N2 enweghị eriri ogologo ọkpa

Ns enweghị akwa ọkwọ ụgbọ mmiri Yoga na akpa ụmụ nwanyị - Lycla, peach, 3/7 ogologo

Ezubere uwe ọ bụla dị elu dị elu maka nkasi obi, ụdị, na arụmọrụ. Ejiri akwa Lycla, ha na-enye enweghị ike, na-enweghị ahịrị egosipụtara maka ụdị dị mma. Usoro ohuru ohuru enyere na-enyere aka bulite ma hoputa hips maka ire ere ure. Na-egosi enweghị akpa ọrụ maka ịdị mma, ọnụ ọgụgụ ndị a zuru oke maka Yoga, ahụike, na-agba ọsọ, ma ọ bụ uwe. Site na mgbochi mpịakọta na ntụsara ahụ, na-eku ume mma, ha na-enye nkwado ka ị na-edebe gị ajụkwa n'oge mgbatị ọ bụla.

Atụmatụ Igodo:

• Ejiri teknụzụ dị elu
• Lycra akwa maka mgbatị na nkasi obi
• Akpa maka ihe dị mma
• Piich na-ebuli elu maka ọdịdị
• Enweghị onye na-enweghị isi, enweghị ihe ngosi dabara adaba
• Dị na ọtụtụ agba na nha