Gudun gajerun wando na motsa jiki mai hawa biyu

Da fari dai, masana'anta suna nuna ƙirar shimfiɗa mai daɗi, jin laushi akan fata yayin da yake hana abin damuwa, rashin jin daɗi. Nauyi mara nauyi, mai saƙa mai numfashi yana ɗaukar gumi mai yawa, yana sa fatarku ta bushe da wartsakewa a kowane lokaci. Kayan ba wai kawai bushewa ne da kuma numfashi ba, amma har ma da nauyi mai nauyi, mai laushi, da shimfiɗa, yana ba ku damar motsawa da faɗaɗa ba tare da wani ƙuntatawa ba.

An ƙera rufin ciki tare da yanke mai dacewa, yana ba da kariya ta biyu don hana duk wani abin kunya na fallasa. A halin yanzu, masana'anta na ciki kuma suna alfahari da kyakkyawan elasticity da elasticity, ba tare da wahala ba suna bin motsin jiki kuma suna ba ku damar zub da zuciyar ku cikin ayyukan yoga ba tare da tsangwama ba.

Bugu da ƙari, ƙwanƙwasa yana nuna ƙirar zane mai daidaitacce, yana ba ku damar tsara matakin snugness don dacewa mai dacewa. Har ila yau, baya ya haɗa da aljihun zipper, wanda ba kawai yana ba da taɓawa mai salo ba amma kuma yana ba ku damar adana kayan ku cikin aminci, yana ba da ma'anar tsaro ko da a lokacin motsa jiki na dare.

Ƙirƙirar waɗannan keɓaɓɓun fasalulluka, wando na yoga an ƙaddara su zama madaidaicin aboki don lafiyar ku, salon rayuwa mai aiki, yana ba ku damar nutsar da kanku cikin kowane lokacin tafiyar yoga.