Entwodiksyon nan yoga
Yoga se transliterasyon nan "yoga", ki vle di "jouk", refere li a itilize nan yon jouk bèf zouti fèm konekte de bèf ansanm plough peyi a, ak kondwi esklav ak chwal yo. Lè de bèf yo konekte ak yon jouk pou yo bay tè a, yo dwe deplase nan inison yo epi yo dwe Harmony ak inifye, otreman yo pa yo pral kapab travay. Sa vle di "koneksyon, konbinezon, amoni", epi pita li se pwolonje nan "yon metòd pou konekte ak agrandi espirityalite", se sa ki, yo konsantre atansyon moun yo ak gid, itilize ak aplike li.
Dè milye de ane de sa nan peyi Zend, nan pouswit eta ki pi wo nan amoni ant moun ak lanati, relijyeu yo souvan te rete nan entimite nan forè a primitif ak medite. Apre yon peryòd tan nan lavi senp, relijyeu yo reyalize anpil lwa nan lanati soti nan obsève òganis, ak Lè sa a, aplike lwa yo nan siviv nan òganis nan moun, piti piti kèk chanjman yo sibtil nan kò an. Kòm yon rezilta, moun te aprann kominike avèk kò yo, epi konsa te aprann yo eksplore kò yo, epi yo te kòmanse kenbe ak kontwole sante yo, menm jan tou ensten a geri maladi ak doulè. Apre dè milye ane nan rechèch ak rezime, yon seri teyorikman konplè, egzat ak pratik sante ak sistèm kondisyon fizik te piti piti evolye, ki se yoga.
Foto yok modèn
Yoga, ki te vin popilè ak cho nan anpil pati diferan nan mond lan nan dènye ane yo, se pa sèlman yon egzèsis kapasite popilè oswa tendans. Yoga se yon metòd pratik konesans trè ansyen enèji ki konbine filozofi, syans ak atizay. Se fondasyon an nan yoga bati sou ansyen filozofi Ameriken. Pou dè milye ane, preskripsyon sikolojik, fizyolojik ak espirityèl yo te vin yon pati enpòtan nan kilti Ameriken an. Ansyen kwayan yoga devlope sistèm yoga a paske yo byen fèm kwè ke pa fè egzèsis kò a ak reglemante pou l respire, yo te kapab kontwole lespri a ak emosyon epi kenbe yon kò ki an sante pou tout tan.
Rezon ki fè yoga se reyalize amoni ant kò, lespri ak lanati, konsa yo devlope potansyèl imen, bon konprann ak espirityalite. Pou mete li tou senpleman, yoga se yon mouvman fizyolojik dinamik ak pratik espirityèl, epi li se tou yon filozofi nan lavi aplike nan lavi chak jou. Objektif la nan pratik yoga se reyalize yon bon konpreyansyon ak règleman nan pwòp tèt ou yon sèl la, epi yo dwe abitye avèk ak mèt sans yo fizik.
Orijin nan yoga
Orijin nan yoga ka remonte tounen nan ansyen sivilizasyon Ameriken an. Nan ansyen peyi Zend 5,000 ane de sa, li te rele "trezò a nan mond lan". Li gen yon tandans fò nan direksyon pou panse mistik, ak pi fò nan li se pase desann soti nan mèt disip nan fòm lan nan fòmil oral. Yogi yo byen bonè yo te tout syantis entèlijan ki defye nati tout ane an nan pye a nan Himalayas yo ki kouvri ak nèj. Yo nan lòd yo viv yon lavi long ak an sante, youn dwe fè fas a "maladi", "lanmò", "kò", "nanm" ak relasyon ki genyen ant moun ak linivè la. Sa yo se pwoblèm yo ki yogi yo te etidye pou syèk.
Yoga soti nan pye mòn yo Himalayan nan nò peyi Zend. Chèchè filozofi kontanporen ak entelektyèl yoga, ki baze sou rechèch ak lejand, te imajine ak dekri orijin nan yoga: sou yon bò nan Himalayas yo, gen yon 8,000-mèt-segondè Mountain Manman Sentespri, kote gen anpil èrmit ki pratike meditasyon ak difikilte, ak anpil nan yo vin moun k'ap sèvi Bondye. Kòm yon rezilta, gen kèk moun ki te kòmanse jalouzi epi swiv yo. Sen sa yo te pase sou metòd sekrè nan pratik yo nan disip yo nan fòm lan nan fòmil oral, ak sa yo te yogi yo an premye. Lè ansyen pratik yoga Endyen yo te pratike kò yo ak lespri yo nan lanati, yo aksidantèlman dekouvri ke bèt ak divès kalite plant yo te fèt ak fason yo geri, detann, dòmi, oswa rete reveye, epi yo te kapab refè natirèlman san okenn tretman lè yo te malad.
Yo ak anpil atansyon obsève bèt yo wè ki jan yo adapte yo ak lavi natirèl, ki jan yo respire, manje, elimine, repoze, dòmi, ak bat maladi efektivman. Yo obsève, imite, ak pèsonèlman ki gen eksperyans posture yo nan bèt yo, konbine avèk estrikti nan kò moun ak divès kalite sistèm, ak kreye yon seri de sistèm fè egzèsis ki benefisye nan kò a ak lespri, se sa ki, azana. An menm tan an, yo analize ki jan Lespri Bondye a afekte sante, eksplore mwayen pou kontwole lespri a, epi yo t'ap chache fason yo reyalize amoni ant kò a, lespri, ak lanati, kidonk devlope potansyèl moun, bon konprann, ak espirityalite. Sa a se orijin nan meditasyon yoga. Apre plis pase 5,000 ane nan pratik, metòd yo geri anseye pa yoga te benefisye jenerasyon nan moun.
Nan kòmansman an, yogi pratike nan twou wòch ak forè dans nan Himalayas yo, ak Lè sa a, elaji nan tanp ak kay peyi. Lè yogi antre nan nivo a pwofon nan meditasyon gwo twou san fon yo, yo pral reyalize konbinezon an nan konsyans endividyèl ak konsyans cosmic, reveye enèji nan andòmi nan, ak jwenn Syèk Limyè ak plezi nan pi gran, konsa bay yoga yon vitalite fò ak apèl, ak piti piti gaye nan mitan moun òdinè nan peyi Zend.
Anviwon 300 BC, gwo Sage Endyen Patanjali a te kreye yoga Sutras yo, sou ki te yoga Endyen te vrèman fòme, ak pratik la nan yoga te fòmèlman defini kòm yon sistèm uit-limbed. Patanjali se yon saint ki gen gwo siyifikasyon pou yoga. Li te ekri yoga Sutras yo, ki te bay tout teyori yo ak konesans nan yoga. Nan travay sa a, yoga te fòme yon sistèm konplè a pou premye fwa. Patanjali se venere kòm fondatè a nan yoga Ameriken.
Akeyològ yo te dekouvri yon potri ki byen konsève nan basen larivyè Lefrat la, sou ki se yon figi yoga montre medite. Potri sa a se omwen 5,000 ane fin vye granmoun, ki montre ke ka istwa a nan yoga ka remonte tounen nan yon tan menm ki pi gran.
Peryòd vedik proto-vedik
Peryòd primitif
Soti nan 5000 BC a 3000 BC, pratik Endyen te aprann pratik la nan yoga soti nan bèt nan forè a primitif. Nan Valley a Wutong, li te sitou pase sou an sekrè. Apre 1,000 ane nan evolisyon, te gen kèk dosye ekri, epi li te parèt nan fòm lan nan meditasyon, Kontanplasyon ak asètism. Yoga nan moman sa a te rele tantrik yoga. Nan peryòd la san yo pa dosye ekri, yoga piti piti devlope soti nan yon panse filozofik primitif nan yon metòd nan pratik, nan mitan ki meditasyon, Kontanplasyon ak asètism yo te sant la nan pratik yoga. Pandan peryòd sivilizasyon Indis la, yon gwoup moun ki endijèn nan subcontinent Endyen an moute desann alantou Latè a. Tout bagay te ba yo enspirasyon enfini. Yo te kenbe seremoni konplèks ak solanèl ak adore bondye yo mande enfòmasyon sou verite a nan lavi yo. Adorasyon an nan pouvwa seksyèl, kapasite espesyal ak lonjevite yo se karakteristik sa yo nan yoga tantrik. Yoga nan sans tradisyonèl la se yon pratik pou nanm enteryè a. Devlopman yoga te toujou akonpaye pa evolisyon istorik relijyon Endyen yo. Te konotasyon nan yoga te kontinyèlman devlope ak rich ak devlopman nan istwa.
Peryòd Vedic
Konsèp inisyal la nan yoga parèt nan 15yèm syèk la BC a 8yèm syèk la BC. Envazyon an nan aryen yo nomad agrave n bès nan sivilizasyon an endijèn nan peyi Zend ak te pote kilti a braman. Te konsèp la nan yoga premye pwopoze nan relijye klasik "Vedas yo", ki defini yoga kòm "kontrent" oswa "disiplin" men san yo pa posture. Nan dènye klasik li yo, yoga te itilize kòm yon metòd pou pwòp tèt ou-kontrent, epi tou li enkli kèk kontni nan kontwòl pou l respire. Nan moman sa a, li te kreye pa prèt ki te kwè nan Bondye pou pi bon chante. Objektif la nan pratik yoga Vedic yo te kòmanse tranzisyon soti nan sitou ki baze sou pratik fizik reyalize pwòp tèt ou-liberasyon nan wotè a filozofik relijye nan ka akonpli inite a nan braman ak Atman.
Pre- klasik
Yoga vin yon fason pou pratik espirityèl
Nan sizyèm syèk la BC, de gwo gason te fèt nan peyi Zend. Youn nan se Bouda a byen li te ye, ak lòt la se Mahavira, fondatè a nan rèd la tradisyonèl Jain nan peyi Zend. Ansèyman Bouda a ka rezime kòm "kat verite yo nòb: soufrans, orijin, sispansyon, ak chemen". Tou de sistèm nan ansèyman Bouda a yo lajman li te ye nan lemonn antye. Youn nan yo rele "Vipassana" ak lòt la yo rele "Samapatti", ki gen ladan pi popilè "Anapanasati a". Anplis de sa, Bouda etabli yon fondasyon de baz pou pratik espirityèl yo rele "chemen an eightold", nan ki "mwayen pou viv dwa" ak "efò dwa" yo se plis oswa mwens menm jan ak lòd yo ak dilijans nan yoga a Raja.
Estati Mahavira, fondatè Jainism nan peyi Zend
Boudis te lajman popilè nan tan lontan, ak metòd pratik Boudis ki baze sou meditasyon gaye nan pi fò nan pwovens Lazi. Meditasyon Boudis pa te limite a sèten relijyeu ak asèt (sadhus), men tou pratike pa anpil moun ki kouche. Akòz gaye toupatou nan Boudis, meditasyon te vin popilè nan tè pwensipal peyi Zend. Pita, soti nan fen 10yèm syèk la nan konmansman an nan syèk la 13, Mizilman Turkic soti nan Azi Santral anvayi peyi Zend ak rete la. Yo te fè fas a yon gwo souflèt nan Boudis ak fòse Endyen konvèti nan Islam nan vyolans ak mwayen ekonomik. Nan kòmansman 13yèm syèk la, Boudis te mouri nan peyi Zend. Sepandan, nan Lachin, Japon, Kore di sid ak peyi Sidès Azyatik, tradisyon an meditasyon Boudis te konsève ak devlope.
Nan 6yèm syèk la BC, Bouda prezante (Vipassana), ki disparèt nan peyi Zend nan 13yèm syèk la. Mizilman anvayi ak fòse Islam. Nan 8yèm syèk la BC-5yèm syèk BC, nan Upanishads yo klasik relijye yo, pa gen okenn asana, ki refere a yon metòd pratik jeneral ki ka konplètman debarase m de doulè. Gen de lekòl yoga popilè, sètadi: yoga kama ak jnana yoga. Karma Yoga mete aksan sou rituèl relijye, pandan y ap Jnana Yoga konsantre sou etid la ak konpreyansyon yo genyen sou ekriti relijye yo. Tou de metòd nan pratik ka pèmèt moun evantyèlman rive nan eta a nan liberasyon.
Peryòd klasik
5yèm syèk BC - 2yèm syèk AD: klasik yoga enpòtan parèt
From the general record of the Vedas in 1500 BC, to the clear record of yoga in the Upanishads, to the appearance of the Bhagavad Gita, the unification of yoga practice and Vedanta philosophy was completed, which mainly talked about various ways of communicating with the divine, and its content included Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, and Jnana Yoga. Li te fè yoga, yon pratik popilè espirityèl, vin Otodòks, ki soti nan mete aksan sou pratik nan viv ansanm nan konpòtman, kwayans, ak konesans.
Anviwon 300 BC, Ameriken Sage Patanjali a te kreye yoga Sutras yo, sou ki te yoga Endyen te vrèman fòme, ak pratik la nan yoga te fòmèlman defini kòm yon sistèm uit-manm. Patanjali se venere kòm fondatè a yoga. Sutras yo yoga pale sou akonplisman yon eta de balans nan kò, lespri, ak lespri nan pirifye espirityèl, ak defini yoga kòm yon fason pou pratik ki reprim rediksyon nan lespri a. Sa se: akimilasyon nan Samkhya a te panse ak teyori a pratik nan lekòl la yoga, entèdi respekte metòd la uit-limbed reyalize liberasyon epi retounen nan pwòp tèt ou a vre. Metòd la uit-limbed se: "uit etap sa yo pratike yoga; oto-disiplin, dilijans, meditasyon, pou l respire, kontwòl nan sans yo, pèseverans, meditasyon, ak samadhi." Li se sant la nan Raja Yoga ak yon fason yo reyalize Syèk Limyè.
Pòs-klasik
2nd syèk AD - 19yèm syèk AD: yoga modèn devlope
Tantra, relijyon an Esoteric ki gen yon enfliyans pwofon sou yoga modèn, kwè ke libète ultim kapab sèlman jwenn nan asètism strik ak meditasyon, e ke libète ka finalman jwenn nan adore a deyès la. Yo kwè ke tout bagay gen relativite ak dualite (bon ak sa ki mal, cho ak frèt, yin ak yang), ak sèl fason pou debarase m de doulè se konekte ak entegre tout relativite a ak dualite nan kò a. Patanjali-byen ke li mete aksan sou nesesite pou fè egzèsis fizik ak pou pirifye, li te tou kwè ke kò imen an se pwòp. Yon yogi vrèman fòs ankò ap eseye debarase m de konpayi an nan foul moun yo pou fè pou evite ke yo te polye. Sepandan, lekòl la (tantra) yoga apresye kò imen an anpil, kwè ke Seyè Shiva egziste nan kò imen an, ak kwè ke orijin nan tout bagay sa yo nan lanati se pouvwa seksyèl, ki sitiye anba a kolòn vètebral la. Mond lan se pa yon ilizyon, men yon prèv divinite. Moun ka jwenn pi pre divinite nan eksperyans yo nan mond lan. Yo pito konbine enèji gason ak fi nan yon fason senbolik. Yo konte sou posture yoga difisil yo reveye pouvwa a fi nan kò a, ekstrè li nan kò a, ak Lè sa a, konbine li ak pouvwa a gason ki sitiye sou tèt la nan tèt la. Yo respekte fanm plis pase nenpòt yogi.
Apre yoga sutras yo, li se pòs-klasik yoga. Li sitou gen ladan yoga Upanishads yo, tantra ak hatha yoga. Gen 21 Upanishads yoga. Nan sa yo Upanishads, pi bon kalite koyisyon, rezònman e menm meditasyon yo pa sèlman fason yo reyalize liberasyon. Yo tout bezwen reyalize eta a nan inite nan braman ak Atman nan transfòmasyon fizyolojik ak eksperyans espirityèl ki te koze pa teknik pratik asèt. Se poutèt sa, rejim, Abstinans, azana, sèt Chachra, elatriye, konbine avèk mantras, men-kò ...
Epòk modèn
Yoga te devlope nan pwen kote li te vin yon metòd lajman gaye nan fè egzèsis fizik ak mantal nan mond lan. Li te gaye soti nan peyi Zend nan Ewòp, Amerik, Azi-Pasifik, Afrik, elatriye, epi li se trè respekte pou efè evidan li yo sou sekou sikolojik estrès ak swen sante fizyolojik. An menm tan an, metòd yoga divès kalite yo te kontinyèlman evolye, tankou yoga cho, hatha yoga, yoga cho, yoga sante, elatriye, kòm byen ke kèk syans jesyon yoga. Nan tan modèn, gen tou kèk figi yoga ak enfliyans lajè, tankou Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, elatriye Li se nye ke yoga a depi lontan pral atire plis atansyon nan men moun ki sòti nan tout mache nan lavi.
Si ou gen nenpòt kesyon oswa ou vle konnen plis,Tanpri kontakte nou
Post tan: Dec-25-2024
