akụkọ_banner

Blog

Kedu akwa m ga-ahọrọ mgbe m na-azụta uwe yoga? Kedu otu esi ahọrọ uwe yoga?

 

 Ọ kacha mma iyi uwe yoga mgbe ị na-eme yoga. Uwe yoga na-agbanwe ma nwee ike ikwe ka ahụ na-agagharị n'efu. Uwe yoga na-adịghị mma ma dị mma, nke nwere ike ime ka mmegharị ahụ dịkwuo irè. Enwere ọtụtụ ụdị uwe yoga maka ịhọrọ. Ka ọ dị ugbu a, ụdị uwe yoga dị n'ahịa na-aghọwanye ihe dị iche iche, nke nwere ụdị dị iche iche, ụdị, atụmatụ, agba na ụdị. Yabụ kedu otu esi ahọrọ uwe yoga na otu esi ahọrọ uwe yoga dabara gị mma? Ka anyị lelee ma ịchọrọ iyi uwe ime n'okpuru uwe yoga gị, mmeghe nke akwa anọ nke uwe yoga, yana ihe ọmụma dị mkpa banyere otu esi ahọrọ uwe yoga!

Womenmụ nwanyị na-eme foto yoga

1. Ọ dị m mkpa iyi uwe ime n'okpuru uwe yoga m?

Uwe yoga bụ uwe kachasị mma maka ịme egwuregwu a. Ha bụ ndị ọkachamara kachasị n'ihe gbasara àgwà, nha, ụdị, wdg. Ma ị ga-eyi uwe ime na-adaberekwa na uwe ị na-ahọrọ. N'ezie, e nwekwara ezi ihe mere ịghara iyi ya.

Yoga bụ ọkachasị maka ịzụ mgbanwe nke ahụ. Ọ kachasị mma ịghara iyi uwe ime, ma ị nwere ike iyi akwa bra ma ọ bụ camisole n'elu. Yiri uwe yoga na bras egwuregwu ndị ọkachamara adịghị mma maka obi mgbe ụmụ nwanyị na-emega ahụ, ahụ dum enweghị ike ịgbatị. N'ikwu okwu n'ozuzu, a na-ekewa uwe yoga ka ọ bụrụ ogologo aka ogologo, ọkara na ogologo aka ogologo, uwe mkpirisi, uwe mwụda, na camisole n'elu, ebe uwe ogologo ọkpa na-abụkarị ogologo, na-egbuke egbuke, na bloomers. Ị nwere ike dakọtara ha dịka ụdị ha siri dị. N'ozuzu, ha ga-ekpuchi otubo gị ma jide Dantian Qi.

Mgbe ị na-eme yoga, uwe na-adịghị mma na nke dị mma na-eme ka ahụ ahụ nwee ike ịkwaga n'efu, zere ihe mgbochi na ahụ gị na iku ume, mee ka ahụ gị na uche gị dị jụụ, nwee mmetụta dị mma, ma banye na steeti yoga ngwa ngwa. Uwe yoga ọkachamara dị nro ma dabara nke ọma na-ehulata ma na-ebili site na mmegharị ahụ, na njigide na-agafeghị oke, ma gosipụta ọmarịcha mmụọ gị. Uwe bụ ngosipụta nke omenala na mkpughe nke ụdị. Ọ na-enye ohere ka ọdịdị yoga pụta ìhè na mmegharị na ịnọ jụụ.

2. Kedu ákwà kacha mma maka yoga?

Ka ọ dị ugbu a, akwa viscose bụ uwe yoga a na-ahụkarị na ahịa, n'ihi na ọ nwere oke ọnụahịa na nkasi obi kachasị mma. N'ezie, akwa eriri bamboo dị mma n'ezie, mana ọ dị ntakịrị ọnụ, ọnụ ahịa ya dịkwa na ọ bụ ngwaahịa dị ọcha nke okike na gburugburu ebe obibi. Ebe ọ bụ na anyị na-eyi ya naanị mgbe anyị na-eme yoga, ọ bụrụ na ọ nwere ike iru ihe dị iche iche anyị chọrọ mgbe anyị na-eme yoga, echere m na ọ bụ uwe yoga mara mma.

Yoga ga-eme ka ọsụsọ dị ukwuu, nke bụ isi ihe na-ahọrọ yoga maka nsị na nkwụsị abụba. Ịhọrọ akwa nwere ezigbo ọsụsọ na-eme ka ọsụsọ na-eme ka ọsụsọ na-agbapụta nwere ike inye aka na-agbapụta ọsụsọ ma chebe akpụkpọ ahụ pụọ na nsị nke ihe na-egbu egbu dị na ọsụsọ; akwa ndị nwere ezigbo iku ume agaghị arapara na akpụkpọ ahụ mgbe ọsụsọ na-apụ, na-ebelata ahụ erughị ala.

Yoga bụ ụdị mgbatị ahụ na-agbatị ma na-azụlite onwe ya, nke na-emesi ịdị n'otu nke mmadụ na okike ike, n'ihi ya, ị pụghị ịdị na-eche banyere uwe yoga. Ọ bụrụ na ịhọrọ uwe ndị nwere akwa adịghị mma, ha nwere ike dọkasị, megharịa, ma ọ bụ gosi mgbe ị gbatịa. Nke a abụghị naanị na ọ na-enyere aka ịme yoga, kamakwa ọ na-emetụta ọnọdụ gị. Ya mere, ụmụ akwụkwọ yoga ga-aṅa ntị na akwa akwa yoga.

Lycra bụ ihe kachasị mma na nke kachasị mma maka uwe egwuregwu. N'adịghị ka eriri na-agbanwe omenala, Lycra nwere ike ịgbatị ruo 500% ma nwee ike ịlaghachi n'ụdị mbụ ya. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, eriri a nwere ike ịgbatị ngwa ngwa, ma mgbe ọ laghachiri, ọ nwere ike ịrapagidesi ike n'elu ahụ mmadụ na-enweghị ihe mgbochi na ahụ mmadụ. Enwere ike iji eriri Lycra mee ihe ọ bụla, gụnyere ajị anụ, linen, silk na owu, iji mee ka ihe dị nso, na-agbanwe na nke rụrụ arụ na ọdịdị okike nke ákwà ahụ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe n'oge ọrụ. Ọzọkwa, n'adịghị ka ọtụtụ spandex fibers, Lycra nwere usoro kemịkal pụrụ iche na ọ gaghị eto ebu ọ bụrụgodị na ọ bụ mmiri ma tinye ya na oghere mkpuchi na-ekpo ọkụ na iru mmiri.

3. Yoga ákwà ntụnyere

A na-ejikarị owu dị ọcha, owu na linen, naịlọn, na akwa polyester eme uwe Yoga: Owu dị ọcha, dị ka Pierre na Yuanyang, dị ọnụ ala, mana ọ dị mfe iji ọgwụ na nrụrụ. Owu na linen, dị ka Hada na Kangsuya, adịghị ọnụ ahịa, ọ na-adịkwa mfe ịhịhịa n'ihi na ọ dị mkpa ka a na-agba ha ígwè mgbe ọ bụla a na-eyi ha. Polyester, dị ka Luyifan, yiri akwa uwe mmiri, nke dị gịrịgịrị ma ọ bụghị nso ahụ. Ọ dị mma nke ukwuu, ma ọsụsọ adịghị amịpụta ya ma ọ bụ na-erute ọsụsọ. Mgbe ọ na-ekpo ọkụ, ọ na-adị mfe ịnụ ísì ahụ.

Uwe naịlọn na-abụkarị 87% naịlọn na 13% spandex, dị ka uwe yoga Eukalian na FLYOGA. Ụdị ákwà dị otú a dị mma, ọ na-amịkọrọ ọsụsọ, na-akpụzi ahụ, ọ dịghị aṅụ ọgwụ, ọ dịghịkwa nrụrụ.

4. Kedu ka esi ahọrọ uwe yoga?

Yoga Clothes Fabrics Viscose akwa bụ ihe ndị a na-ahụkarị na ahịa, n'ihi na ha bụ egwuregwu kacha mma n'etiti ọnụahịa na nkasi obi. N'ezie, akwa eriri bamboo dị mma, mana ọ dị ntakịrị ọnụ, n'ihi na ha bụ ngwaahịa okike na gburugburu ebe obibi. Ebe ọ bụ na anyị na-eyi ha naanị mgbe anyị na-eme yoga, ọ bụrụ na ha nwere ike iru ihe dị iche iche anyị chọrọ mgbe anyị na-eme yoga, echere m na ha bụ ezigbo uwe yoga.

Nwanyị na-eme yoga Perfect Pose

Nkasi obi nke uwe yoga Ogologo uwe yoga kwesịrị ijide n'aka na ọ bụghị ikpughe otubo. Otubo bụ mpaghara anụ ahụ. Ọ bụrụ na ọnụ ụzọ dị otú ahụ dị mkpa dị ka otubo na-ekpuchi ikuku oyi (ọbụna ikuku ikuku), ọ dịghị mma maka ndị na-aṅa ntị na nchekwa ahụike. Ya mere, a na-atụ aro na ị ga-ekpuchi afọ na otubo gị, n'agbanyeghị ma ị na-eyi ogologo elu ma ọ bụ akwa akwa. Ekwù na afọ ekwesịghị ịbụ nke siri ike. Ọ kacha mma ịhọrọ uwe ogologo ọkpa na drawstrings, na ogologo na tightness nwere ike gbanwee. Ndị na-eme yoga dị elu kwesịrị ime mmega ahụ ntụgharị, ya mere ọ ka mma ịhọrọ imechi ụkwụ.

Uwe yoga na-eku ume na ọsụsọ na-agwụ. Omume yoga ga-eme ka ọsụsọ na-agbasi ike, nke bụkwa isi ihe na-ahọrọ yoga maka nsị na nkwụsị abụba. Ịhọrọ akwa ndị nwere ezigbo ihe na-eme ka ọsụsọ na-eme ka ọsụsọ pụta nwere ike inyere ọsụsọ pụta ma chebe akpụkpọ ahụ pụọ na nsị nke ihe ndị na-egbu egbu dị na ọsụsọ; akwa ndị nwere ezigbo iku ume agaghị arapara na akpụkpọ ahụ mgbe ọsụsọ na-apụ, na-ebelata ahụ erughị ala. Ihe ncheta na-ekpo ọkụ: Mgbe ị na-ahọrọ uwe yoga, ị kwesịrị ilekwasị anya n'ikwe ka ahụ gị ghara inwe ihe mgbochi mpụga, na-agbatị aka gị, na-ewetara gị udo na ntụrụndụ.

Nwanyị na-eme ihu ehi pose yoga

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ chọọ ịmatakwu,biko kpọtụrụ anyị


Oge nzipu: Dec-24-2024

Zitere anyị ozi gị: