Ebuli elu:Ezubere nke ọma iji welie akụkụ gị ma nye silhouette na-atọ ụtọ.
Ogologo ogologo:Ejiri akwa akwa dị elu nke na-agagharị na gị, na-enye ohere na-enweghị njedebe n'oge ọrụ ọ bụla.
Nkasi obi ụbọchị niile:Na-egosipụta ihe dị nro ma na-eku ume nke na-eme ka ị nweta nkasi obi ma ị na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-ehi ụra.
Ụdị dịgasị iche iche:Zuru oke maka yoga, nnọkọ mgbatị ahụ, ma ọ bụ ọpụpụ nkịtị, na-agbanwe ngwa ngwa site na mgbatị ahụ gaa na uwe kwa ụbọchị.
Uwe yoga anyị nwere atụmatụ imewe otu ibe ọhụrụ, emebere ya maka ndị ji nkasi obi na ụdị akpọrọ ihe n'ụdị ndụ ha na-arụ ọrụ. Ezubere ụdị uwe a dabara adaba iji welie akụkụ nke okike gị, na-enye mmetụta dị mma na-ebuli elu maka buttocks yana ịkwalite ntụkwasị obi gị n'oge mgbatị ahụ.
Akwa akwa akwa akwa na-enye ohere maka nnwere onwe zuru oke, na-eme ka ọ dị mma maka ọrụ dị iche iche. Ma ị na-eme yoga, na-akụ mgbatị ahụ, ma ọ bụ na-ekpori ndụ n'oge ezumike, mpempe akwụkwọ a na-agba ọsọ na-adaba na mkpa gị, na-eme ka ị nwee ike ịrụ ọrụ nke ọma.
Na mgbakwunye, ihe ahụ dị mma na-amakụ akpụkpọ ahụ gị, na-ebuga ahụmịhe iyi na-enweghị atụ nke na-eme ka ahụ ruo gị ala n'oge mgbatị ahụ ọ bụla. Ma na klaasị yoga ma ọ bụ ihe omume n'èzí, otu uwe a ga-abụ ihe mgbakwunye dị mkpa na uwe gị.