Ulo elu-enweghị isi na-enweghị isi - nkasi obi na nkwado

Ahụmahụ zuru oke nke ụdị na arụmọrụ ya na ihe ndị a na-enweghị isi na-enweghị isi. Ezubere maka nkasi obi na nkwado kachasị, ndị a lekwasịrị anya na-akpụ akpụ dị elu na-akpụ akpụ ma na-akwado ya, na ebe a na-enweghị ike maka ọfụma, chafe-free. Ezigbo maka arụ ọrụ, yoga, ma ọ bụ uwe nkịtị, ọnụ ọgụgụ ndị a bụ mgbakwunye dị iche iche na akwa akwa actricbear.