Najbolje je nositi joga odjeću prilikom vježbanja joge. Joga odjeća je elastična i može omogućiti tijelu da se slobodno kreće. Joga odjeća je labava i udobna, što pokrete mogu učiniti učinkovitijim. Mnogo je stilova joga odjeće koje možete odabrati. Trenutno stilovi joga odjeće na tržištu postaju sve raznolikiji, s različitim teksturama, stilovima, dizajnom, bojama i stilovima. Pa kako odabrati joga odijelo i kako odabrati joga odijelo koje vam odgovara? Pogledajmo trebate li nositi donje rublje ispod odjeće za jogu, uvođenje četiri uobičajene tkanine odjeće za jogu i relevantno znanje o odabiru joga odjeće!
1. Trebam li nositi donje rublje ispod svoje joga odjeće?
Joga odjeća je najnevjerovatnija odjeća za bavljenje ovim sportom. Oni su najprofesionalniji u pogledu kvalitete, veličine, stila itd. Hoće li nositi donje rublje ovisi i o odjeći koju odaberete. Naravno, postoje i valjani razlozi za to što ga ne nosite.
Joga se uglavnom odnosi na treniranje fleksibilnosti tijela. Najbolje je ne nositi donje rublje, ali možete nositi sportske grudnjake ili vrhove kamisola. Nošenje joge odjeće i profesionalnih sportskih grudnjaka nije dobro za prsa kada žene vježbaju, a cijelo se tijelo ne može istegnuti. Općenito govoreći, joga odjeća podijeljena je na duge rukave, srednje i duge rukave, kratke rukave, prsluke i vrhove kamisola, dok su hlače uglavnom ravne, plamtene i cvjetale. Možete ih uskladiti prema njihovim stilovima. U cjelini, oni moraju pokriti vaš pupak i držati Dantian Qi.
Prilikom vježbanja joge, labava i udobna odjeća omogućuje tijelu da se slobodno kreće, izbjegavajte ograničenja na vašem tijelu i dišete, opustite tijelo i um, osjećate se dobro i brže uđite u stanje joge. Meka i dobro prikladna profesionalna joga odjeća savija se i uzdiže se s pokretima tijela, s umjerenom zategnutom, i pokažite svoj elegantan temperament. Odjeća je manifestacija kulture i otkrivenje stila. Omogućuje da se suština joge odražava na pokret i mir.
2. Koja je tkanina najbolja za jogu?
Trenutno je viskozna tkanina najčešća odjeća joge na tržištu, jer ima najbolji omjer cijene i udobnosti. Naravno, tkanina od bambusovih vlakana doista je dobra, ali je malo skupa, a pribor je u tome što je to čisti prirodni i ekološki prihvatljiv proizvod. Budući da ga nosimo samo kad vježbamo jogu, ako to može ispuniti naše različite zahtjeve prilikom vježbanja joge, mislim da je to prilično dobra joga odjeća.
Joga će uzrokovati puno znojenja, što je ključ za odabir joge za detoksikaciju i gubitak masti. Odabir tkanina s dobrim svojstvima znojenja može pomoći znojenju pražnjenja i zaštiti kože od erozije otrovnih tvari sadržanih u znoju; Tkanine s dobrom prozračnošću neće se držati kože kada se znoj isprazni, smanjujući nelagodu.
Joga je vrsta istezanja i samolkultivirajuće vježbe, što naglašava jedinstvo čovjeka i prirode, tako da ne možete biti ležerni u vezi s odjećom joge. Ako odaberete odjeću s siromašnim tkaninama, oni se mogu suzati, deformirati ili pokazati kad se istegnete. To ne samo da ne pogoduje praksi joge, već utječe i na vaše raspoloženje. Stoga studenti joge moraju obratiti pažnju na tkanine odjeće za jogu.
Lycra je trenutno najbolji i najudobniji materijal za sportsku odjeću. Za razliku od tradicionalnih elastičnih vlakana, Lycra se može pružiti do 500% i može se vratiti u svoj originalni oblik. Drugim riječima, ovo se vlakno može protezati vrlo lako, ali nakon povratka može se prilijepiti na površinu ljudskog tijela s malo suzdržavanja na ljudskom tijelu. Lycra vlakna mogu se koristiti s bilo kojom tkaninom, uključujući vunu, posteljinu, svilu i pamuk, kako bi se povećala bliska, elastična i labava i prirodna karakteristika tkanine, što ga čini fleksibilnijim tijekom aktivnosti. Nadalje, za razliku od većine Spandex vlakana, Lycra ima posebnu kemijsku strukturu i neće uzgajati plijesan čak i ako je mokra i stavljena u vrući i vlažni zapečaćeni prostor.
3. usporedba tkanine joge
Joga odjeća uglavnom je izrađena od čiste pamučne, pamučne i lanene, najlonske i poliesterske tkanine: čisti pamuk, poput Pierrea i Yuanyanga, jeftin je, ali lako se piluje i deformira. Pamuk i posteljina, poput Hada i Kangsuya, nisu isplativi i lako ih je nabora jer ih je potrebno glasati svaki put kad se nose. Poliester, poput Luyifana, sličan je tkanini kupaćeg kostima, koja je tanka i nije blizu tijela. Vrlo je cool, ali ne apsorbira znoj ili prožima znoj. Kad je vruće, lako je osjetiti miris tijela.
Najlonske tkanine uglavnom su 87% najlona i 13% spandex, poput odjeće Eukal i Flyoga joge. Ova vrsta tkanine je dobra, apsorbira znoj, oblikuje tijelo, ne piluje i ne deformira.
4. Kako odabrati joga odjeću?
Tkanine za tkanine za joga odjeću najčešće su tkanine na tržištu, jer su najbolje podudaranje između cijene i udobnosti. Naravno, tkanine od bambusovih vlakana su dobre, ali malo skupe, jer su prirodni i ekološki prihvatljivi proizvodi. Budući da ih nosimo samo prilikom vježbanja joge, ako mogu ispuniti naše različite zahtjeve prilikom vježbanja joge, mislim da su prilično dobra joga odjeća.
Udobnost odjeće za jogu Dužina odjeće za jogu treba zajamčiti da ne izlaže pupk. Pupka je pubička regija. Ako su tako važna vrata kao što su pupka izložena hladnom zraku (čak i prirodnom vjetru), nije dobro za ljude koji obratite pažnju na očuvanje zdravlja. Stoga se preporučuje da morate pokriti trbuh i pupak, bez obzira da li nosite duži vrh ili viši pojas. Struk i trbuh ne bi trebali biti tijesni. Najbolje je odabrati hlače s izvlačenjem, a duljina i stezanje mogu se prilagoditi. Napredni praktičari joge trebaju raditi inverzijske vježbe, pa je bolje odlučiti zatvoriti noge.
Joga odjeća je prozračna i znojenja. Joga vježbe uzrokovat će puno znojenja, što je ujedno i ključ za odabir joge za detoksikaciju i gubitak masti. Odabir tkanina s dobrim svojstvima znojenja može pomoći znojenju i zaštiti kože od erozije otrovnih tvari sadržanih u znoju; Tkanine s dobrom prozračnošću neće se držati kože kada se znoj isprazni, smanjujući nelagodu. Topli podsjetnik: Kada odaberete joga odijelo, trebali biste se usredotočiti na omogućavanje vašeg tijela da nema vanjska ograničenja, slobodno se proteže i donosi mir i opuštanje.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili želite znati više,Molimo kontaktirajte nas
Post Vrijeme: prosinac-24-2024
