Mma n'èzí ngwa ngwa mkpirisi mkpirisi

Otu ihe pụtara ìhè bụ imewe úkwù azụ na-eche echiche, nke na-etinye akaghị aka dị mma nke na-enye gị ohere itinye akwa nhicha aka ngwa ngwa. Mgbakwụnye smart a na-eme ka ị nwee ike iji akọ hichapụ ọsụsọ n'oge oge yoga gị kacha kpụ ọkụ n'ọnụ, na-eme ka ị nweta ume ma lekwasị anya.

Na mgbakwunye na nkọwapụta a bara uru, uwe ogologo ọkpa yoga anyị na-anya isi na nhazi ụkwụ a nụchara anụcha. Akụkụ ndị a rụchara nke ọma na nkedo ahaziri ọ bụghị naanị na-eme ka mma mma zuru oke kamakwa na-egosipụta nrara anyị raara onwe anyị nye n'ịrụ nka dị mma. Ihe mmetụ ndị a dị ntakịrị ma na-enwe mmetụta na-ebuli ọmarịcha anya nke uwe yoga anyị, na-eme ka ị nwee obi ike na itinye ọnụ ka ị na-aga n'ihu na omume gị.

N'ịtụgharị uche anyị na eriri úkwù, anyị ewepụtala ihe nrịbama nke na-enye ma nkasi obi na mgbanwe. Njirimara ohuru a na-enye ohere ka eriri ukwu gbatịa wee soro gị gaa, na-ahụ na enwere ike ịhazigharị, nke dabara adaba nke na-akwado usoro mmegharị gị n'oge usoro yoga siri ike.

Ọzọkwa, uwe ogologo ọkpa yoga anyị nwere akpa akụkụ etinyebere nke ọma, na-enye ngwọta nchekwa dị mma maka ihe nkeonwe gị. Ma ịchọrọ ịkwanye igodo gị, ekwentị, ma ọ bụ obere ihe ndị ọzọ dị mkpa, akpa ndị a na-enye ụzọ bara uru iji dobe aka gị n'efu na ilekwasị anya na-adabere na omume gị.

Ịkwado atụmatụ ndị a na-arụ ọrụ bụ àgwà pụrụ iche nke akwa yoga anyị. Emebere ya na ihe dị arọ, iku ume na mmiri na-ekpo ọkụ, a haziri uwe anyị iji mee ka ị dị jụụ, ntụsara ahụ na obi ike n'oge njem yoga gị niile. Mgbochi akwa ahụ na-eguzogide ọgwụ na ịla n'iyi na-eme ka arụmọrụ na-adịte aka yana ọdịdị mara mma, ọbụlagodi mgbe akwa na ịsa ahụ ugboro ugboro.

Site na ijikọ ihe ndị a na-emepụta ihe ọhụrụ, anyị ekepụtala pant yoga dị elu nke na-akwadoghị omume anụ ahụ gị kamakwa na-ebuli ịdịmma gị na ịnụ ụtọ yoga gị dum.