Hoʻokomo ʻia ka ʻaʻahu yoga kiʻekiʻe me nā pale umauma

Hoʻopili ʻia kēia huahana me nā ʻano hiʻohiʻona ʻokoʻa e hoʻokaʻawale iā ia mai nā mea ʻē aʻe. ʻO ka mea mua, hāʻawi ia i ke kākoʻo elasticity kiʻekiʻe e hāʻawi ana i kahi mana 3x stretch, e hōʻoia ana i kahi paʻa paʻa a paʻa i kou mau ʻiʻo. ʻO kēia pae o ke kākoʻo e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i nā pūʻulu ʻiʻo, e hōʻemi ana i ka hopena o nā ʻeha i ka wā o nā hana kino.

Me kona ʻano hoʻihoʻi ikaika, hoʻihoʻi hou kēia huahana i kona ʻano a mālama i kahi kūpono a me ka elastic me ka ʻole o nā kaohi. ʻO ka hoʻomau mau ʻana a me ka hiki ke hoʻihoʻi hou e ʻae iā ʻoe e neʻe manuahi i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, me ka manaʻo ʻole i kaupalena ʻia.

ʻO ka hōʻoluʻolu ka mea nui me kēia huahana. Hāʻawi ia i ke kākoʻo kūʻokoʻa me ka ʻole o ka hōʻoluʻolu ʻana, e ʻae iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa me ka maʻalahi. ʻO ka hoʻolālā e hōʻoiaʻiʻo i ke kākoʻo i hāʻawiʻiaʻaʻole e hoʻololi i ka hōʻoluʻolu, eʻae i ka neʻeʻana a me ka maʻalahi. ʻAʻole paʻa loa ka hopena sculpting o ka huahana, e ʻae iā ʻoe e hōʻike i kou agility a me kou lokomaikaʻi me ke kūʻokoʻa ʻole.

Ke hōʻike nei i kahi hoʻolālā kīʻaha breathable hoʻokahi i hoʻohui ʻia, hōʻoia kēia huahana i ka hanu maikaʻi loa. Hana ʻia mai nā mea nylon ʻoluʻolu, hāʻawi nā kīʻaha i ka rebound koke a pale i ka neʻe ʻana o ke kīʻaha i ka wā o nā hana kino ikaika. Hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ke kūpono kūpono a me nā mea hoʻohilahila liʻiliʻi, e ʻae iā ʻoe e nānā i kāu hana.

Hana ʻia mai nā mea nylon lōʻihi, ke kaena nei kēia huahana i nā waiwai rebound wikiwiki. Hoʻihoʻi koke ia i kona ʻano ma hope o ka hoʻolōʻihi ʻana a i ʻole ka neʻe ʻana, e hōʻoia ana i kahi paʻa paʻa me ka ʻole o ka paheʻe ʻana a i ʻole ka neʻe ʻana. Me kēia huahana, hiki iā ʻoe ke komo i nā hana koʻikoʻi me ka hopohopo ʻole, no ka mea e paʻa mau ana ia a hāʻawi i ka paʻa i kāu kau ʻana.

I ka hōʻuluʻulu ʻana, ʻo ke kākoʻo elasticity kiʻekiʻe o kēia huahana, ka hoʻihoʻi hou ʻana, ka hōʻoluʻolu, nā kīʻaha hanu i hoʻohui ʻia, a me nā waiwai hoʻihoʻi wikiwiki e lilo ia i koho kūikawā no nā haʻuki a me nā hana. ʻO kona hiki ke hāʻawi i ke kākoʻo me ka ʻole o ka kaumaha ʻana i ka hōʻoluʻolu, i hui pū ʻia me kāna mau mea paʻa a paʻa pono, e hōʻoiaʻiʻo i kahi ʻike hoʻomaʻamaʻa leʻaleʻa a leʻaleʻa. Me kēia huahana, hiki iā ʻoe ke hōʻike wiwo ʻole i kou agility a me kou nani ʻoiai e noho ʻoluʻolu a palekana.