Okwu mmalite nke Yoga

Yoga bụ ntụgharị asụsụ nke "yoga", nke pụtara "yoke", na-ezo aka na iji yoke ngwá ọrụ ugbo jikọtara ehi abụọ ọnụ iji kọọ ala, na ịkwọ ohu na ịnyịnya. Mgbe ejikọtara ehi abụọ na yok iji kọọ ala, ha ga-agagharị n'otu ọnụ ma dịrị n'otu na ịdị n'otu, ma ọ bụghị na ha agaghị arụ ọrụ. Ọ pụtara "njikọ, nchikota, nkwekọ", ma emesịa gbasaa ya na "usoro nke njikọ na ịgbasawanye ọnọdụ ime mmụọ", ya bụ, ilekwasị anya na nlebara anya ndị mmadụ na nduzi, jiri ma mejuputa ya.

Ọtụtụ puku afọ gara aga na India, n'ịchụso ọnọdụ nkwekọ kacha elu n'etiti mmadụ na okike, ndị mọnk na-ebikarị na nzuzo n'ime ọhịa oge ochie ma tụgharịa uche. Mgbe ogologo oge nke ndụ dị mfe gasịrị, ndị mọnk ghọtara ọtụtụ iwu nke okike site na ikiri ihe ndị dị ndụ, wee tinye iwu nke ịlanarị nke ihe ndị dị ndụ na ụmụ mmadụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-achọpụta mgbanwe dị nro na ahụ. N'ihi ya, ụmụ mmadụ mụtara ka ha na-ekwurịta okwu na ahụ ha, wee si otú ahụ mụta inyocha ahụ ha, wee malite ịnọgide na-enwe ma na-achịkwa ahụike ha, yana mmuo nke ịgwọ ọrịa na mgbu. Ka ọtụtụ puku afọ nke nyocha na nchịkọta gasịrị, usoro nke usoro ahụike zuru oke, nke ziri ezi na nke bara uru ejirila nwayọọ nwayọọ malite, nke bụ yoga.

Foto nke yok nke oge a

Yoga, nke na-ewu ewu na nke na-ekpo ọkụ n'ọtụtụ ebe dị iche iche nke ụwa n'afọ ndị na-adịbeghị anya, abụghị naanị mmega ahụ na-ewu ewu ma ọ bụ nke na-ewu ewu. Yoga bụ usoro omume ihe ọmụma ike ochie nke jikọtara nkà ihe ọmụma, sayensị na nka. Ewubere ntọala yoga na nkà ihe ọmụma India oge ochie. Ruo ọtụtụ puku afọ, ụkpụrụ mmụọ, physiological na ime mmụọ aghọwo akụkụ dị mkpa nke omenala India. Ndị kwere ekwe yoga oge ochie mepụtara usoro yoga n'ihi na ha kwenyesiri ike na site n'imega ahụ na ịhazi iku ume, ha nwere ike ịchịkwa uche na mmetụta uche ma nọgide na-enwe ahụ ike ruo mgbe ebighị ebi.

Ebumnuche nke yoga bụ iji nweta nkwekọ n'etiti ahụ, uche na ọdịdị, iji zụlite ikike mmadụ, amamihe na ime mmụọ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, yoga bụ mmegharị ahụ dị ike nke anụ ahụ na omume ime mmụọ, ọ bụkwa nkà ihe ọmụma nke ndụ etinyere na ndụ kwa ụbọchị. Ebumnobi nke omume yoga bụ iji nweta ezi nghọta na nhazi nke uche nke onwe ya, na ịmara ma mụta uche anụ ahụ.

Mmalite nke Yoga

Enwere ike ịmalite mmalite yoga na mmepeanya ndị India oge ochie. N'India oge ochie afọ 5,000 gara aga, a na-akpọ ya "akụ nke ụwa". Ọ nwere ọchịchọ siri ike n'echiche ihe omimi, na ọtụtụ n'ime ya na-esi n'aka nna ukwu na-ebufe ya gaa na onye na-eso ụzọ n'ụdị usoro ọnụ. Ndị yogi mbụ bụ ndị ọkà mmụta sayensị nwere ọgụgụ isi bụ ndị na-ama aka n'okike n'afọ niile n'ụkwụ Himalaya snow kpuchiri. Iji bie ogologo ndụ na ahụike, mmadụ ga-eche "ọrịa", "ọnwụ", "anụ ahụ", "mkpụrụ obi" na mmekọrịta dị n'etiti mmadụ na eluigwe na ala. Ihe ndị a bụ okwu ndị yogis mụọla kemgbe ọtụtụ narị afọ.

Yoga sitere na ugwu ugwu Himalaya na ugwu India. Ndị na-eme nchọpụta nkà ihe ọmụma nke oge a na ndị ọkà mmụta yoga, dabere na nyocha na akụkọ ifo, echewo ma kọwaa mmalite nke yoga: N'otu akụkụ nke Himalaya, e nwere ugwu Nne Nsọ dị elu dị mita 8,000, ebe e nwere ọtụtụ ndị na-eme ihe ike na-atụgharị uche na ihe isi ike, na ọtụtụ n'ime ha na-aghọ ndị nsọ. N’ihi ya, ụfọdụ ndị malitere inwe anyaụfụ na-eso ha. Ndị-nsọ ndị a na-enyefe ndị na-eso ụzọ ha ụzọ nzuzo nke omume n’ụdị nke ọnụ, ndị a bụkwa ndị yogi mbụ. Mgbe ndị na-eme yoga nke India oge ochie nọ na-eme ahụ ha na uche ha n'okike, ha chọpụtara na mberede na anụmanụ na osisi dị iche iche ka a mụrụ na ụzọ isi gwọọ ọrịa, izu ike, ihi ụra, ma ọ bụ ịmụrụ anya, na ha nwere ike ịgbake n'onwe ha n'enweghị ọgwụgwọ ọ bụla mgbe ha na-arịa ọrịa.

Ha na-elezi anya nke ọma n’anụmanụ ka ha hụ otú ha si eme ka ndụ ha dị n’okike, otú ha si eku ume, na-eri ihe, na-esi n’ahụ́ pụta, na-ezu ike, na-ehi ụra, na-esikwa ike merie ọrịa. Ha hụrụ, ṅomiri, ma nwee ahụmahụ n'onwe ha ọnọdụ anụmanụ, jikọtara ya na nhazi ahụ mmadụ na usoro dị iche iche, ma mepụta usoro mmega ahụ nke bara uru na ahụ na uche, ya bụ, asanas. N'otu oge ahụ, ha nyochara otú mmụọ nsọ si emetụta ahụ ike, nyochaa ụzọ isi chịkwaa uche, ma chọọ ụzọ isi nweta nkwekọ n'etiti ahụ, uche, na okike, si otú ahụ na-azụlite ikike, amamihe, na ọnọdụ ime mmụọ mmadụ. Nke a bụ mmalite ntụgharị uche yoga. Ka emechara ihe karịrị afọ 5,000, ụzọ ọgwụgwọ yoga kụziri abawooro ọtụtụ ọgbọ ndị mmadụ uru.

Na mbido, yogis na-eme n'ọgba na oke ọhịa dị na Himalaya, wee gbasaa ruo ụlọ arụsị na ụlọ obodo. Mgbe yogis na-abanye n'ọkwa kachasị na ntụgharị uche miri emi, ha ga-enweta nchikota nke nsụhọ nke onye ọ bụla na nsụhọ nke ụwa, na-akpọte ume na-ehi ụra n'ime, ma nweta nghọta na obi ụtọ kasịnụ, si otú ahụ na-enye yoga ume ike na mmasị, ma jiri nwayọọ nwayọọ gbasaa n'etiti ndị nkịtị na India.

N'ihe dị ka 300 BC, nnukwu onye amamihe India bụ Patanjali kere Yoga Sutras, bụ nke e hiwere yoga nke India n'ezie, a kọwakwara omume yoga dị ka usoro nwere ụkwụ asatọ. Patanjali bụ onye nsọ nke nwere nnukwu uru maka yoga. O dere Yoga Sutras, nke nyere echiche niile na ihe ọmụma nke yoga. N'ime ọrụ a, yoga guzobere usoro zuru oke maka oge mbụ. A na-asọpụrụ Patanjali dị ka onye guzobere yoga India.

Ndị ọkà mmụta ihe ochie achọpụtala otu ite e debere nke ọma n’Osimiri Indus, bụ́ nke e sere onyinyo yoga ka ọ na-atụgharị uche na ya. Ọkpụkpụ a dị ma ọ dịkarịa ala afọ 5,000, nke na-egosi na akụkọ ihe mere eme nke yoga nwere ike ịmaliteghachi na oge ochie.

Oge Vedic Proto-Vedik

Oge izizi

Site na 5000 BC ruo 3000 BC, ndị ọrụ India mụtara omume yoga site n'anụmanụ n'ime oke ọhịa. Na ndagwurugwu Wutong, a na-ebufe ya na nzuzo. Mgbe 1,000 afọ nke evolushọn gasịrị, e nwere ihe ndekọ ederede ole na ole, ọ pụtara n'ụdị ntụgharị uche, ntụgharị uche na nhụsianya. Yoga n'oge a ka a na-akpọ Tantric Yoga. N'ime oge na-enweghị ihe ndekọ ederede, yoga ji nwayọọ nwayọọ malite site na echiche nkà ihe ọmụma oge ochie ghọọ usoro omume, n'ime nke ntụgharị uche, ntụgharị uche na asceticism bụ ebe etiti omume yoga. N'ime oge mmepeanya Indus, otu ụmụ amaala nọ n'okpuru kọntinent India nọ na-awagharị gburugburu ụwa. Ihe niile nyere ha mmụọ nsọ na-enweghị ngwụcha. Ha na-eme ememe dị mgbagwoju anya ma na-efe chi iji jụọ ajụjụ banyere eziokwu nke ndụ. Ofufe nke ike mmekọahụ, ikike pụrụ iche na ogologo ndụ bụ àgwà Tantric Yoga. Yoga n'echiche ọdịnala bụ omume maka mkpụrụ obi dị n'ime. Mmepe nke yoga na-esonyere mgbe niile na mgbanwe akụkọ ihe mere eme nke okpukpe ndị India. Nkọwa nke yoga na-aga n'ihu na-emepe emepe ma na-emewanyewanye ya site na mmepe nke akụkọ ihe mere eme.

Oge Veda

Echiche mbụ nke yoga pụtara na narị afọ nke 15 BC ruo na narị afọ nke asatọ BC. Mwakpo nke ndị Aryan na-akwagharị akwagharị mere ka ọdịda nke mmepeanya ụmụ amaala India ka njọ wee weta omenala Brahman. Ebu ụzọ chepụta echiche nke yoga na okpukpe ochie "Vedas", nke kọwara yoga dị ka "nkwụsị" ma ọ bụ "ọzụzụ" mana enweghị ọnọdụ. Na kpochapụla ikpeazụ ya, a na-eji yoga mee ihe dị ka ụzọ nke njide onwe onye, ma gụnyekwara ụfọdụ ọdịnaya nke njikwa iku ume. N’oge ahụ, ndị ụkọchukwu kweere na Chineke kere ya maka ịbụ abụ ka mma. Ebumnobi nke omume yoga Vedic malitere mgbanwe site na tumadi dabere na omume anụ ahụ iji nweta nnwere onwe na elu nkà ihe ọmụma okpukpe nke ịghọta ịdị n'otu nke Brahman na Atman.

Tupu oge gboo

Yoga na-aghọ ụzọ nke ime mmụọ

Na narị afọ nke isii BC, a mụrụ nnukwu mmadụ abụọ na India. Otu bụ Buddha a ma ama, nke ọzọ bụ Mahavira, onye malitere òtù ọdịnala Jain na India. Enwere ike ịchịkọta nkuzi Buddha dị ka "Eziokwu Anọ nke Ọma: nhụjuanya, mmalite, nkwụsị, na ụzọ". A na-ama usoro abụọ nke nkuzi Buddha na ụwa dum. A na-akpọ otu "Vipassana" na nke ọzọ a na-akpọ "Samapatti", nke gụnyere "Anapanasati" ama ama. Tụkwasị na nke ahụ, Buddha guzobere usoro ntọala maka omume ime mmụọ nke a na-akpọ "Ụzọ Ụkwụ asatọ", nke "ndụ ndụ ziri ezi" na "mgbalị ziri ezi" dị ka ụkpụrụ na ịdị uchu na Raja Yoga.

Ihe oyiyi nke Mahavira, onye guzobere Jainism na India

Okpukpe Buddha na-ewu ewu nke ukwuu n'oge ochie, usoro omume ndị Buda dabere na ntụgharị uche gbasakwara n'ọtụtụ ebe n'Eshia. Ntụgharị uche ndị Buddha abụghị nanị ndị mọnk na ndị ascetics (Sadhus), kamakwa ọtụtụ ndị nkịtị na-eme ya. N'ihi mgbasa nke okpukpe Buddha zuru ebe niile, ntụgharị uche ghọrọ ihe ewu ewu na ala India. Mgbe e mesịrị, site na njedebe nke narị afọ nke 10 ruo ná mmalite nke narị afọ nke 13, Turkic Alakụba si Central Asia wakporo India ma biri n'ebe ahụ. Ha meriri okpukpe Buddha nke ukwuu wee manye ndị India ịbanye Islam site na ime ihe ike na ụzọ akụ na ụba. Ka ọ na-erule ná mmalite narị afọ nke 13, okpukpe Buddha nọ na-anwụ na India. Agbanyeghị, na China, Japan, South Korea na mba ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, echekwara ma mepụta ọdịnala ntụgharị uche Buddha.

Na narị afọ nke isii BC, Buddha webatara (Vipassana), nke kwụsịrị na India na narị afọ nke 13. Ndị Alakụba wakporo ma manye Islam. Na narị afọ nke asatọ BC-5th narị afọ BC, na okpukpe Upanishads kpochapụwo, ọ dịghị asana, nke na-ezo aka na usoro omume izugbe nke nwere ike iwepụ ihe mgbu kpamkpam. Enwere ụlọ akwụkwọ yoga abụọ a ma ama, ya bụ: karma yoga na jnana yoga. Karma yoga na-emesi emume okpukpe ike, ebe jnana yoga na-elekwasị anya na ọmụmụ na nghọta nke akwụkwọ nsọ okpukpe. Ụzọ omume abụọ a nwere ike ime ka ndị mmadụ nwee ike imecha ruo ọnọdụ ntọhapụ.

Oge gboo

Narị afọ nke ise BC - narị afọ nke abụọ AD: Ọgbakọ yoga dị mkpa pụtara

Site na ndekọ izugbe nke Vedas na 1500 BC, ruo na ndekọ doro anya nke yoga na Upanishads, ruo n'ọdịdị nke Bhagavad Gita, e dechara ịdị n'otu nke omume yoga na nkà ihe ọmụma Vedanta, bụ nke na-ekwukarị banyere ụzọ dị iche iche nke iso Chineke na-ekwurịta okwu, na ọdịnaya ya gụnyere Raja Yoga, Bhamana Yoga, na Karna Yoga. O mere yoga, omume ime mmụọ nke ndị mmadụ, bụrụ ndị ọtọdọks, site na imesi omume ike ruo na ịdị n'otu nke omume, nkwenye, na ihe ọmụma.

N'ihe dị ka 300 BC, onye ọka iwu India Patanjali kere Yoga Sutras, bụ nke e hiwere yoga India n'ezie, na a kọwakwara omume yoga dị ka usoro ụkwụ asatọ. A na-asọpụrụ Patanjali dị ka onye guzobere yoga. Ndị Yoga Sutras na-ekwu maka inweta ọnọdụ nguzozi nke ahụ, uche, na mmụọ site na ịdị ọcha nke mmụọ, ma kọwaa yoga dị ka ụzọ omume nke na-egbochi ngbanwe nke uche. Nke ahụ bụ: njedebe nke echiche Samkhya na usoro omume nke ụlọ akwụkwọ Yoga, na-agbasosi usoro ụkwụ asatọ ahụ anya iji nweta nnwere onwe na ịlaghachi n'ezi onwe onye. Usoro nke nwere ụkwụ asatọ bụ: " Nzọụkwụ asatọ iji na-eme yoga; ọzụzụ onwe onye, ịdị uchu, ntụgharị uche, iku ume, ịchịkwa mmetụta uche, ntachi obi, ntụgharị uche, na samadhi." Ọ bụ etiti Raja Yoga na ụzọ isi nweta nghọta.

Post-Classical

Narị afọ nke abụọ AD - narị afọ nke 19 AD: Yoga ọgbara ọhụrụ tolitere

Tantra, okpukpe esoteric nke nwere mmetụta miri emi na yoga nke oge a, kwenyere na enwere ike nweta nnwere onwe zuru oke nanị site n'iche echiche siri ike na ntụgharị uche, na enwere ike nweta nnwere onwe n'ikpeazụ site n'ife chi nwanyị. Ha kwenyere na ihe niile nwere relativity na duality (ezigbo na ihe ọjọọ, na-ekpo ọkụ na oyi, yin na yang), na nanị ụzọ isi wepụ ihe mgbu bụ jikọọ na iwekota niile relativity na duality na ahu. Patanjali-agbanyeghị na o kwusiri ike na ọ dị mkpa ime mgbatị ahụ na ịdị ọcha, o kwenyekwara na ahụ mmadụ adịghị ọcha. Yogi nwere nghọta n'ezie ga-anwa ikpochapụ ụlọ ọrụ nke igwe mmadụ ka a ghara imetọ ya. Otú ọ dị, ụlọ akwụkwọ (Tantra) Yoga na-enwe ekele maka ahụ mmadụ nke ukwuu, kwenyere na Onyenwe anyị Shiva dị n'ime ahụ mmadụ, ma kwenye na mmalite nke ihe niile dị na okike bụ ike mmekọahụ, nke dị n'okpuru ọkpụkpụ azụ. Ụwa abụghị ihe efu, kama ọ bụ ihe àmà nke chi. Ndị mmadụ nwere ike ịbịaru nso nso site n'ahụmahụ ha gbasara ụwa. Ha na-ahọrọ ijikọta ike nwoke na nwanyị n'ụzọ ihe atụ. Ha na-adabere na ọnọdụ yoga siri ike ịkpọte ike nwanyị n'ime ahụ, wepụ ya na ahụ, wee jikọta ya na ikike nwoke dị n'elu isi. Ha na-asọpụrụ ụmụ nwanyị karịa yogi ọ bụla.

Ekele | Ịchụso Tantra: Ilele ofufe chi na yoga oge ochie na ihe ọkpụkpụ

Mgbe Yoga Sutras gasịrị, ọ bụ yoga nke oge gboo. Ọ gụnyere Yoga Upanishads, Tantra na Hatha Yoga. Enwere 21 Yoga Upanishads. Na Upanishads ndị a, nghọta dị ọcha, echiche na ọbụna ntụgharị uche abụghị naanị ụzọ isi nweta nnwere onwe. Ha niile kwesịrị iji nweta steeti ịdị n'otu nke Brahman na Atman site na mgbanwe physiological na ahụmịhe ime mmụọ kpatara usoro omume ascetic. Ya mere, iri nri, abstinence, asanas, chakras asaa, wdg, jikọtara ya na mantras, aka-ahụ ...

Oge a

Yoga etoola ruo n'ókè ebe ọ ghọrọ usoro mmega ahụ nke anụ ahụ na nke uche na-agbasa n'ụwa niile. Ọ gbasaara site na India ruo Europe, America, Asia-Pacific, Africa, wdg, ma na-asọpụrụ nke ukwuu maka mmetụta ya doro anya na enyemaka nchekasị uche na nlekọta ahụike physiological. N'otu oge ahụ, usoro yoga dị iche iche ka etolitela, dị ka yoga na-ekpo ọkụ, hatha yoga, yoga na-ekpo ọkụ, yoga ahụike, wdg, yana ụfọdụ sayensị njikwa yoga. N'oge a, e nwekwara ụfọdụ ndị yoga nwere mmetụta dị ukwuu, dị ka Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, wdg. A naghị agọnarị na yoga dị ogologo ga-adọta mmasị ndị mmadụ si n'akụkụ ọ bụla nke ndụ.