High-titisted hip nqa yoga ris

Cov tshuaj tua kab mob siab rau cov poj niam yoga rau cov poj niam uas muaj kev sib cav sib ceg Lub High-duav tsim kom zoo rau lub duav thiab nqa lub duav, tsim kom muaj lub ntsej muag ntsiag to. Cov ntaub npuag ua kom ua kom muaj zog tshiab thaum ua haujlwm ua haujlwm, ua rau nws zoo tagnrho rau yoga, Qoj, khiav, thiab lwm yam kev ua si. Muaj nyob rau hauv ntau yam xim thiab ntau thiab tsawg, qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg nyiam kev tawm dag zog.