nūhou_banner

E aʻo i nā loina o ke koho ʻana i nā lole yoga i 3 mau minuke

yoga p

ʻO ke ala e koho pololei ai i nā lole yoga he maʻalahi loa, e hoʻomanaʻo wale i nā huaʻōlelo 5: hoʻohālikelike ʻia.

Pehea e koho ai e like me ke kiʻekiʻe o ke kau ʻana? Ke hoʻomanaʻo nei ʻoe i kēia mau ʻanuʻu 3, hiki iā ʻoe ke haku i kāu koho o nā lole yoga i ka manawa.

1. E ʻike i nā ana o kou kino.
2. E hoʻoholo i ka manawa komo.
3. Nā lole pale a me nā hale hoʻolālā lole.

E hahai i nā ʻanuʻu 3 ma luna e kūʻai i nā lole yoga e kūpono iā ʻoe, e hoʻohua maikaʻi i kou kino a e hōʻike i kou kiʻi!

No ke aha ʻoe e koho ai e like me ke kiʻekiʻe o ke kau ʻana? Hoʻopili kēia i ke kī i ka hoʻoneʻe ʻana o ke kino kanaka: deformation ʻili.

He aha ke ano o ka ili? ʻO ia hoʻi, ʻo ka hohola ʻana o nā lālā o ke kanaka i ka wā hoʻoikaika kino e hoʻopololei ka ʻili a emi.

Ma ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā hoʻomaʻamaʻa yoga wale nō, ua hana ka Textile Research Center o Jiangnan University i nā hoʻokolohua: Ke hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe e kū ana me ka statically, hiki i nā neʻe yoga ke hoʻololi i ka nui o ka ʻili ma nā wahi like ʻole o ka pūhaka, nā ʻūhā a me nā wāwae, hiki i ka 64.51%.

Inā ʻaʻole i kūlike nā lole yoga āu e ʻaʻahu ai i ke kau ʻana o nā hoʻomaʻamaʻa āu e hana ai, ʻaʻole wale ia e hiki ke hana maikaʻi i kou kino, hiki ke loaʻa i ka hopena ʻē aʻe.

ʻO ka waiwai nui o nā lole yoga: ʻo ke ʻano nui.

Pehea e hoʻokō ai i ka hopena hope loa o ke kino? ʻO kēia mau huaʻōlelo 5 wale nō: hoʻolike like.

Makemake ʻoe i ka elasticity deformation o ka lole lole yoga e ʻoi aku ka maikaʻi o ka deformation a me ka hoʻolōʻihi ʻana o kou ʻili i nā hana like ʻole i kēlā me kēia lā, i ʻoluʻolu ai kou ʻili a me ke kapa ʻole, e nānā ʻoe i ka slimmer.

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻelua wale nō pilikia me ka'ōlohelohe pili i kaʻili: ke kaomi lole a me ka lole.

E noʻonoʻo i ka puʻunaue like ʻole: koho i nā lole me ka hoʻolālā ʻoki ʻoki ʻole + ʻano ulana mesh.

E nānā i nā lole palupalu a elastic: E koho nui i ka spandex, nylon a me nā lole patent kūikawā.

Hōʻuluʻulu manaʻo: E hoʻomaopopo i nā ana o kou kino, e hoʻoholo i ke kikoo, koho i nā lole kūpono a hoʻolālā i ke ʻano ulana, a hiki iā ʻoe ke hoʻokō i ka "hoʻoi kino kino" no kahi manawa lōʻihi.

ʻO kēia ke kaʻina koho o nā lole yoga. Pono ʻoe e hoʻomanaʻo i nā huaʻōlelo 5: ʻO ka hoʻoholo ʻana i ka pae kiko. I ka wā e hiki mai ana, hiki iā ʻoe ke koho i nā lole yoga i kūpono iā ʻoe no kēlā me kēia hana hoʻoikaika kino.

 


Ka manawa hoʻouna: Jun-04-2024

E hoʻouna i kāu leka iā mākou: