●Mkpụrụ dị elu na akwa dị mma: A na-eji uwe yoga anyị na-eme ka ọ dị elu, akwa akwa akwa na-enye mgbanwe na nkasi obi n'oge omume gị.
●Ụdị ubu dị mma: A na-eji akwa ubu mara mma mee uwe yoga anyị nke na-eme ka ọ dabara adaba na nkwado.
●Akụkụ n'úkwù na-akụ n'úkwù: Uwe yoga anyị na-egosipụta akụkụ cinching n'úkwù na-eme ka akụkụ úkwù gị dịkwuo mma.
●Nhazi nke jikọtara ọnụ: Uwe yoga anyị na-etinye ihe n'usoro maka ịchọ mma.
●N'uju zuru oke na mmechi azụ azụ anọ na imewe gbasaa: Uwe yoga anyị dị n'ụdị nha zuru oke ma na-egosipụta mmechi azụ azụ anọ na-emepe emepe maka nhazi ahaziri iche na nkwado agbakwunyere.
Eriri ubu dị mma: Uwe yoga anyị na-egosipụta eriri ubu dị mma nke na-enye nchekwa dị mma ma dị mma, na-enye gị ohere ịmegharị onwe gị n'oge omume gị. Ogwe akụkụ nke waist-slimming: A na-emepụta akụkụ akụkụ nke uwe yoga anyị iji cinch n'úkwù, na-enye gị. Akwukwo úkwù nke a kapịrị ọnụ ma na-emewanye akụkụ gị. Ọkpụkpụ n'úkwù na-eme ka ọ dịkwuo mma: Uwe yoga anyị na-enyere aka ibuli ma na-eme ka ọkpụkpụ anụ ahụ dị n'úkwù gị, na-emepụta silhouette na-adọrọ adọrọ. Ntughari imewe maka ọdịdị mara mma: Ntugharị nke uwe yoga anyị na-agbakwụnye mmetụ. ịdị mma na ụdị uwe gị, na-eme ka ị nwee obi ike na ejiji.
Mkpuchi azụ nke anọ dị n'ahịrị: Uwe yoga anyị nwere mmechi azụ nke anọ nke na-enye gị ohere imezi ihe dabara adaba dị ka mmasị gị si dị, na-eme ka nchekwa dị mma ma dị mma. na-enye nkwado na nkwụsi ike ọzọ, na-enye gị ohere ịkwaga n'ụzọ dị mfe na ntụkwasị obi. Njikwa afọ dị mfe na nkwado absorption na-atụ egwu: A na-emepụta uwe yoga anyị iji nye njikwa tummy na-enweghị mgbalị na nkwado ntinye egwu, na-enye gị ohere ilekwasị anya na omume gị n'enweghị ihe ọ bụla.
Edobere ma gbasaa eriri ubu iji kesaa nrụgide: Ubu nke edoziri na gbasaa nke uwe yoga anyị na-enyere aka kesaa nrụgide n'ụzọ ziri ezi, na-echebe ubu gị pụọ na nhụjuanya ọ bụla ma ọ bụ akara. na-egosipụta ihe na-agbanwe okpukpu abụọ ma na-agbasawanye n'okpuru bust, na-enye ihe dị mma ma dị mma mgbe ị na-enye nkwado kwụsiri ike.Akwụsị azụ azụ maka nkesa ike ziri ezi: Akwụsị azụ azụ nke uwe yoga anyị na-emepụta ike nkesa kwesịrị ekwesị, na-ahụ na a kwadoro azụ gị. ma chekwaa n'oge omume gị.