ʻO nā pālule polo haʻuki lima pōkole no nā wahine i nā lole yoga slim fitness
ʻO kēia ʻano nani a naniMea Hana lole Alo ActiveHoʻolālā ʻia ka pālule hoʻomaʻamaʻa pōkole no nā wahine e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu a me ka hana. Hana ʻia mai ka hui ʻana o nā lole kiʻekiʻe, hāʻawi iaʻaʻahu hoʻoikaika kinoe hāʻawi i kahi kūpono kūpono a me ka hanu. ʻO kahoʻopilikino t-shirtHiki iā ʻoe ke hoʻopilikino i kāu mau mea hoʻomaʻamaʻa e kūpono i kou ʻano a i ʻole nā pono e hōʻailona ai.
Inā paha ʻoe e pāʻani ana i ka hale haʻuki a i ʻole e hoʻomaha ana ma ka home, hāʻawi kēia pālule maʻalahi i ke kāʻei a me ke kākoʻo maikaʻi loa, e kūpono ana ia no nā ʻano like ʻole.nā lole haʻuki kūponoa me ka hana ikaika. Hōʻike ia i kahi ʻoki lima pōkole ʻoluʻolu a me kahi mea hoʻohiwahiwa e hoʻokō ai i kekahi ʻano hana ola.
Nā mea nui:
-
Hoʻopilikino lolenā koho no kahi kūpono pilikino.
-
Loaʻa maʻeleʻele, keʻokeʻo, ke olonā hina, ʻulaʻula makani makani,aholoi melemele.
-
Kiʻekiʻe-hanaʻaʻahu hoʻoikaika kinome nā mea hoʻoheheʻe wai.
-
Kūpono nomea hana lole yogaa i ʻole ka poʻe e ʻimi nei i nā lole hana kiʻekiʻe.
-
Pono nomea hana lole hanaa me nā poʻe hauʻoli.
-
Hāʻawi i kahi hoʻolālā nani a hanu i kūpononā mea hoʻolako lole yogaa me nā mea kūʻai e ʻimi nei i ka maikaʻi.
Pehea e hana ai ka hana hoʻopilikino?
