Uwe mgbatị ahụ N'ogbe na-enweghị ntụpọ mgbatị ahụ bras igbe bras enweghị nkebi mgbatị ahụ bras

Na-ewebata nchịkọta anyị pụrụ iche nke yoga enweghị nkebi mgbatị ahụ, emebere iji bulie omume gị. Igbe bra ndị a bụ ngwakọta zuru oke nke nkasi obi, arụmọrụ, na ejiji, na-eme ka ha bụrụ ihe mgbakwunye dị mkpa na uwe mgbatị gị. Nhazi azụ crisscross abụghị naanị na-agbakwunye mmetụ nke mmasị anya kamakwa ọ na-eme ka ọ dị mma ma dị mma, na-enye gị ohere ilekwasị anya na omume gị n'enweghị ihe ndọpụ uche ọ bụla. Udiri ntakiri ntakiri nke bra a azụ azụ enweghị nkebi na-agbakwunye ihe pụrụ iche na nke mara mma na ọdịdị ha n'ozuzu ya. Emebere ya na eriri dị gịrịgịrị, bras mgbatị ahụ na-enweghị ntụpọ na-enye ọmarịcha mma na nwanyị, na-enye gị ohere ịmegharị n'efu. N'igosi olu scoop nke nwere mma mara mma, elu bralette ndị a na-enweghị nkebi ka emebere iji kwalite akụkụ nke okike gị wee mepụta silhouette mara mma. Igbe bra ndị a na-ewu ewu na-eme ka ị pụta ìhè na studio!