Àrdaich do phreas-aodaich eacarsaich leis an t-seata Yoga Boireannaich gun ròn againn, anns a bheil mullach tanca a tha a ’gabhail a-steach clisgeadh agus casan àrd-waisted air an dealbhadh airson gach cuid stoidhle agus coileanadh. Tha an seata seo foirfe dha neach sam bith a tha dèidheil air fallaineachd a tha ag iarraidh an eòlas gym adhartachadh fhad ‘s a chumas iad comhfhurtachd agus taic.
Tha an tanca a tha a’ gabhail a-steach clisgeadh air a chiùradh gu h-eòlach gus a’ bhuaidh a lughdachadh aig amannan obrach àrd-dian, a’ toirt cothrom dhut fòcas a chuir air do choileanadh gun dragh sam bith. Bidh an t-aodach breathable a’ dèanamh cinnteach à sruth-adhair as fheàrr, gad chumail fionnar is comhfhurtail eadhon anns na seiseanan as cruaidhe.
Tha na casan àrd-waisted againn air an dealbhadh gus do fhigear a thogail agus a chumadh, a’ toirt seachad sgàil-dhealbh rèidh a leasaicheas do lùban nàdarra. Bidh an sliasaid àrd a ’tabhann taic agus còmhdach a bharrachd, a’ toirt cothrom dhut gluasad gu saor gun a bhith draghail mu bhith a ’sleamhnachadh no ag atharrachadh do chulaidh.
Tha an dà phìos air an dèanamh bho phrìomh aodach a tha a’ gleusadh taiseachd a bhios gu h-èifeachdach a’ tarraing fallas air falbh bhon chraiceann agad. Cuidichidh seo thu gus fuireach tioram agus comhfhurtail, ge bith a bheil thu a ’bualadh air a’ bhrat yoga, a ’dol airson ruith, no a’ togail cuideaman aig an gym.
Ri fhaighinn ann an grunn dhhathan eireachdail, tha an seata yoga fuaigheil seo chan ann a-mhàin obrachail ach cuideachd fasanta, ga fhàgail na chur-ris sùbailte ris a’ chruinneachadh de dh’ aodach gnìomhach agad. Gabhail a-steach do thuras fallaineachd le misneachd agus stoidhle anns an t-seata yoga boireannaich gun uaim againn, a chaidh a dhealbhadh airson boireannach ùr-nodha a tha a’ cur luach air coileanadh agus bòidhchead.