Li pi bon yo mete rad yoga lè pratike yoga. Rad yoga yo elastik epi yo ka pèmèt kò a deplase lib. Rad yoga yo ki lach ak konfòtab, ki ka fè mouvman yo pi efikas. Gen anpil estil nan rad yoga pou ou pou w chwazi nan. Kounye a, estil yo nan rad yoga sou mache a yo ap vin pi plis ak plis divès, ak tèkstur diferan, estil, desen, koulè ak estil. Se konsa, ki jan yo chwazi yon kostim yoga ak ki jan yo chwazi yon kostim yoga ki kostim ou? Ann pran yon gade nan si ou bezwen mete kilòt anba rad yoga ou, entwodiksyon nan kat twal yo komen nan rad yoga, ak konesans ki enpòtan sou ki jan yo chwazi rad yoga!
1. Èske mwen bezwen mete kilòt anba rad yoga mwen an?
Rad yoga yo se rad ki pi pwofesyonèl pou pratike espò sa a. Yo se pi pwofesyonèl la an tèm de bon jan kalite, gwosè, style, elatriye si wi ou non yo mete kilòt tou depann sou rad yo ou chwazi pou ou. Natirèlman, gen tou rezon ki valab pou pa mete li.
Yoga se sitou sou fòmasyon fleksibilite kò a. Li pi bon pou ou pa mete kilòt, men ou ka mete espò bra oswa tèt kamizol. Mete rad yoga ak bras espò pwofesyonèl se pa bon pou pwatrin lan lè fanm fè egzèsis, ak tout kò a pa ka detire. Anjeneral pale, rad yoga yo divize an manch long, manch mwayen ak long, manch kout, vests, ak tèt kamizol, pandan y ap pantalon yo se sitou dwat, te kòmanse, ak bloomers. Ou ka matche ak yo selon estil yo. Kòm yon antye, yo dwe kouvri lonbrik ou epi kenbe Qi a Dantian.
Lè pratike yoga, rad ki lach ak konfòtab pèmèt kò a deplase lib, evite restriksyon sou kò ou ak respire, detann kò ou ak lespri ou, santi bon, ak antre nan eta a yoga pi vit. Soft ak byen-sere pwofesyonèl yoga rad pliye ak monte ak mouvman yo kò, ak sere modere, epi montre tanperaman elegant ou. Rad se yon manifestasyon nan kilti ak yon revelasyon nan style. Li pèmèt sans nan yoga yo dwe reflete nan mouvman ak silans.
2. Ki twal ki pi bon pou yoga?
Kounye a, twal viskoz se rad yo yoga ki pi komen sou mache a, paske li gen rapò a pi byen nan pri ak konfò. Natirèlman, twal fib banbou se vre bon, men li se yon ti kras chè, ak depans la manti nan ke li se yon pi bon kalite pwodwi natirèl ak anviwònman an. Depi nou sèlman mete l 'lè pratike yoga, si li ka satisfè kondisyon divès kalite nou yo lè pratike yoga, mwen panse ke li se yon rad yoga trè bon.
Yoga pral lakòz yon anpil nan swe, ki se kle nan chwazi yoga pou dezentoksikasyon ak pèt grès. Chwazi twal ak bon pwopriyete swe-mèch ka ede egzeyat swe ak pwoteje po a soti nan ewozyon an nan sibstans ki sou toksik ki nan swe; Twal ak bon rèspirabilite pa pral bwa sou po a lè swe egzeyate, diminye malèz.
Yoga se yon kalite fè egzèsis etann ak pwòp tèt ou-kiltive, ki mete aksan sou inite a nan moun ak lanati, kidonk, ou pa kapab aksidantèl sou rad yoga. Si ou chwazi rad ak twal pòv yo, yo ka chire, defòme, oswa montre lè ou detire. Sa a se pa sèlman pa fezab nan pratik yoga, men tou afekte atitid ou. Se poutèt sa, elèv yoga dwe peye atansyon sou twal yo nan rad yoga.
Lycra se kounye a materyèl la pi bon ak pi konfòtab pou spor. Kontrèman ak tradisyonèl fib elastik, Lycra ka detire jiska 500% epi yo ka retounen nan fòm orijinal li. Nan lòt mo, sa a fib ka lonje trè fasil, men apre retounen, li ka rete kole sou sifas la nan kò imen an ak ti kras kontrent sou kò imen an. Fib Lycra ka itilize ak nenpòt ki twal, ki gen ladan lenn mouton, twal fin blan, swa ak koton, ogmante fèmen-sere, elastik la ak karakteristik ki lach ak natirèl nan twal la, fè li pi fleksib pandan aktivite yo. Anplis, kontrèman ak pifò fib spandèks, Lycra gen yon estrikti chimik espesyal epi yo pa pral grandi mwazi menm si li se mouye epi yo mete yo nan yon espas cho ak imid sele.
3. Konparezon twal yoga
Rad yoga yo jeneralman te fè nan koton pi, koton ak twal fin blan, nilon, ak twal Polyester: koton pi, tankou Pierre ak Yuanyang, se bon mache, men fasil grenn ak defòme. Koton ak twal fin blan, tankou Hada ak Kangsuya, yo pa pri-efikas, epi yo yo fasil rid paske yo bezwen rpase chak fwa yo chire. Polyester, tankou Luyifan, se menm jan ak twal la nan yon chòtdeben, ki se mens epi yo pa fèmen nan kò a. Li trè fre, men li pa absòbe swe oswa pénétrer swe. Lè li cho, li fasil pou santi odè kò.
Twal nilon yo jeneralman 87% nilon ak 13% spandèks, tankou Eukalian ak flyoga yoga rad. Sa a kalite twal se yon bon bagay, li absòbe swe, fòm kò a, pa grenn, epi yo pa defòme.
4. Ki jan yo chwazi rad yoga?
Yoga rad twal viscose twal yo se twal ki pi komen nan mache a, paske yo se matche ak nan pi bon ant pri ak konfò. Natirèlman, twal fib banbou yo bon, men yon ti kras chè, paske yo se pwodwi natirèl ak zanmitay anviwònman an. Depi nou sèlman mete yo lè pratike yoga, si yo ka satisfè kondisyon divès kalite nou yo lè pratike yoga, mwen panse ke yo se rad yoga trè bon.
Konfò nan rad yoga longè a nan rad yoga yo ta dwe garanti yo pa ekspoze lonbrik la. Lonbraj la se rejyon pibyen an. Si se tankou yon pòt enpòtan tankou lonbrik la ekspoze a lè a frèt (menm van natirèl), li pa bon pou moun ki peye atansyon sou prezèvasyon sante. Se poutèt sa, li rekòmande ke ou dwe kouvri vant ou ak lonbrik, pa gen pwoblèm si ou mete yon tèt pi long oswa yon senti pi wo. Ren a ak nan vant pa ta dwe sere. Li pi bon yo chwazi pantalon ak drawstrings, ak longè a ak sere ka ajiste. Pratik yoga avanse bezwen fè egzèsis envèsyon, kidonk li se pi bon yo chwazi yo fèmen janm yo.
Rad yoga yo rèspirant ak swè-mèch. Egzèsis Yoga pral lakòz yon anpil nan swè, ki se tou kle nan chwazi yoga pou dezentoksikasyon ak pèt grès. Chwazi twal ak bon swè-mèch pwopriyete ka ede swe soti ak pwoteje po a soti nan ewozyon an nan sibstans ki sou toksik ki nan swe; Twal ak bon rèspirabilite pa pral bwa sou po a lè swe egzeyate, diminye malèz. Rapèl cho: Lè w ap chwazi yon kostim yoga, ou ta dwe konsantre sou kite kò ou pa gen okenn kontrent ekstèn, etann lib, epi pote ou lapè ak detant.
Si ou gen nenpòt kesyon oswa ou vle konnen plis,Tanpri kontakte nou
Post tan: Dec-24-2024
