Գարնանային փառատոն. Հանգստացեք և վայելեք վերամիավորումն ու հանգստությունը տոնական մթնոլորտում
Գարնանային փառատոնը Չինաստանի ամենակարևոր ավանդական փառատոններից մեկն է, և այն ժամանակն է, որին ես ամենաշատն եմ սպասում մեկ տարվա ընթացքում: Այս պահին յուրաքանչյուր տան դիմաց կարմիր լապտերներ են կախված, իսկ պատուհաններին օրհնող մեծ կերպարներ են փակցված՝ տունը լցնելով տոնական մթնոլորտով։ Ինձ համար Գարնանային փառատոնը ոչ միայն ընտանիքիս հետ վերամիավորվելու ժամանակ է, այլ նաև լավ հնարավորություն է հանգստանալու և կարգավորելու մարմինս ու միտքս:
Գարնանային փառատոն, ջերմ ժամանակ ընտանեկան վերամիավորման համար
Գարնանային փառատոնը ընտանեկան վերամիավորման փառատոն է, և դա նաև ժամանակ է, որ մենք հրաժեշտ տանք անցած տարվան և դիմավորենք նոր տարին: Տասներկուերորդ լուսնային ամսվա 23-րդ օրվա «Փոքր Նոր տարուց» մինչև լուսնային տարվա առաջին օրը՝ Ամանորի գիշերը, յուրաքանչյուր ընտանիք պատրաստվում է Գարնանային տոնի գալուստին: Այս պահին յուրաքանչյուր տնային տնտեսություն զբաղված է տունը ավլելով, գարնանային տոնի երկտողեր կպցնելով և տունը զարդարելով՝ դիմավորելու նոր տարին: Այս ավանդական սովորույթները ոչ միայն ավելացնում են տոնական մթնոլորտը, այլև խորհրդանշում են հրաժեշտ տալ հինին և ողջունել նորը, քշել վատ բախտը և աղոթել ավելի լավ տարվա համար:
Տունը ավլելով և Գարնան տոնի երկտողեր կպցնելովԳարնանային փառատոնից առաջ խորհրդանշական միջոցառումներ են: Ամեն տարի Գարնանային տոնից առաջ ընտանիքը մանրակրկիտ մաքրում է, որը սովորաբար հայտնի է որպես «տուն ավլում», որը ներկայացնում է հինից ազատվելը և նորը բերելը, անհաջողությունն ու դժբախտությունը: Մեկ այլ ավանդույթ է գարնանային փառատոնի երկտողերի կպցնելը: Կարմիր երկտողերը լցված են ամանորյա օրհնություններով և բարեբաստիկ խոսքերով։ Դռան առջև կախելով երկտողերն ու կարմիր մեծ լապտերները՝ մեր ընտանիքը միասին զգում է ամանորյա բույրը՝ լի ակնկալիքներով և ապագայի հույսերով։
Լուսնային Նոր տարվա առաջին օրվա վաղ առավոտյան ամբողջ ընտանիքը կհագնի նոր շորեր և միմյանց կմաղթենք ուրախ Նոր տարի՝ նոր տարվա բարեմաղթանքներով: Սա ոչ միայն օրհնություն է հարազատների համար, այլ նաև ակնկալիք իր և ընտանիքի համար:Ամանորյա ողջույններԳարնանային փառատոնի կարևորագույն միջոցառումներից են: Երիտասարդ սերունդը մեծերին շնորհավորում է Նոր տարին, իսկ մեծերը երեխաների համար կարմիր ծրարներ են պատրաստում։ Այս կարմիր ծրարը ոչ միայն խորհրդանշում է մեծերի օրհնությունները, այլև ներկայացնում է հաջողություն և հարստություն:
Հրավառություն և ճայթրուկներ. հրաժեշտ տալ հինին և ողջունել նորը, ազատելով հույսը
Գարնանային տոնի ավանդույթների մասին խոսելիս ինչպե՞ս կարելի է մոռանալ հրավառության ու ճայթրուկների մասին։ Ամանորի գիշերից սկսած՝ փողոցներում ամենուր լսվում է ճայթրուկների ձայնը, իսկ երկնքում ծաղկում են գունավոր հրավառություններ՝ լուսավորելով ողջ գիշերային երկինքը։ Սա ոչ միայն Նոր տարին դիմավորելու միջոց է, այլև չարից ու աղետներից զերծ պահելու և հաջողություն ողջունելու խորհրդանիշ։
Հրավառության և ճայթրուկների կազմակերպումԳարնանային տոնի ամենաներկայացուցչական սովորույթներից է: Ասում են, որ ճայթրուկների ձայնը կարող է հեռացնել չար ոգիներին, մինչդեռ հրավառության փայլը խորհրդանշում է հաջողություն և պայծառություն գալիք տարում։ Ամեն տարի Գարնանային տոնի Ամանորի նախօրեին յուրաքանչյուր ընտանիք ցանկանում է հրավառություն և ճայթռուկներ կազմակերպել, ինչը հնագույն և աշխույժ ավանդույթ է: Այնուամենայնիվ, անվտանգության նկատառումներից ելնելով, ավելի ու ավելի շատ քաղաքներ սկսել են պետական գերատեսչություններն անձամբ կազմակերպել ավելի լայնածավալ հրավառության շոուներ՝ փոխարինելով մասնավոր հրավառության պրակտիկան: Սակայն շատ գյուղական վայրերում հրավառության և ճայթրուկների ավանդույթը դեռևս սահմանափակված չէ և դեռևս Գարնանային փառատոնի անփոխարինելի մասն է: Չնայած դրան, ես դեռ անհամբեր սպասում եմ իմ սրտում այն պահին, երբ շքեղ հրավառությունը կտրեց գիշերային երկինքը՝ արձակելով բոլոր օրհնություններն ու հույսերը:
Հրավառության գեղեցիկ պահը ոչ միայն տեսողական խնջույք է, այլև էներգիայի արտազատում Նոր տարում։ Հրավառության յուրաքանչյուր ձայն և հրավառության յուրաքանչյուր պայթյուն լի է ուժեղ խորհրդանշական իմաստներով. դրանք հրաժեշտ են անցած տարվան, հրաժեշտ տալով վատ բախտին և դժբախտությանը. նրանք ողջունում են նոր տարին՝ բերելով նոր հույս և լույս: Այս ազատված էներգիան կարծես թափանցում է մեր սրտեր՝ բերելով նոր ուժ և մոտիվացիա:
Յոգան էներգիա ազատող նմանատիպ ազդեցություն ունի: Երբ հագնում եմ յոգայի հագուստս և սկսում եմ մեդիտացիա կամ շնչառական վարժություններ անել, ես նաև ազատում եմ մարմնիս և մտքիս սթրեսը՝ հրաժեշտ տալով անցած տարվա հոգնածությանը և ողջունում եմ նոր սկիզբը: Յոգայի մեդիտացիան, խորը շնչառությունը և ձգվող շարժումները կարող են օգնել ինձ հեռացնել անհանգստությունն ու լարվածությունը իմ առօրյա կյանքում՝ դարձնելով իմ սիրտը վառ և հուսադրող, ինչպես հրավառությունը: Ինչպես հրավառությունից ազատվող էներգիան, յոգան նույնպես օգնում է ինձ զգալ իմ սրտի պարզությունն ու հանգստությունը և սկսել նոր տարին:
Գարնանային տոնի այլ ավանդական սովորույթներ
Բացի հրավառություններից և ճայթրուկներից, Գարնանային տոնի ժամանակ կան բազմաթիվ իմաստալից ավանդական սովորույթներ, որոնք ցույց են տալիս չինացիների բարի ակնկալիքներն ու ցանկությունները նոր տարվա համար:
1.Ստել Ամանորի գիշերը
Ընթրիք Ամանորի գիշերը ընթրիքը Գարնանային տոնի ընթացքում ամենակարևոր ընտանեկան հավաքույթներից է, որը խորհրդանշում է վերամիավորումն ու բերքահավաքը: Ամեն Ամանորի գիշերը յուրաքանչյուր ընտանիք խնամքով պատրաստելու է ամանորյա ճոխ ընթրիք: Ավանդական ուտելիքները, ինչպիսիք են պելմենին, բրնձի տորթերը և ձուկը, բոլորն էլ տարբեր բարենպաստ իմաստներ են ներկայացնում: Օրինակ՝ պելմենի ուտելը հարստություն և հաջողություն է խորհրդանշում, մինչդեռ բրնձի տորթերը ներկայացնում են «տարեցտարի», ինչը ենթադրում է, որ կարիերան և կյանքը ծաղկում են:
2.Կարմիր ծրար
- Գարնանային տոնի ժամանակ մեծերը մատաղ սերունդներին կտանՆորՏարվա փող, որը երեխաներին առողջ աճ, խաղաղություն և երջանկություն մաղթելու միջոց է։ Ամանորի փողը սովորաբար դրվում է կարմիր ծրարի մեջ, իսկ կարմիր ծրարի կարմիր գույնը խորհրդանշում է հաջողություն և օրհնություն։ Այս սովորույթը փոխանցվել է հազարավոր տարիներ։ Ամեն Գարնանային տոն երեխաները միշտ անհամբեր սպասում են իրենց մեծերից կարմիր ծրարներ ստանալուն, ինչը նշանակում է, որ նրանք նոր տարում հաջողություն կունենան:
3. Տաճարի տոնավաճառներ և վիշապի ու առյուծի պարեր
Գարնանային փառատոնի ավանդական տոնավաճառները նույնպես Գարնանային փառատոնի անփոխարինելի մասն են: Տաճարների տոնավաճառների ծագումը կարելի է գտնել զոհաբերությունների ժամանակ, և մեր օրերում այն ներառում է ոչ միայն զանազան զոհաբերությունների արարողություններ, այլև ներառում է հարուստ ժողովրդական ներկայացումներ, ինչպիսիք են վիշապի և առյուծի պարերը, ոտնակով քայլելը և այլն։
4.Ամանորի առաջին օրը ավլում չի լինում
Մեկ այլ հետաքրքիր սովորույթ էլ այն է, որ լուսնային Նոր տարվա առաջին օրը մարդիկ սովորաբար տանը հատակը չեն ավլում: Ասում են, որ այս օրը հատակն ավլելը կհեռացնի հաջողությունն ու հարստությունը, ուստի մարդիկ սովորաբար ընտրում են իրենց տնային գործերն ավարտին հասցնել լուսնային Նոր տարվա առաջին օրը՝ ապահովելու համար, որ նոր տարին սահուն անցնի:.
5. Mahjong խաղալը նպաստում է ընտանիքի վերամիավորմանը:
- Փառատոնի ընթացքում շատ ընտանիքներ միասին կնստեն մահջոնգ խաղալու, որը ժամանակակից Գարնանային փառատոնի ժամանակ շատ տարածված ժամանցային գործունեություն է: Լինի դա հարազատների ու ընկերների, թե ընտանիքի հետ, մահջոնգը կարծես դարձել է Գարնանային փառատոնի անփոխարինելի մասը: Այն ոչ միայն զվարճանքի համար է, այլ ավելի կարևոր է, որ այն ուժեղացնում է զգացմունքները և խորհրդանշում է ընտանեկան վերամիավորումն ու ներդաշնակությունը:
Հագեք ձեր յոգայի հագուստը և հանգստացեք
Գարնանային տոնի մթնոլորտը միշտ հուզիչ է, բայց զբաղված ընտանեկան հավաքույթներից ու տոնակատարություններից հետո օրգանիզմը հաճախ հոգնածության զգացում է ունենում, հատկապես ամանորյա ճոխ ընթրիքից հետո ստամոքսը միշտ մի փոքր ծանրանում է։ Այս պահին ես սիրում եմ հագնել յոգայի հարմարավետ հագուստ, կատարել յոգայի մի քանի պարզ շարժում և հանգստանալ:
Օրինակ՝ ես կարող եմ կատու-կով դիրք անել՝ ողնաշարս թուլացնելու համար, կամ կանգնել առաջ թեքվել՝ ոտքիս մկանները ձգելու և ծնկներիս ու մեջքիս վրա ճնշումը թուլացնելու համար: Յոգան ոչ միայն թեթևացնում է ֆիզիկական լարվածությունը, այլև օգնում է ինձ վերականգնել իմ էներգիան՝ թույլ տալով հանգիստ մնալ և վայելել հանգստիս յուրաքանչյուր պահը։
Գարնանային տոնի ժամանակ մենք հաճախ ուտում ենք տարբեր համեղ ուտեստներ: Ամանորյա ընթրիքի համար նախատեսված պելմենիներից և կպչուն բրնձի գնդիկներից բացի, կան նաև բրնձով տորթեր և տարբեր աղանդեր հայրենի քաղաքից: Այս համեղ կերակուրները միշտ բերանը ջրում են, բայց չափից շատ սնունդը հեշտությամբ կարող է ծանրաբեռնել օրգանիզմը։ Յոգայի մարսողության կեցվածքները, ինչպիսիք են նստած առաջ թեքությունները կամ ողնաշարի ոլորումները, կարող են նպաստել մարսողությանը և թեթևացնել փառատոնի ընթացքում չափից շատ ուտելու պատճառով առաջացած անհանգստությունը:
Կպցնել օրհնող կերպարներ և ուշ մնալ
Մեկ այլ ավանդույթ գարնանային տոնի ժամանակ կպցնելն էՏան դռան վրա չինական «Ֆու» գրանշանը. Չինական «Ֆու» գրանշանը սովորաբար գլխիվայր կպցնում են, ինչը նշանակում է «բախտը գալիս է», ինչը բարեմաղթանք է նոր տարվա համար։ Ամեն Գարնանային փառատոն ընտանիքիս հետ կպցնում եմ չինական «Ֆու» գրանշանը՝ զգալով տոնական ուժեղ մթնոլորտը և զգալով, որ նոր տարին լի է լինելու հաջողություններով և հույսերով։
ամբողջ գիշեր արթուն մնալըգարնանային տոնի ժամանակ նույնպես կարևոր սովորույթ է: Ամանորի գիշերը ընտանիքները հավաքվում են՝ ամբողջ գիշեր արթուն մնալու մինչև կեսգիշեր՝ դիմավորելու նոր տարին: Այս սովորույթը խորհրդանշում է պաշտպանություն և խաղաղություն և Գարնանային տոնի ժամանակ ընտանիքի վերամիավորման ևս մեկ դրսևորում է:
Եզրակացություն. Նոր տարին սկսեք օրհնություններով և հույսով
Գարնանային փառատոնը ավանդույթներով և մշակութային ժառանգությամբ լի փառատոն է, որը կրում է անթիվ օրհնություններ և ակնկալիքներ: Այս առանձնահատուկ պահին հագա յոգայի հագուստս, ընկղմվեցի ընտանեկան վերամիավորման ջերմ մթնոլորտում, զգացի հրավառության ու ճայթրուկների շքեղությունն ու ուրախությունը, ինչպես նաև հանգստացրի մարմինս և միտքս յոգայի միջոցով, էներգիա ազատելով և դիմավորելով նոր տարին:
Գարնանային տոնի յուրաքանչյուր սովորույթ և օրհնություն էներգիայի և մեր տեսլականի արտահայտումն է մեր սրտի խորքից: Ամանորի ողջույններից և բախտավոր փողերից մինչև վիշապի և առյուծի պարեր, գարնանային տոնի երկտողեր կպցնելուց մինչև հրավառություն հրավառություն անելը, այս պարզ թվացող գործողությունները սերտորեն կապված են մեր ներքին խաղաղության, առողջության և հույսի հետ: Յոգան, որպես հնագույն պրակտիկա, լրացնում է Գարնանային տոնի ավանդական սովորույթները և օգնում մեզ գտնել մեր սեփական հանգստությունն ու ուժն այս էներգետիկ պահին:
Եկեք հագնենք յոգայի ամենահարմար հագուստը, կատարենք մեդիտացիա կամ ձգվող շարժումներ, ազատենք բոլոր բեռները նոր տարում և ողջունենք լիարժեք օրհնություններն ու հույսերը: Լինի դա հրավառություն, տաճարային տոնավաճառներ, ամանորյա ընթրիքներ, թե մեդիտացիա և յոգան մեր սրտերում, դրանք բոլորն ասում են ընդհանուր թեմա. Նոր տարում թող լինենք առողջ, հանգիստ, լի ուժով և շարունակենք առաջ շարժվել:
Հրապարակման ժամանակը` Հունվար-29-2025
