Uzo na-enweghị isi - mkpakọ dị elu maka ndị ọrụ & kwa ụbọchị

Gbagoo egwuregwu gị naLegglings na-enweghị isi, Ezubere iji nye nkwado kachasị, nkwado, na ụdị. Ndị a dị elu dị elu na-egosipụta owuwu na-enye anụ ahụ dị larịị, na-enwe mmetụta nke abụọ, na-ejide mgbanwe na nkasi obi kachasị n'oge ọrụ ọ bụla.

Mkpakọ ahụ dabara na njikwa oke na akwara ahụ, ebe akwa akwa na-eme ka ị nwee ahụike n'oge mgbatị ahụ, yoga, ma ọ bụ uwe nkịtị. Ihe ndị ahụ na-eme ka mmiri na-eme ka ị daa, na ụzọ anọ na-eme ka mmegharị echeghị.

Ọ dị n'ụdị dị iche iche na nha dị iche iche, ọnụ ọgụgụ ndị a dị iche iche nke abụọ ma ọ bụ sneakers ọ bụla, na-eme ka ha bụrụ maka uwe mkpuchi gị.