É mellor levar roupa de ioga ao practicar ioga. A roupa de ioga é elástica e pode permitir que o corpo se mova libremente. A roupa de ioga é solta e cómoda, o que pode facer máis efectivos os movementos. Hai moitos estilos de roupa de ioga para que escollas. Na actualidade, os estilos de roupa de ioga no mercado son cada vez máis diversos, con diferentes texturas, estilos, deseños, cores e estilos. Entón, como escoller un traxe de ioga e como escoller un traxe de ioga que che convén? Vexamos se necesitas levar roupa interior baixo a roupa de ioga, a introdución dos catro tecidos comúns de roupa de ioga e os coñecementos relevantes sobre como escoller a roupa de ioga.
1. ¿Necesito levar roupa interior baixo a roupa de ioga?
A roupa de ioga é a roupa máis profesional para practicar este deporte. Son os máis profesionais en termos de calidade, tamaño, estilo, etc. Se levar roupa interior tamén depende da roupa que escollas. Por suposto, tamén hai razóns válidas para non usalo.
O ioga trata principalmente de adestrar a flexibilidade do corpo. É mellor non usar roupa interior, pero podes levar sujetadores deportivos ou camisolas. Usar roupa de ioga e sujetadores deportivos profesionais non é bo para o peito cando as mulleres fan exercicio e todo o corpo non pode estirar. En xeral, as roupas de ioga divídense en mangas longas, mangas medias e longas, mangas curtas, chalecos e tapas de camisol, mentres que os pantalóns son na súa maioría rectos, disparados e flores. Podes coincidir con eles segundo os seus estilos. No seu conxunto, deben cubrir o ombligo e soster o Qi dantiano.
Ao practicar ioga, a roupa solta e cómoda permite que o corpo se mova libremente, evite as restricións no seu corpo e respiran, relaxa o corpo e a mente, séntense ben e entran no estado de ioga máis rápido. A roupa de ioga profesional suave e ben axustada dobrar e subir cos movementos do corpo, con apertura moderada, e amosar o seu elegante temperamento. A roupa é unha manifestación da cultura e unha revelación do estilo. Permite que a esencia do ioga se reflicta no movemento e na quietude.
2. Que tecido é o mellor para o ioga?
Na actualidade, o tecido viscoso é a roupa de ioga máis común no mercado, porque ten a mellor relación de prezo e confort. Por suposto, o tecido de fibra de bambú é realmente bo, pero é un pouco caro, e a expensividade reside en que é un produto natural natural e ecolóxico. Dado que só o usamos ao practicar ioga, se pode cumprir os nosos diversos requisitos á hora de practicar ioga, creo que é unha roupa de ioga bastante boa.
O ioga provocará moita sudoración, que é a clave para escoller ioga para a desintoxicación e a perda de graxa. A elección de tecidos con boas propiedades de suor pode axudar a descargar a suor e protexer a pel da erosión de substancias tóxicas contidas na suor; Os tecidos con boa transpirabilidade non se pegarán á pel cando se descargue a suor, reducindo o malestar.
O ioga é unha especie de exercicio extensible e autocultiva, que destaca a unidade do home e da natureza, polo que non podes ser casual sobre a roupa de ioga. Se escolle roupa con tecidos pobres, poden rasgar, deformar ou amosar cando se estira. Isto non só non é propicio para a práctica de ioga, senón que afecta o seu estado de ánimo. Polo tanto, os estudantes de ioga deben prestar atención aos tecidos da roupa de ioga.
Lycra é actualmente o mellor e máis cómodo material para a roupa deportiva. A diferenza das fibras elásticas tradicionais, Lycra pode estirar ata o 500% e pode volver á súa forma orixinal. Noutras palabras, esta fibra pódese estirar moi facilmente, pero despois de volver, pode aferrarse á superficie do corpo humano con pouca contención no corpo humano. A fibra de Lycra pódese usar con calquera tecido, incluíndo la, liño, seda e algodón, para aumentar as características de axuste, elástico e solto e solto e natural do tecido, tornándoo máis flexible durante as actividades. Ademais, a diferenza da maioría das fibras de spandex, Lycra ten unha estrutura química especial e non crecerá molde aínda que estea mollado e colocado nun espazo quente e húmido.
3. Comparación de tecidos de ioga
As roupas de ioga son xeralmente feitas de algodón puro, algodón e liño, nylon e tecidos de poliéster: algodón puro, como Pierre e Yuanyang, é barato, pero fácil de pílulas e deformación. O algodón e o liño, como Hada e Kangsuya, non son rendibles e son fáciles de engurrar porque necesitan ser planchados cada vez que se usan. O poliéster, como Luyifan, é semellante ao tecido dun traxe de baño, que é delgado e non preto do corpo. É moi chulo, pero non absorbe a suor nin a suor. Cando fai calor, é fácil sentir olor corporal.
Os tecidos de nylon son xeralmente un 87% de nylon e un 13% de spandex, como a roupa de ioga eucaliano e Flyoga. Este tipo de tecido é bo, absorbe a suor, forma o corpo, non pílase e non se deforma.
4. Como escoller a roupa de ioga?
Os tecidos de roupa de ioga os tecidos viscosa son os tecidos máis comúns do mercado, porque son os mellores partidos entre o prezo e o confort. Por suposto, os tecidos de fibra de bambú son bos, pero un pouco caros, porque son produtos naturais e ecolóxicos. Dado que só os usamos ao practicar ioga, se poden cumprir os nosos diversos requisitos ao practicar ioga, creo que son bastante boas roupas de ioga.
A comodidade da roupa de ioga A lonxitude da roupa de ioga debe estar garantida para non expoñer o ombligo. O ombligo é a rexión púbica. Se unha porta tan importante como o ombligo está exposta ao aire frío (incluso vento natural), non é bo para as persoas que prestan atención á conservación da saúde. Polo tanto, recoméndase que debes cubrir o abdome e o ombligo, non importa se usas unha tapa máis longa ou unha cintura superior. A cintura e o abdome non deben estar axustados. É mellor escoller pantalóns con cordóns e pódese axustar a lonxitude e a apertura. Os practicantes avanzados de ioga precisan facer exercicios de inversión, polo que é mellor escoller pechar as pernas.
A roupa de ioga é transpirable e transpira. Os exercicios de ioga provocarán moita transpiración, que tamén é a clave para escoller ioga para a desintoxicación e a perda de graxa. A elección de tecidos con boas propiedades de transpiración pode axudar a suar e protexer a pel da erosión de substancias tóxicas contidas na suor; Os tecidos con boa transpirabilidade non se pegarán á pel cando se descargue a suor, reducindo o malestar. Cálido recordatorio: ao escoller un traxe de ioga, debes centrarte en deixar que o teu corpo non teña restricións externas, esténdese libremente e traia paz e relaxación.
Se tes algunha dúbida ou queres saber máis,póñase en contacto connosco
Tempo de publicación: Decembro 24-2024
