obair a-muigh. “Le sionnach na sìde, bha mi a’ coimhead airson rudeigin spòrsail ach fhathast a’ toirt blàths dhomh," thuirt Dan Go, neach-teagaisg fallaineachd agus a stèidhich High Performance.

Is e seo cuideachd an t-àm airson deiseachan soilleir a chuir ris a’ phreas-aodaich agad. “Is toil leam a bhith a’ maidseadh sheataichean oir tha iad a ’faireachdainn ceangailte agus ga dhèanamh furasta dhomh ullachadh,” thuirt Sydney Miller, Prìomh Neach-oideachaidh SoulCycle agus a stèidhich Chores. “Is fheàrr leam dathan soilleir, spòrsail oir bidh iad a’ dèanamh mo chleachdadh sa mhadainn nas fhasa. Tha e a’ faireachdainn math, agus bidh mi an-còmhnaidh a’ taghadh aodach glacaidh fallas airson mo chuideachadh a’ faighinn tron ​​​​obair-obrach agam."

Air sgàth nàdar aodach gnìomhach - caith e aon uair, sguab a-mach e, agus tilg air falbh e sa bhad - is dòcha nach ceannaich thu aodach gnìomhach cho tric ’s a nì thu d’ aodach làitheil. Ach tha e an-còmhnaidh na dheagh chothrom agus (feumaidh sinn aghaidh a thoirt air) bònas eacarsaich dearbhte gus casan ùra, soilleir, bra spòrs taiceil, agus eadhon cuid de chluas-cinn cùram fuilt a chuir ris an t-seusan ùr agad. Co-dhiù a tha thu ùr do yoga, Pilates pro, no corra ruitheadair deireadh-seachdain, tha tonna de dh ’aodach gnìomhach comhfhurtail agus grinn againn airson taghadh.
Thoir sùil air na pìosan againn airson cur ris a’ phreas-aodaich fallaineachd agad as t-earrach. Tha sinn cuideachd an seo gus do chuideachadh le bhith faighinn thairis air an t-saoghal dòrainneach seo. Tha na taghaidhean margaidh againn uile air an taghadh gu neo-eisimeileach agus air an glèidheadh ​​leinn.