योग कपड़े खरीदते समय मुझे कौन से कपड़े चुनना चाहिए? योग कपड़े कैसे चुनें？

1। क्या मुझे अपने योग कपड़ों के नीचे अंडरवियर पहनने की जरूरत है?

इस खेल का अभ्यास करने के लिए योग कपड़े सबसे अधिक पेशेवर कपड़े हैं। वे गुणवत्ता, आकार, शैली आदि के मामले में सबसे अधिक पेशेवर हैं, चाहे अंडरवियर पहनना भी आपके द्वारा चुने गए कपड़ों पर निर्भर करता है। बेशक, इसे न पहनने के लिए वैध कारण भी हैं।

योग मुख्य रूप से शरीर के लचीलेपन को प्रशिक्षित करने के बारे में है। अंडरवियर पहनना सबसे अच्छा है, लेकिन आप स्पोर्ट्स ब्रा या कैमिसोल टॉप पहन सकते हैं। योग कपड़े और पेशेवर स्पोर्ट्स ब्रा पहनना सीने के लिए अच्छा नहीं है जब महिलाएं व्यायाम करती हैं, और पूरा शरीर खिंचाव नहीं कर सकता है। सामान्यतया, योग कपड़े लंबी आस्तीन, मध्यम और लंबी आस्तीन, छोटी आस्तीन, निहित और कैमिसोल टॉप में विभाजित होते हैं, जबकि पैंट ज्यादातर सीधे, भड़कते हैं, और खिलने वाले होते हैं। आप उनकी शैलियों के अनुसार उनका मिलान कर सकते हैं। एक पूरे के रूप में, उन्हें आपकी नाभि को कवर करना होगा और डांटियन क्यूई को पकड़ना होगा।

योग का अभ्यास करते समय, ढीले और आरामदायक कपड़े शरीर को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं, अपने शरीर पर प्रतिबंधों से बचें और सांस लेते हुए, अपने शरीर और दिमाग को आराम करें, अच्छा महसूस करें, और योग स्थिति में अधिक तेज़ी से प्रवेश करें। नरम और अच्छी तरह से फिट करने वाले पेशेवर योग कपड़े मध्यम जकड़न के साथ शरीर के आंदोलनों के साथ झुकते हैं और उठते हैं, और अपने सुरुचिपूर्ण स्वभाव को दिखाते हैं। कपड़े संस्कृति की अभिव्यक्ति और शैली का रहस्योद्घाटन है। यह योग के सार को आंदोलन और शांति में प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है।

2। योग के लिए कौन सा कपड़ा सबसे अच्छा है?

वर्तमान में, विस्कोस फैब्रिक बाजार पर सबसे आम योग कपड़े हैं, क्योंकि इसमें कीमत और आराम का सबसे अच्छा अनुपात है। बेशक, बांस फाइबर फैब्रिक वास्तव में अच्छा है, लेकिन यह थोड़ा महंगा है, और महंगा है कि यह एक शुद्ध प्राकृतिक और पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद है। चूंकि हम केवल योग का अभ्यास करते समय इसे पहनते हैं, अगर यह योग का अभ्यास करते समय हमारी विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है, तो मुझे लगता है कि यह एक बहुत अच्छा योग कपड़े है।

योग बहुत अधिक पसीना बहाएगा, जो विषहरण और वसा हानि के लिए योग चुनने की कुंजी है। अच्छे पसीने से चलने वाले गुणों के साथ कपड़े चुनना पसीने से पसीने में मदद कर सकता है और त्वचा को पसीने में निहित विषाक्त पदार्थों के कटाव से बचाने में मदद कर सकता है; अच्छी सांस लेने के साथ कपड़े त्वचा से नहीं चिपकेंगे जब पसीने से डिस्चार्ज किया जाता है, जिससे असुविधा कम हो जाती है।

योग एक प्रकार का खिंचाव योग्य और आत्म-कल्याणकारी व्यायाम है, जो मनुष्य और प्रकृति की एकता पर जोर देता है, इसलिए आप योग कपड़े के बारे में आकस्मिक नहीं हो सकते। यदि आप गरीब कपड़ों के साथ कपड़े चुनते हैं, तो वे फैलने पर आंसू, विकृत या दिखा सकते हैं। यह न केवल योग अभ्यास के लिए अनुकूल है, बल्कि आपके मूड को भी प्रभावित करता है। इसलिए, योग छात्रों को योग कपड़ों के कपड़ों पर ध्यान देना चाहिए।

Lycra वर्तमान में खेलों के लिए सबसे अच्छी और सबसे आरामदायक सामग्री है। पारंपरिक लोचदार फाइबर के विपरीत, LYCRA 500% तक बढ़ सकता है और अपने मूल आकार में लौट सकता है। दूसरे शब्दों में, इस फाइबर को बहुत आसानी से फैलाया जा सकता है, लेकिन लौटने के बाद, यह मानव शरीर की सतह से मानव शरीर पर थोड़ा संयम के साथ चिपका सकता है। लाइक्रा फाइबर का उपयोग किसी भी कपड़े के साथ किया जा सकता है, जिसमें ऊन, लिनन, रेशम और कपास शामिल हैं, कपड़े की क्लोज-फिटिंग, लोचदार और ढीली और प्राकृतिक विशेषताओं को बढ़ाने के लिए, इसे गतिविधियों के दौरान अधिक लचीला बना देता है। इसके अलावा, अधिकांश स्पैन्डेक्स फाइबर के विपरीत, लाइक्रा में एक विशेष रासायनिक संरचना होती है और अगर यह गीला हो और एक गर्म और आर्द्र सील स्थान में रखा जाए तो भी मोल्ड नहीं बढ़ेगा।

3। योग कपड़े की तुलना

योग कपड़े आम तौर पर शुद्ध कपास, कपास और लिनन, नायलॉन, और पॉलिएस्टर कपड़े से बने होते हैं: पियरे और युनांग जैसे शुद्ध कपास, सस्ते हैं, लेकिन गोली और विकृत करना आसान है। कपास और लिनन, जैसे कि हाडा और कांगसुया, लागत प्रभावी नहीं हैं, और वे झुर्रियों के लिए आसान हैं क्योंकि उन्हें हर बार पहने जाने पर इस्त्री करने की आवश्यकता होती है। पॉलिएस्टर, जैसे कि लुइफन, एक स्विमिंग सूट के कपड़े के समान है, जो पतली है और शरीर के करीब नहीं है। यह बहुत अच्छा है, लेकिन यह पसीने या पसीने को पसीना नहीं करता है। जब यह गर्म होता है, तो शरीर की गंध महसूस करना आसान होता है।

नायलॉन के कपड़े आम तौर पर 87% नायलॉन और 13% स्पैन्डेक्स होते हैं, जैसे कि यूकेलियन और फ्लाईओजी योग कपड़े। इस तरह का कपड़ा अच्छा है, यह पसीने को अवशोषित करता है, शरीर को आकार देता है, गोली नहीं करता है, और विकृत नहीं करता है।

4। योग कपड़े कैसे चुनें?

योग कपड़े के कपड़े विस्कोस कपड़े बाजार में सबसे आम कपड़े हैं, क्योंकि वे मूल्य और आराम के बीच सबसे अच्छा मैच हैं। बेशक, बांस फाइबर कपड़े अच्छे हैं, लेकिन थोड़े महंगे हैं, क्योंकि वे प्राकृतिक और पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद हैं। चूंकि हम केवल योग का अभ्यास करते समय उन्हें पहनते हैं, अगर वे योग का अभ्यास करते समय हमारी विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं, तो मुझे लगता है कि वे बहुत अच्छे योग कपड़े हैं।