Ọ kachasị mma iyi uwe yoga mgbe ị na-eme yoga. Yoga uwe na-agbanwe ma nwee ike ikwe ka ahụ na-agagharị n'enweghị nsogbu. Uwe Yoga na-atọghị m mma, nke nwere ike ime ka mmegharị ahụ dị irè. Enwere ọtụtụ ụdị nke Yoga uwe maka gị ịhọrọ. Ugbu a, usoro nke Yoga uwe na ahịa na-abawanye ụba dị iche iche, yana akụkụ dị iche iche, ụdị, iche, agba na ụdị. Yabụ otu esi ahọrọ yoga uwe na otu esi ahọrọ uwe yoga dabara na gị? Ka anyị leba anya ma ịchọrọ iyi uwe n'okpuru uwe yoga gị, mmeghe nke akwa anọ nke uwe Yoga, na ihe ọmụma dị mkpa maka otu esi ahọrọ uwe yoga!
1. Achọrọ m iyi uwe n'okpuru uwe yoga m?
Uwe Yoga bụ uwe kachasị mma maka ịme egwuregwu a. Ha bụ ndị kachasị mma na usoro nke mma, nha, ụdị, wdg. Ma iyi uwe na-adabere na uwe ị họọrọ. N'ezie, enwerekwa ezigbo ihe kpatara ejighị ya.
Yoga bụ tumadi banyere ịzụlite ọrịa ahụ. Ọ kachasị mma ịghara iyi uwe, mana ị nwere ike iyi egwuregwu bras ma ọ bụ camisole n'elu. Yiri uwe yoga na egwuregwu ọkachamara na-adịghị mma maka obi mgbe ụmụ nwanyị na-emega ahụ, ahụ dum enweghị ike ịgbasa. N'ikwu okwu n'ozuzu, a na-ekewa akwa yoga na ogologo aka aka, ọkara na ogologo aka uwe, ebe ọ bụla na camisole n'elu, ebe ọ na-adịkarị mma, na flared, na blooms. Can nwere ike dakọtara ha dị ka usoro ha si dị. Ha ga-ekpuchi ọtụtụbe gị ma jide ndị Dantian Qi.
Mgbe ị na-eme yoga, rụrụ na ntụsara ahụ na-enye ahụ ike ịkwaga ahụ gị na iku ume gị, na -ekwu ahụ gị ma banye na yoga steeti ngwa ngwa. Uwe dị mma na nke ọma maka uwe ndị ọkachamara Yoga na-emegharị ma bilie na mmegharị ahụ, na-agafeghị oke, ma gosipụta ọnọdụ gị mara mma. Uwe bụ ngosipụta nke ọdịbendị na mkpughe nke ụdị. Ọ na - eme ka ọdịdị nke Yoga ga - eme ka ọ ghara ịdị na ya.
2. Kedu akwa kacha mma maka yoga?
Ka ọ dị ugbu a, akwa viccose bụ uwe ndị kasị na ahịa, n'ihi na ọ nwere oke ọnụahịa na nkasi obi kachasị mma. N'ezie, achara ara a akwa dị mma, mana ọ bụ obere ọnụ, na mmefu dị na ya bụ ihe eke dị ọcha na nke enyi. Ebe ọ bụ na anyị na-eyi ya mgbe ọ bụla na-eme Yoga, ọ bụrụ na ọ ga-ezute ihe dị iche iche anyị ga-eme mgbe ị na-eme Yoga, echere m na ọ bụ ezigbo Yoga uwe.
Yoga ga-eme ka ọtụtụ ọsụsọ, nke bụ isi ihe ịhọrọ yoga maka ikpochapụ na abụba abụba. Chohọrọ akwa nwere ezigbo ọsụsọ-wighting nwere ike inyere aka ịsụsọ ma chekwaa akpụkpọ ahụ site na mbuze nke ihe na-egbu egbu dị na ọsụsọ; Ekike nwere ezigbo iku ume agaghị arapara n'ahụ anụ ahụ mgbe a na-ewepụ ọsụsọ, na -ebelata erughị ala.
Yoga bụ ụdị mmega ahụ na nke na-etolite onwe onye, nke na-ekwusi ike ịdị n'otu nke mmadụ na okike, yabụ ị gaghị enwe ike maka uwe Yoga. Ọ bụrụ n'ịhọrọ uwe na akwa adịghị mma, ha nwere ike ịkwanye, mmebi, ma ọ bụ gosi mgbe ị gbasasịrị. Nke a abụghị naanị na ọ bụghị na-akwado omume yoga, kamakwa emetụtakwa ọnọdụ gị. Ya mere, ụmụ akwụkwọ Yoga ga-elebara akwa Yoga uwe.
Lycra bụ ugbu a kachasị mma na ihe kachasị mma maka egwuregwu. N'adịghị ka eriri ọdịnala ọdịnala, Lycla nwere ike ịgbatị 500% ma nwee ike ịlaghachi n'ụdị mbụ ya. N'ikwu ya, eriri a nwere ike ịgbatị ngwa ngwa, mana mgbe ọ laghachisịrị, ọ nwere ike ijidepụ elu ahụ mmadụ na-enweghị nsogbu na ahụ mmadụ. Enwere ike iji eriri Lycra jiri akwa ọ bụla, tinyere ajị anụ, linen, silk, silk na njiri mara mma, na-eme ka ọ na-agbanwe agbanwe na-eme ka ihe dị mma. Ọzọkwa, n'adịghị ka exandex sinụ, Lycla nwere ihe owuwu kemịkalụ pụrụ iche ma ọ gaghị ebu akpụ ọ bụrụgodị na ọ na-etinye na mbara ọkụ na-ekpo ọkụ na iru mmiri.
3. Yoga akwa
A na-eji akwa Yoga na-eji akwa Yoga, owu na akwa linester, dị ka Pierre na Yuanang, ma ọ dị mfe, ma ọ dị mfe iji ọgwụ na ike. Cimon na akwa linen dị ka Hasa na Kangsuya, anaghị adị ọnụ ahịa, ha dịkwa mfe wrinkle n'ihi na ọ dị mkpa ka a kpụzie ha oge niile ha na-eyi. Pouyester, dịka Luyifan, yiri akwa nke igwu mmiri, nke dị gị mkpa, ọ bụghị nso ahụ. Ọ dị ezigbo mma, mana ọ naghị abanye ọsụsọ ma ọ bụ ọsụsọ na-adị ọsụsọ. Mgbe ọ na-ekpo ọkụ, ọ dị mfe inwe ọnya ahụ.
Nylon akwa na-abụkarị 87% nylon na 13% spandex, dịka uwe Yoga Yoga. Ofdị akwa a dị mma, ọ na-amị ọsụsọ, na-akpụ ahụ, ọ bụghị ọgwụ, ma ọ dịghị emebi.
4. Etu ị ga-esi họrọ uwe yoga?
Uwe yoga akwa akwa livacs bụ akwa a na-ahụkarị n'ahịa, n'ihi na ha kacha daba adaba n'etiti ọnụahịa na nkasi obi. N'ezie, achara eriri eriri dị mma, mana obere ọnụ, n'ihi na ha bụ ihe ebumpụta ụwa na gburugburu ebe obibi. Ebe ọ bụ na anyị na-eyi ha mgbe ha na-eme Yoga, ọ bụrụ na ha ga-ezute ihe dị iche iche anyị chọrọ mgbe ị na-eme Yoga, echere m na ha bụ ezigbo Yoga uwe Yoga.
Nkasi obi nke Yoga uwe ogologo nke Yoga uwe kwesịrị ekwere ka ekpughepụkwa otube. Otube bụ mpaghara pubic. Ọ bụrụ na a na-ekpughe otu dị mkpa dịka ikuku oyi), ọbụna ikuku sitere n'okike, ọ dịghị mma maka ndị na-a toa ntị na nchekwa ahụike. Ya mere, a na-atụ aro ka ị kpuchie afọ gị na otube, n'agbanyeghị ma ị na-eyi ogologo ma ọ bụ akwa dị elu. Ukwu na afọ ekwesịghị ịdị. Ọ kachasị mma ịhọrọ uwe ogologo ọkpa, enwere ike idozigharị ogologo ya na njigide ya. Ndị na-eme ihe dị elu Yoga kwesịrị ime mmega ofufe, yabụ ọ ka mma ịhọrọ imechi ụkwụ.
Uwe Yoga bụ iku ume ma na-enwe nkụda mmụọ. Omume yoga ga-eme ka ọtụtụ pass ike, nke bụkwa isi ịhọrọ yoga maka iwepu ihe na abụba. Ịhọrọ akwa nwere ezigbo ihe nrịba ama nwere ike inye aka pụọ ma chebe akpụkpọ ahụ site na mbuze nke ihe na-egbu egbu dị na ọsụsọ; Ekike nwere ezigbo iku ume agaghị arapara n'ahụ anụ ahụ mgbe a na-ewepụ ọsụsọ, na -ebelata erughị ala. Icheta ncheta: Mgbe ị na-ahọrọ yoga uwe, ịkwesịrị ilekwasị anya n'ikwesị ahụ gị enweghị ihe mgbochi, na-ewetara gị udo na izu ike.
Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ chọọ ịmatakwu,Biko kpọtụrụ anyị
Oge Post: Dec-24-2024
