Zai fi kyau sa suturar yoga lokacin da kuke yin yoga. Tufafin yoga sune na roba kuma yana iya ba da damar jiki don motsawa da yardar kaina. Tufafin Yoga sun kasance sako-sako da kwanciyar hankali, wanda zai iya sa ƙungiyoyi sun fi tasiri. Akwai salon tufafin yoga don ku zaɓi daga. A halin yanzu, salon tufafin yoga a kasuwa suna zama ƙarami, tare da nau'ikan rubutu daban-daban, salon, zane, launuka da salon. Don haka yadda za a zabi dacewa da yoga da yadda za a zabi kwatancen yoga wanda ya fi dacewa da ku? Bari muyi la'akari ko kuna buƙatar sa rigakafin ku a cikin yoga na tufafin Yoga, da kuma ilimin da ya dace akan yadda za a zabi yoga!
1. Shin ina buƙatar sanya riguna a cikin tufafin yoga?
Tufafin Yoga sune mafi ƙwararrun tufafi don yin wannan wasan. Su ne mafi ƙwararrun kwararru dangane da inganci, girma, salon, da sauransu, da sauransu, da sauransu ko sanya riguna ya dogara da rigunan da kuka zaɓa. Tabbas, akwai kuma ingantattun dalilai na rashin saka shi.
Yoga galibi game da horar da sassan jikin mutum. Zai fi kyau kada ku sa rigar riguna, amma zaka iya sa kayan kwalliya na wasanni ko kuma fixe. Sanye da riguna na yoga da kayan wasanni Gabaɗaya magana, tufafin Yoga sun kasu kashi biyu, matsakaiciya da kuma hannayen riga, gajerun hannayen riga, yayin da wando ne mafi yawa, flared, da bloorers. Kuna iya dacewa da su gwargwadon hanyoyinsu. Gabaɗaya, dole ne su rufe cibiya da kuma riƙe Qi na Dantian.
Lokacin yin yoga, sako-sako da kyawawan tufafi suna ba da damar jiki da yardar ku, ku shiga cikin jihar Yoga da sauri. Abubuwan da ke da kyau da ingantaccen kayan ƙwararrun Yoga mai kyau da ƙarfi suna lanƙwasa kuma suna tashi tare da ƙungiyoyin jiki, tare da matsanancin yanayin, da kuma nuna girman halinku. Tufafi alama ce ta al'ada da kuma wahayi. Yana ba da damar jigon Yoga da za a bayyana cikin motsi da rikicewa.
2. Wane masana'anta ne mafi kyau ga yoga?
A halin yanzu, masana'anta na gani shine riguna na yau da kullun a kasuwa, saboda yana da mafi kyawun rabo da farashi. Tabbas, masana'antar masana'anta ta Bamboo tana da kyau, amma yana da ɗan tsada, kuma yana da tsada, kuma yana da ƙwararrun samfurin rayuwa ne mai tsabta. Tunda muna sa shi ne lokacin da muke yin yoga, idan zata iya saduwa da bukatunmu daban-daban lokacin yin yoga, ina ganin kyakkyawar riguna ne mai kyau.
Yoga zai haifar da gumi mai yawa, wanda shine mabuɗin don zabar yoga don detoxification da asarar mai. Zabi yadudduka masu kyau-willing kaddarorin sati na iya taimakawa gumi da kare fata daga lalacewa na abubuwan guba wanda ke cikin gumi; Yankaloli tare da kyawawan numfashi ba zai tsaya ga fata lokacin da aka cire gumi ba, rage rashin jin daɗi.
Yoga wani nau'in motsa jiki ne da aikin motsa jiki, wanda ke nanata dayantakan mutum da ɗabi'a, don haka ba za ku iya zama mai ba da kyau game da suturar Yoga. Idan ka zabi tufafi tare da yalwatattun masana'anta, zasu iya tsagewa, ko tsafta, ko nuna lokacin da kake shimfiɗa. Wannan ba wai kawai ba mai amfani da aikin yoga ba, amma kuma yana shafar yanayin ku. Saboda haka, ɗaliban Yoga dole ne su kula da yoro kayan tufafi na yoga.
A halin yanzu lycra a halin yanzu shine mafi kyau kuma mafi kyawun kayan aiki don wasanni. Ba kamar ƙimar roba na gargajiya ba, lycra na iya shimfiɗa har zuwa 500% kuma na iya komawa zuwa asalin sa. A takaice dai, wannan zaren na iya miƙa sauƙi, amma bayan ya dawo, zai iya manne wa jikin jikin mutum da ɗan kamewa akan jikin mutum. Za'a iya amfani da Fiber na Lycra tare da kowane masana'anta, gami da ulu, siliki da auduga, don ƙara haɓakawa da auduga na masana'anta, yana sa shi sassauƙa yayin ayyukan. Haka kuma, ba kamar yawancin fiber na Spandex ba, Lycra yana da tsarin sinadarai na musamman kuma ba zai yi girma mold ko da dusar ƙanƙara ba.
3. Yogairric kwatancen
Tufafin Yoga an yi shi ne na auduga, auduga da lilo, auduga, da perre da Yuanyang, mai arha, amma mai sauki ne, amma mai sauki ne, amma mai sauki ga kwaya da nakasa. Auduga da lilin, kamar su Hida da Kingayuya, ba shi da tsada, kuma suna da sauƙin yi baƙin ciki duk lokacin da aka sa su. Polyester, kamar Luyifan, ya yi kama da masana'anta mai iyo, wanda yake bakin ciki kuma ba kusa da jiki ba. Yana da kyau sosai, amma ba ya sha gumi ko gumi mai zurfi. Lokacin da yake da zafi, yana da sauƙin jin kamshin jiki.
Nylon masana'anta gabaɗaya 87% nailan da 13% spandex, kamar Eukaliya da Flyoka Yoga tufafi. Irin wannan masana'anta yana da kyau, yana lalata gumi, yana siffata jiki, ba kwaya ba, kuma ba ta tsoratarwa.
4. Yadda za a zabi tufafin yoga?
Yoga tufafi kayayyaki na viscose sune mafi yawan halittu na yau da kullun a kasuwa, saboda sun fi dacewa tsakanin farashi da ta'aziyya. Tabbas, yadudduka na fiber fiber suna da kyau, amma kadan tsada, saboda samfuran abokantaka ne da yanayin tsabtace muhalli. Tunda muna sa su kawai sa su lokacin yin wao yoga, idan za su iya haduwa da bukatunmu daban-daban lokacin yin yoga, Ina tsammanin kyawawan kyawawan yoga.
Hairan Yoga da aka tabbatar da tsayin yoga ya kamata a tabbatar da cewa kada ku bijirar da cibiya. Cibiyar ita ce yankin wucin gadi. Idan irin wannan ƙofa mai mahimmanci kamar yadda aka fallasa cibiya ga iska mai sanyi (har ma da iska mai dorewa), bai da kyau ga mutanen da waɗanda suke kula da kiyaye kiwon lafiya. Sabili da haka, ana bada shawara cewa dole ne ku rufe cikin ciki da cibiya, komai ko kun sami tsayi sosai. Kugu da ciki bai kamata ya zama m. Zai fi kyau zaɓi zaɓin wando tare da masu zane-zane, kuma tsawon da karye da ƙarfi za'a iya daidaita su. Ma'aikatan Yoga na gaba suna buƙatar yin motsa jiki, don haka ya fi kyau zaɓi rufe kafafu.
Tufafin yoga suna numfashi da kuma wicking-wicking. Matsayi na Yoga zai haifar da gumi da yawa, wanda shima mabuɗin don zabar yoga don detoxification da asarar mai. Zabi yadudduka tare da kyawawan abubuwan zaki-wicking na iya taimaka wa yin zina kuma kare fata daga zuriyar cututtukan cututtukan da ke cikin gumi; Yankaloli tare da kyawawan numfashi ba zai tsaya ga fata lokacin da aka cire gumi ba, rage rashin jin daɗi. Tunatarwa mai dumi: Lokacin zabar takalmin yoga, ya kamata ka mai da hankali kan barin jikinka ba su da tsauri na waje, kuma ya kawo zaman lafiya da annashuwa.
Idan kuna da wasu tambayoyi ko son ƙarin sani,Da fatan za a tuntuɓe mu
Lokacin Post: Dec-24-2024
