યોગ કપડા ખરીદતી વખતે મારે કયું ફેબ્રિક પસંદ કરવું જોઈએ? યોગ કપડાં કેવી રીતે પસંદ કરવા？

1. શું મારે મારા યોગ કપડા હેઠળ અન્ડરવેર પહેરવાની જરૂર છે?

યોગ કપડાં આ રમતની પ્રેક્ટિસ માટે સૌથી વ્યાવસાયિક કપડાં છે. તે ગુણવત્તા, કદ, શૈલી, વગેરેની દ્રષ્ટિએ સૌથી વધુ વ્યાવસાયિક છે કે નહીં તે તમે પસંદ કરેલા કપડાં પર પણ આધારિત છે. અલબત્ત, તેને ન પહેરવા માટે માન્ય કારણો પણ છે.

યોગ મુખ્યત્વે શરીરની સુગમતાને તાલીમ આપવા વિશે છે. અન્ડરવેર ન પહેરવું શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તમે સ્પોર્ટ્સ બ્રા અથવા કેમિસોલ ટોપ્સ પહેરી શકો છો. જ્યારે સ્ત્રીઓ કસરત કરે છે, અને આખું શરીર ખેંચાઈ શકતું નથી ત્યારે યોગ કપડા અને વ્યાવસાયિક રમતોના બ્રા પહેરવાનું છાતી માટે સારું નથી. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, યોગ કપડા લાંબા સ્લીવ્ઝ, મધ્યમ અને લાંબી સ્લીવ્ઝ, ટૂંકી સ્લીવ્ઝ, વેસ્ટ્સ અને કેમિસોલ ટોપ્સમાં વહેંચવામાં આવે છે, જ્યારે પેન્ટ મોટે ભાગે સીધા, ભડકતી અને મોર હોય છે. તમે તેમની શૈલીઓ અનુસાર તેમને મેચ કરી શકો છો. એકંદરે, તેઓએ તમારી નાભિને cover ાંકવી જોઈએ અને ડેન્ટિયન ક્યૂઇ પકડી રાખવી જોઈએ.

જ્યારે યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, છૂટક અને આરામદાયક કપડાં શરીરને મુક્તપણે ખસેડવાની મંજૂરી આપે છે, તમારા શરીર પર પ્રતિબંધો અને શ્વાસ લેતા ટાળો, તમારા શરીર અને મનને આરામ કરો, સારું લાગે છે, અને યોગા રાજ્યમાં વધુ ઝડપથી પ્રવેશ કરો. નરમ અને સારી રીતે ફિટિંગ વ્યાવસાયિક યોગ કપડા મધ્યમ કડકતા સાથે શરીરની ગતિવિધિઓ સાથે વળે છે અને વધે છે, અને તમારા ભવ્ય સ્વભાવને બતાવો. કપડાં એ સંસ્કૃતિનો અભિવ્યક્તિ અને શૈલીનો સાક્ષાત્કાર છે. તે યોગના સારને ચળવળ અને સ્થિરતામાં પ્રતિબિંબિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

2. યોગ માટે કયું ફેબ્રિક શ્રેષ્ઠ છે?

હાલમાં, વિસ્કોઝ ફેબ્રિક એ બજારમાં સૌથી સામાન્ય યોગ વસ્ત્રો છે, કારણ કે તેમાં ભાવ અને આરામનો શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર છે. અલબત્ત, વાંસ ફાઇબર ફેબ્રિક ખરેખર સારું છે, પરંતુ તે થોડું ખર્ચાળ છે, અને ખર્ચમાં તે શુદ્ધ કુદરતી અને પર્યાવરણને અનુકૂળ ઉત્પાદન છે. યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે જ આપણે તેને પહેરીએ છીએ, જો તે યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે આપણી વિવિધ આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરી શકે છે, તો મને લાગે છે કે તે ખૂબ સારા યોગ વસ્ત્રો છે.

યોગા ઘણા પરસેવો પેદા કરશે, જે ડિટોક્સિફિકેશન અને ચરબીના નુકસાન માટે યોગ પસંદ કરવાની ચાવી છે. સારા પરસેવો-વિકૃત ગુણધર્મો સાથે કાપડની પસંદગી પરસેવોમાં સમાયેલ ઝેરી પદાર્થોના ધોવાણથી ત્વચાને પરસેવો સ્રાવ કરવામાં અને ત્વચાને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે; જ્યારે પરસેવો વિસર્જન કરવામાં આવે છે ત્યારે સારી શ્વાસ લેતા કાપડ ત્વચાને વળગી રહેશે નહીં, અગવડતા ઘટાડે છે.

યોગ એ એક પ્રકારનો ખેંચવા યોગ્ય અને સ્વ-સમાપ્તિ કસરત છે, જે માણસ અને પ્રકૃતિની એકતા પર ભાર મૂકે છે, તેથી તમે યોગ કપડા વિશે કેઝ્યુઅલ બની શકતા નથી. જો તમે નબળા કાપડવાળા કપડાં પસંદ કરો છો, તો જ્યારે તમે ખેંચો છો ત્યારે તે ફાડી શકે છે, વિકૃત થઈ શકે છે અથવા બતાવી શકે છે. આ ફક્ત યોગ પ્રથા માટે અનુકૂળ નથી, પણ તમારા મૂડને પણ અસર કરે છે. તેથી, યોગ વિદ્યાર્થીઓએ યોગ કપડાંના કાપડ પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.

લાઇક્રા હાલમાં સ્પોર્ટસવેર માટે શ્રેષ્ઠ અને સૌથી આરામદાયક સામગ્રી છે. પરંપરાગત સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓથી વિપરીત, લાઇક્રા 500% સુધી લંબાઈ શકે છે અને તેના મૂળ આકાર પર પાછા આવી શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ફાઇબર ખૂબ જ સરળતાથી ખેંચાઈ શકાય છે, પરંતુ પાછા ફર્યા પછી, તે માનવ શરીરની સપાટીને માનવ શરીર પર થોડી સંયમથી વળગી શકે છે. લાઇક્રા ફાઇબરનો ઉપયોગ ool ન, શણ, રેશમ અને કપાસ સહિતના કોઈપણ ફેબ્રિક સાથે થઈ શકે છે, જે ફેબ્રિકની નજીક-ફિટિંગ, સ્થિતિસ્થાપક અને છૂટક અને કુદરતી લાક્ષણિકતાઓને વધારવા માટે, તેને પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન વધુ લવચીક બનાવે છે. તદુપરાંત, મોટાભાગના સ્પ and ન્ડેક્સ રેસાથી વિપરીત, લાઇક્રામાં ખાસ રાસાયણિક માળખું હોય છે અને તે ભીના અને ગરમ અને ભેજવાળી સીલબંધ જગ્યામાં મૂકવામાં આવે તો પણ ઘાટ વધશે નહીં.

3. યોગ ફેબ્રિક સરખામણી

યોગ કપડા સામાન્ય રીતે શુદ્ધ કપાસ, કપાસ અને શણ, નાયલોન અને પોલિએસ્ટર કાપડથી બનેલા હોય છે: શુદ્ધ કપાસ, જેમ કે પિયર અને યુઆનઆંગ, સસ્તી છે, પરંતુ ગોળી અને વિકૃતિ માટે સરળ છે. હડા અને કંગસુયા જેવા સુતરાઉ અને શણ, ખર્ચ-અસરકારક નથી, અને તેઓને કરચલી કરવી સરળ છે કારણ કે જ્યારે પણ તેઓ પહેરતા હોય ત્યારે તેમને ઇસ્ત્રી કરવાની જરૂર હોય છે. પોલિએસ્ટર, જેમ કે લ્યુઇફાન, સ્વિમસ્યુટના ફેબ્રિક જેવું જ છે, જે પાતળા છે અને શરીરની નજીક નથી. તે ખૂબ જ સરસ છે, પરંતુ તે પરસેવો શોષી લેતો નથી અથવા પરસેવો પાડતો નથી. જ્યારે તે ગરમ થાય છે, ત્યારે શરીરની ગંધ અનુભવું સરળ છે.

નાયલોનની કાપડ સામાન્ય રીતે 87% નાયલોન અને 13% સ્પ and ન્ડેક્સ હોય છે, જેમ કે યુકાલીઅન અને ફ્લાયગા યોગ કપડાં. આ પ્રકારનું ફેબ્રિક સારું છે, તે પરસેવો શોષી લે છે, શરીરને આકાર આપે છે, ગોળી નથી કરતું અને વિકૃત કરતું નથી.

4. યોગ કપડાં કેવી રીતે પસંદ કરવા?

યોગ કપડા કાપડ વિસ્કોઝ કાપડ એ બજારમાં સૌથી સામાન્ય કાપડ છે, કારણ કે તે ભાવ અને આરામ વચ્ચેની શ્રેષ્ઠ મેચ છે. અલબત્ત, વાંસ ફાઇબર કાપડ સારા છે, પરંતુ થોડો ખર્ચાળ છે, કારણ કે તે કુદરતી અને પર્યાવરણને અનુકૂળ ઉત્પાદનો છે. યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે જ આપણે તેમને પહેરીએ છીએ, જો તેઓ યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે અમારી વિવિધ આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરી શકે છે, તો મને લાગે છે કે તે ખૂબ સારા યોગ કપડાં છે.