Hanyar da za a zabi tufafin yoga mai sauqi, kawai ku tuna kalmomi 5:Matching mai shimfiɗa.
Yadda za a zabi bisa ga matsayin budewa? Muddin kun tuna waɗannan matakai 3, zaku iya mika zaɓin zaɓin yoga a cikin lokaci.
1. Sanin ma'aunin jikinka.
2.Daga wani lokaci na sanadi.
3. Kayan allo da tsarin zane.
Bi matakai 3 da ke sama don siyan tufafin yoga wanda ya dace da ku, tsara jikin ku da haskaka adadi!
Me yasa zaka zabi bisa ga matsayin budewa? Wannan ya shafi mabuɗin zuwa motsin jikin mutum: lalata fata.
Menene rashin jin dadin fata? Wato, faɗaɗa wata gabar jiki na ɗan adam yayin motsa jiki zai haifar da fata ya shimfiɗa da ƙyama.
Da yake magana game da darussan Yoga kadai, cibiyar bincike ta Jiangnan ta gudanar da gwaje-gwaje, da kuma motsin youngiyoyi za su haifar da canje-canje a cikin nau'ikan fata a cikin yankuna daban-daban na kugu na iya kaiwa har zuwa 64.51%.
Idan tufafin yoga da kuka sa ba su dace da shimfiɗa ba, ba wai kawai ba zai iya tsara jikinku da kyau ba, yana iya samun ci gaba sosai.
A cikin suturar yoga ita ce:matsanancin haske.
Yadda za a cimma sakamako na gyaran jiki? Kamar waɗannan kalmomi 5:shimfiɗa wasa.
Kuna son nakasassu na riguna na yoga don dacewa da nakasar da nakasar ku a cikin ayyukan yau da kullun, saboda haka yana sanye da fata, yana sa ku yi kamar slimmer.
A zahiri, akwai matsaloli biyu kawai tare da tsiraicin fata mai kyau:Hatse Strit da masana'anta.
Mayar da hankali kan rarraba matsin lamba:Zabi tufafi tare da zane mai lalacewa + madaidaicin raga.
Mai da hankali kan yadudduka na roba:Game da zabi spandex, nailan da yadudduka na musamman.
Takaitawa: Fahimtar ma'auninka, ka tabbatar da yadudduka da kuma tsara yadudduka da tsara tsarin saƙa, kuma za ka sami "matsanancin gyaran jiki" na tsawon lokaci.
Wannan shine tsarin zabin da tufafi na yoga. Kuna buƙatar tunawa da kalmomi 5:Hukunci na miptch.A nan gaba, zaku iya zaba tufafin yoga wanda ya dace da kowane lokaci na motsa jiki.
Lokaci: Jun-04-2024
