A jóga gyakorlása során a legjobb jógaruhát viselni. A jógaruhák rugalmasak, és lehetővé teszik a test szabad mozgását. A jógaruházat laza és kényelmes, ami hatékonyabbá teheti a mozdulatokat. Sokféle jógaruha közül választhat. Jelenleg a piacon lévő jógaruhák stílusa egyre változatosabb, különböző textúrákkal, stílusokkal, mintákkal, színekkel és stílusokkal. Tehát hogyan válasszunk jógaruhát, és hogyan válasszunk megfelelő jógaruhát? Nézzük meg, hogy kell-e fehérneműt hordani a jógaruhák alatt, a jógaruhák négy elterjedt szövetének bemutatását, illetve a jógaruha kiválasztásához kapcsolódó ismereteket!
1. Kell-e fehérneműt viselnem a jógaruhám alatt?
A jógaruhák a legprofibb ruhák ennek a sportnak a gyakorlásához. Minőség, méret, stílus stb. tekintetében ők a legprofibbak. A fehérnemű viselése a választott ruháktól is függ. Természetesen annak is megvannak a maga okai, hogy miért nem hordjuk.
A jóga főként a test rugalmasságának edzéséről szól. A legjobb, ha nem viselsz fehérneműt, de hordhatsz sportmelltartókat vagy kamisole felsőket. A jógaruhák és a professzionális sportmelltartók viselése nem tesz jót a mellkasnak, amikor a nők sportolnak, és az egész test nem tud megnyúlni. Általánosságban elmondható, hogy a jógaruhákat hosszú ujjúra, közepes és hosszú ujjúra, rövid ujjúra, mellényre és kamisole felsőkre osztják, míg a nadrágok többnyire egyenesek, kiszélesedőek és virágzók. Stílusuk szerint illesztheti őket. Összességében le kell fedniük a köldökét, és meg kell tartaniuk a Dantian Qi-t.
A jóga gyakorlása során a laza és kényelmes ruházat lehetővé teszi a test szabad mozgását, elkerüli a test és a légzés korlátozását, ellazítja testét és elméjét, jól érzi magát, és gyorsabban belép a jóga állapotba. A puha és jól illeszkedő profi jógaruhák a test mozdulataival, mérsékelt feszességgel hajlanak és emelkednek, és megmutatják elegáns temperamentumát. A ruházat a kultúra megnyilvánulása és a stílus feltárása. Lehetővé teszi, hogy a jóga lényege tükröződjön a mozgásban és a nyugalomban.
2. Milyen anyag a legjobb a jógához?
Jelenleg a viszkóz szövet a legelterjedtebb jógaruha a piacon, mert ennek a legjobb az ár és a kényelem aránya. Persze a bambuszszálas szövet valóban jó, de kicsit drága, a drágasága pedig abban rejlik, hogy tiszta természetes és környezetbarát termék. Mivel csak jóga gyakorlás közben hordjuk, ha a jóga gyakorlása során megfelel a különféle követelményeinknek, akkor szerintem nagyon jó jógaruha.
A jóga nagy izzadást okoz, ami a kulcsa annak, hogy a jógát válasszuk méregtelenítéshez és zsírégetéshez. A jó izzadságelvezető tulajdonságokkal rendelkező anyagok kiválasztása elősegítheti az izzadságkibocsátást, és megvédheti a bőrt az izzadságban lévő mérgező anyagok eróziójától; a jó légáteresztő szövetek nem tapadnak a bőrhöz, amikor az izzadság kiürül, így csökken a kellemetlen érzés.
A jóga egyfajta nyújtható és önművelő gyakorlat, mely az ember és a természet egységét hangsúlyozza, így a jógaruhákkal sem lehet laza lenni. Ha rossz anyagú ruhákat választ, azok elszakadhatnak, deformálódhatnak vagy látszódhatnak a nyújtás során. Ez nem csak nem kedvez a jógagyakorlásnak, hanem a hangulatodra is hatással van. Ezért a jógázóknak oda kell figyelniük a jógaruhák anyagára.
A lycra jelenleg a legjobb és legkényelmesebb anyag a sportruházathoz. A hagyományos elasztikus szálakkal ellentétben a Lycra akár 500%-ig nyúlhat, és visszanyeri eredeti formáját. Vagyis ez a rost nagyon könnyen nyújtható, de visszatérés után az emberi testet kevéssé korlátozva meg tud tapadni az emberi test felületéhez. A lycra szál bármilyen szövettel használható, beleértve a gyapjút, vászont, selymet és pamutot, hogy növelje az anyag szorosan illeszkedő, rugalmas és laza és természetes tulajdonságait, így rugalmasabbá válik a tevékenységek során. Sőt, a legtöbb spandex száltól eltérően a Lycra különleges kémiai szerkezettel rendelkezik, és még akkor sem penészedik, ha nedves, és forró és párás, zárt helyen van.
3. Jógaszövet összehasonlítás
A jógaruhák általában tiszta pamutból, pamutból és lenvászonból, nejlonból és poliészter szövetekből készülnek: A tiszta pamut, mint például Pierre és Yuanyang, olcsó, de könnyen elpusztítható és deformálható. A pamut és lenvászon, mint például a Hada és a Kangsuya, nem költséghatékony, és könnyen ráncosodik, mert minden viseléskor vasalni kell. A poliészter, mint például a Luyifan, hasonló a fürdőruha szövetéhez, amely vékony és nem közelít a testhez. Nagyon hűvös, de nem szívja magába az izzadtságot és nem hatja át az izzadságot. Ha meleg, könnyen érezhető a testszag.
A nylonszövetek általában 87% nylonból és 13% spandexből állnak, mint például az Eukalian és a FLYOGA jógaruhák. Ez a fajta anyag jó, felszívja az izzadtságot, formálja a testet, nem húzódik, nem deformálódik.
4. Hogyan válasszunk jógaruhát?
Jógaruházati szövetek A viszkóz szövetek a legelterjedtebb szövetek a piacon, mert ezek a legjobban illeszkednek az ár és a kényelem között. Természetesen a bambuszszálas szövetek jók, de kicsit drágák, mert természetes és környezetbarát termékek. Mivel csak jóga gyakorlás közben hordjuk őket, ha a jóga gyakorlása során megfelelnek a különféle követelményeinknek, akkor szerintem nagyon jó jógaruhák.
A jógaruhák kényelme A jógaruhák hosszát garantálni kell, hogy ne fedje fel a köldökét. A köldök a szemérem régiója. Ha egy olyan fontos ajtót, mint a köldök, a hideg levegő (akár természetes szél) éri, az nem tesz jót az egészségmegőrzésre odafigyelő embereknek. Ezért ajánlatos a hasát és a köldökét takarnia, függetlenül attól, hogy hosszabb felsőt vagy magasabb derékpántot visel. A derék és a has nem lehet feszes. A legjobb, ha húzózsinóros nadrágot választunk, a hossza és a feszessége állítható. A haladó jógázóknak inverziós gyakorlatokat kell végezniük, ezért jobb a lábak zárása mellett dönteni.
A jógaruházat légáteresztő és izzadságelvezető. A jógagyakorlatok sok izzadságot okoznak, ami szintén a kulcsa annak, hogy a jógát válasszuk méregtelenítéshez és zsírégetéshez. A jó izzadságelvezető tulajdonságokkal rendelkező szövetek kiválasztása elősegítheti az izzadságot, és megvédheti a bőrt az izzadságban lévő mérgező anyagok eróziójától; a jó légáteresztő szövetek nem tapadnak a bőrhöz, amikor az izzadság kiürül, így csökken a kellemetlen érzés. Meleg emlékeztető: A jógaruha kiválasztásakor arra kell koncentrálnia, hogy testének ne legyen külső korlátja, szabadon nyújtózkodjon, és békét és ellazulást hozzon.
Ha kérdése van, vagy többet szeretne tudni,kérjük lépjen kapcsolatba velünk
Feladás időpontja: 2024. december 24
