Ewebata gradient yoga ogologo aka na-enweghị nkebi maka ụmụ nwanyị nwere mmetụta anụ ahụ efu, emebere iji kwalite ahụmịhe mgbatị ahụ gị ka ị na-eme ka ị mara mma na ahụ iru ala.
N'elu a na-egosipụta ịdị elu dị elu, na-enye ohere maka mmegharị na-enweghị njedebe n'oge yoga, pilates, ma ọ bụ ọrụ ahụike ọ bụla. Uwe ahụ dị nro na nke dị mma na-eji nwayọọ na-amakụ akpụkpọ gị, na-eme ka ọ dị ka akpụkpọ anụ nke abụọ, zuru oke maka ejiji ụbọchị niile. Na mgbakwunye, ihe ndị na-eme ka mmiri na-eku ume na-eme ka ị nọrọ jụụ na akọrọ, na-ejikwa ọsụsọ na-arụ ọrụ nke ọma ka ị na-aga n'ihu na usoro gị.
Site na nhazi gradient ya na-ewu ewu na ihe owuwu enweghị nkebi, elu yoga a abụghị naanị na-arụ ọrụ nke ọma kamakwa ọ dịkwa mma. Bulite mkpokọta uwe na-arụ ọrụ gị site na iji mpempe a na-agbanwe agbanwe na nke na-ejikọta arụmọrụ yana ejiji!