●Elasticity kiʻekiʻe no ka paʻa a me ka hōʻoluʻolu, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli i kāu ʻoihana me ka hopohopo ʻole.
●Removable kīʻaha hoʻolālā no ka hoʻomaʻemaʻe maʻalahi a me ka hoʻoponopono pilikino.
●Maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe, e hōʻoia i ka maʻemaʻe a me ka hou.
● Maikaʻi a nani hoʻi, kūpono i nā manawa like ʻole, inā paha no ka hoʻomaʻamaʻa a i ʻole ka hele ʻana i waho.
● He kūpono no nā ʻaʻahu haʻuki a me nā lole maʻamau, mālama iā ʻoe i ke ʻano a me ka hana.
Hana ʻia kā mākou lole yoga mai ka lole elasticity kiʻekiʻe, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka paʻa a me ka hōʻoluʻolu no kou kino, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli piha i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga, inā paha e hana ana i nā poses yoga paʻakikī a i ʻole nā hana ikaika. Ua hoʻolālā mākou i nā kīʻaha hiki ke hoʻoneʻe ʻia, e ʻae iā ʻoe e hoʻopilikino i ke kūpono e like me kāu mau pono. ʻAʻole wale kēia e hāʻawi i ke kākoʻo hou a me ka hoʻohua ʻana i nā hopena akā hiki ke maʻalahi no ka hoʻomaʻemaʻe a mālama ʻana i ka maʻemaʻe. Hoʻomaka mua mākou i ka hoʻohana ʻana i nā lole maʻemaʻe a me nā hoʻolālā, e hana maʻalahi iā ʻoe e holoi a mālama i kou lole yoga maʻemaʻe a hou. Hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka hana yoga me ka hopohopo ʻole me ka pilikia ʻole o ka hoʻomaʻemaʻe. Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana i ka yoga i loko o ke keena a i ʻole ke komo ʻana i nā hana o waho, ʻo kā mākou lole yoga e mālama iā ʻoe i ka nani a me ka hilinaʻi. ʻAʻole kūpono ia no ka hoʻomaʻamaʻa yoga akā kūpono hoʻi no ka ʻaʻahu o kēlā me kēia lā. ʻO ke ʻano hoʻolālā a me ke ʻano he mea maʻalahi ke hoʻohālikelike ʻia me nā lole ʻē aʻe, e ʻae iā ʻoe e hōʻike i kou ʻano hiʻohiʻona ʻoiai ʻoe i waho a i ʻole, ʻoiai ke hoʻomau nei i ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano.