Nna-ukwu ụkpụrụ nke ịhọrọ uwe yoga na nkeji 3

Ụzọ iji họrọ uwe yoga n'ụzọ ziri ezi dị nnọọ mfe, cheta okwu 5: ịgbatị dakọtara.

Kedu ka esi ahọrọ dịka ogo nke gbatịa? Ọ bụrụhaala na ị na-echeta usoro 3 ndị a, ị ga-enwe ike ịmụta nhọrọ nke uwe yoga gị n'oge na-adịghị anya.

1. Mara nha ahụ gị.
2. Kpebie oge iyi.
3. ákwà ngebichi na uwe imewe ihe owuwu.

Soro usoro 3 dị n'elu ịzụta uwe yoga dabara gị mma, na-akpụzi ahụ gị nke ọma ma mee ka ọnụ ọgụgụ gị pụta ìhè!

Kedu ihe kpatara ị ga-eji họrọ dịka ogo nke gbatịa? Nke a na-agụnye mkpịsị ugodi maka ịkpụzi mmegharị ahụ mmadụ: nrụrụ akpụkpọ ahụ.

Gịnị bụ nrụrụ akpụkpọ? Ya bụ, ịgbatị ụkwụ mmadụ n'oge mmega ahụ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gbatịa ma gbadaa.

N'ikwu okwu banyere mmemme yoga naanị, ụlọ ọrụ nyocha textile nke Mahadum Jiangnan emeela ule: E jiri ya tụnyere ndị mmadụ na-eguzo ọtọ, mmegharị yoga ga-eme ka mgbanwe dị na nha akpụkpọ ahụ n'akụkụ dị iche iche nke úkwù, n'úkwù na ụkwụ, na mgbatị nke akụkụ ụfọdụ nwere ike. gbanwere +64.51%.

Ọ bụrụ na uwe yoga ị na-eyi adabaghị na mgbatị ahụ ị na-eme, ọ bụghị naanị na ọ gaghị enwe ike ịkpụzi ahụ gị nke ọma, ọ pụkwara inwe mmetụta dị iche.

Isi uru nke uwe yoga bụ: oke nhazi.

Kedu ka esi enweta mmetụta nhazi ahụ kachasị? Naanị okwu 5 ndị ​​a: gbatịa dakọtara.

Ịchọrọ nrụrụ nrụrụ nke akwa akwa akwa yoga ka mma dakọtara na nrụrụ na ịgbatị akpụkpọ ahụ gị n'oge ihe omume dị iche iche kwa ụbọchị, nke mere na mmetụta gị na-eyi ga-abụ enyi na enyi na gba ọtọ, na-eme ka ị dị gịrịgịrị.

N'ezie, enwere naanị nsogbu abụọ na ịgba ọtọ enyi na akpụkpọ ahụ: nrụgide uwe na akwa ákwà.

Lekwasị anya na nkesa nrụgide otu: họrọ uwe nwere nhazi nkebi na-enweghị nkebi + ntupu ihe nhazi.

Lekwasị anya na akwa dị nro na nke na-agbanwe: Na-ahọrọkarị spandex, naịlọn na akwa nwere ikike pụrụ iche.

Nchịkọta: Ghọta nha nke ahụ gị, chọpụta ihe gbatịa, họrọ akwa kwesịrị ekwesị ma chepụta usoro ịwe akwa, ma ị ga-enwe ike nweta "nhazi ahụ dị oke" ruo ogologo oge.

Nke a bụ usoro nhọrọ nke uwe yoga. Naanị ị ga-echeta okwu 5: Ikpe nke ogo ịgbatị. N'ọdịnihu, ị nwere ike họrọ uwe yoga dabara gị maka mmemme ọ bụla.